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老年人便秘如何办治疗方法

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学习啦在线学习网   便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,那么在老年人严重便秘的话怎么办?老年人便秘如何办?下面是的老年人便秘解决办法,欢迎阅读。

  老年人便秘解决办法

  方法一、食疗法治疗老年人便秘

学习啦在线学习网   食疗法1、多喝萝卜汁

  将红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。

学习啦在线学习网   食疗法2、多喝番薯粥

学习啦在线学习网   备好番薯、小米各50克。用番薯(切小块)和小米煮粥,每日2次,作早、晚餐食用。适用于胃弱阴虚的习惯性便秘。

  食疗法3、多喝蜂蜜香油汤

学习啦在线学习网   备好蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。建议每日晨起服食,多吃有益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。

  食疗法4、多喝苏麻粥

  备好苏子、麻仁各15克,糯米适量。将苏子、麻仁、糯米三种原料共煮粥。建议早晚各服食一小碗,多吃有理气、通便,可用于气滞引起的便秘。

学习啦在线学习网   食疗法5、多喝芝麻粥

  备好黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜少许。将芝麻炒熟有香味时取出;粳米放入锅内,煮8成熟时,放入芝麻、蜂蜜,拌匀,继续煮至米烂成粥。每日2次,作早、晚餐食用。

学习啦在线学习网   食疗法6、多吃松子仁糖

  备好白砂糖500克,松子仁200克。先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。建议每次适量,每日2次。多吃可润肠通便,用于肠燥便秘。

  方法二、涌泉敷药法治疗老年人便秘

学习啦在线学习网   备好大黄5-10g,将大黄研为细末,醋调为稀糊状,置伤湿止痛膏中心,贴双足心涌泉穴,压紧,10-15小时后取下,一般用药2次即效。配合贴脐孔亦可。大黄含蒽醌类化合物,敷贴后通过皮肤吸收,可刺激大肠,增强肠蠕动功能而促进排便。

学习啦在线学习网   方法三、自我按摩法治疗老年人便秘

  具体的按摩步骤:排空小便,仰卧在床上,用右手掌根部紧贴腹壁,左手叠在右手背上。双手用力,按右下腹→右上腹→左上腹→左下腹的顺时针方向循环按摩。手法从轻到重,每2秒钟按摩一圈,一般到100次左右可出现便意。

  方法四、中医方子治疗老年人便秘

  方子1、备好苁蓉、牛膝、熟地、当归、白术各15g,威灵仙10g(腹胀加莱菔子、厚朴各10g),一日2次口服。

  方子2、备好苁蓉、当归、首乌、炒黑芝麻、生地、蜂蜜各30g,阿胶10g(烊化),一日2次口服。

  方法五、穴位按压法治疗老年人便秘

  具体的操作步骤:即在大便时用左手食指用力按压左侧天枢穴下(约位于脐左边3厘米,直下1厘米外),至有明显酸胀感时即按住不动,坚持数10秒种后就会感到有便意,此时再配合屏气以增加腹内压力,即可排便。如一次无效,可反复数次直至排便。

  治疗

学习啦在线学习网   目前临床针对功能性严重便秘的治疗主要可采取三种治疗方式:

学习啦在线学习网   首先是生活方式的指导,包括饮食结构、习惯,作息规律和排便习惯的健康指导,建议增加蔬菜与水果的摄入,以此增加粪便中纤维素含量,规律的饮食习惯还可促进胃肠的蠕动,加快粪便的传输,缩短粪便在体内的停留时间,增加粪便的含水量,加之健康的排便习惯、足够的睡眠与适量的运动均有助于正常的排便。

  其次,正确地使用泻药,建议顽固性便秘的病人根据治疗需要,并针对病人个体差异与不同类型,在有必要的前提下在医生指导下使用缓泻剂。

  护理要点

  老年人多便秘,应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多,水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。

  锻练身体,如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左,再向下顺时针方向按摩,每天2~3次,每次10~20回,甚有效果。

学习啦在线学习网   便秘可为某种疾病的症状,要及时治疗痔疮等肛周疾病,警惕结肠癌。

学习啦在线学习网   使用泻剂的原则是交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药。

  不用或少用易引起便秘的药物,如可待因、铁剂、铝剂、钙剂等。

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