怀孕初期不能吃鸡吗
孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，怀孕初期不能吃鸡吗？下面小编为你整理答案。
怀孕初期不能吃鸡吗
孕妇能吃鸡。鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经;可益气，补精，添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。鸡肉还对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
中医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。但感冒患者的孕妇忌吃，以免加重肠胃的负担影响病情。
注意事项
学习啦在线学习网 高温油炸的鸡肉不仅热量极高，经常食用还易患乳腺癌，对胎儿的发育也有很大的影响。鸡胸肉是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位，常食用可以有效预防妊娠期高血压疾病的发生。吃鸡要去掉鸡皮，这样可以有效减少脂肪和胆固醇的摄入。性别不同的鸡功效不同。雄性鸡肉属阳，温补作用较强，适合阳虚气弱患者食用。雌性鸡肉属阴，适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。
学习啦在线学习网 孕妇慎吃大盘鸡，其原因为鸡肉药用价值大，民间有济世良药美称，中医认为鸡肉具有温益气、补精填髓、益五脏。鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别：雄性鸡肉其性属阳温补作用较强比较适合阳虚气弱患者食用。雌性鸡肉属阴比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。鸡肉蛋白质的含量较高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。对鸡肉对孕妇能起到很好的营养补充作用，可以增强免疫力，降低生病的概率。
吃鸡的禁忌
学习啦在线学习网 孕期的特殊性决定了孕妇需要在饮食上多加注意，鸡是生活中常见的普通肉食，孕妇在食用的时候也有需要注意的地方哦。
1、孕妇由于血旺，一般上火都是实热，而在中医学看：鸡肉性温，助火，所以孕妇在吃鸡的时候可以在医生的叮嘱下通过一些食材或药材进行中和达到温补的效果。
2、孕早期少吃母鸡，要吃也吃公的。众所周知，女性体内平时主要是雌激素和孕激素在起着作用，怀孕后体内会产生大量的激素来调节，尤其是孕激素。如果雌激素多了，那么会降低孕激素，而在孕期，孕激素是至关重要的，医生有时候还会给孕妇用孕激素来保胎。而母鸡的鸡皮是含有雌激素最多的地方，所以吃的时候尽量少碰鸡皮。
学习啦在线学习网 3、鸡屁股是淋巴最集中的地方，也是储存细菌、病毒和致癌物的仓库。吃时应弃掉不要。
猜你喜欢：
3.巴西龟吃鸡肉吗
4.