宝宝刷牙有什么步骤
学习啦在线学习网 宝宝两岁,就已经开始有牙齿坏掉了,家长日常要做好教导小孩正确的刷牙,,下面是的宝宝刷牙的步骤,欢迎阅读。
宝宝刷牙的步骤
学习啦在线学习网 1、先刷上下排牙齿的外侧面,把牙刷斜放在牙龈边缘的位置,以两只三颗牙为一组,用适中力度上下来回移动牙刷。
2、刷上下牙齿外侧时,要将横刷、竖刷结合起来,旋转画着圈刷,即上牙画M“形,下牙画W”形。
3、然后再刷牙的内侧,重复以上动作
4、刷牙门内侧的时候,牙刷要直立放置,用适中的力度从牙龈刷向牙冠,下方牙齿同理。
学习啦在线学习网 5、要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼面上前后移动。
学习啦在线学习网 另外,刷牙还必须坚持三二制“,即每天刷3次,注重晚上睡前的那一次,牙齿的3个面(颊、舌、咬抬面)都要刷到,每次刷牙要认真、仔细地刷3分钟。
刷牙的好处
1、预防心脏病和中风
纽约州立大学研究发现,清除牙结石、牙根整平术及抗生素凝胶治疗牙周病(牙龈肿胀)可大大降低C反应蛋白和纤维蛋白原的水平,而这些蛋白都会增加心脏病危险。澳大利亚悉尼牙科医院完成的另一项研究发现,70名严重牙病患者在接受拔牙治疗之后,炎症蛋白水平也大大降低。其机理是,牙病细菌会随着牙龈出血点进入血液系统,在人体主要器官造成新的感染,并导致血管堵塞危险增加。同理,牙病也会增加中风危险。一项为期15年、涉及9000名成年人的研究发现,携带牙龈卟啉单胞菌(牙周病主要致病菌)抗体的妇女,中风危险增加两倍。
2、降血压
学习啦在线学习网 雅典大学心脏病专家的一项研究指出,慢性牙周炎与血压升高及高血压之间有一定的关联性。
3、减少肺病
研究发现,口腔卫生与慢性阻塞性肺病(COPD)之间存在关联性。美国牙周病学会称,口腔细菌及其他细菌会进入慢性阻塞性肺病患者肺部,并导致炎症反复发作。
4、预防糖尿病
学习啦在线学习网 美国全国糖尿病与肾病研究所研究人员发现,牙周病病情与糖尿病死亡率之间存在关联性。英国纽卡斯尔大学研究发现,糖尿病会增加牙周炎危险,牙周炎会加大血糖控制难度。
5、正常生育
研究发现,有牙周病的妇女,早产率更高。美国亚拉巴马大学研究显示,牙病会导致前列腺素水平升高,增加早产危险。研究发现,妊娠不足35周的孕妇接受清除牙结石和牙根整平术治疗后,其早产危险降低84%。
6、强壮骨骼
学习啦在线学习网 患牙周炎的人,与牙齿相连的骨骼也会发生骨质流失,导致牙齿脱落。牙病可能还是骨质疏松症的早期信号之一。
注意事项
1、牙刷要选择儿童专用的。
学习啦在线学习网 宝宝用的牙刷尽量选圆头,软毛的,多数儿童牙刷上会注明宝宝适用的年龄,可以按年龄选。最好是选有品牌的,所谓一分价钱一份货。
2、牙膏选择
学习啦在线学习网 3岁以下宝宝是不适宜用牙膏的,3岁以上宝宝可以用儿童专用的无氟牙膏。一定不要给孩子使用成人的牙膏,或者药物牙膏等,否则会对孩子健康不利的。
3、使用适量的牙膏。
如果宝宝可以使用牙膏了,要特别注意一次不要使用过多,一般像黄豆粒大小就可以了。不要让孩子自己捏牙膏管,应该家长帮着挤出来放好。
学习啦在线学习网 4、掌握好刷牙的次数和时间。
一般来说,小宝宝每天早晚各刷一次牙就行了。每天吃完饭后半小时再刷牙比较好,一般刷牙的时间,要控制在3分钟左右。
5、避免吞咽刷牙水和牙膏
宝宝在刷牙时,家长要看好孩子,以防他咽下牙膏或者漱口水,并时刻提醒宝宝。让孩子养成随刷牙随吐水的习惯。家长要叮嘱孩子在刷牙时不要做吞咽动作,采取略低头的体位,让泡沫、口水等自然流出,刷完后用清水漱口,吐净口腔中的残余物。
学习啦在线学习网 6、 让孩子学会正确的刷牙方法
正确的刷牙方法是,顺着牙缝,上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,内外都要刷干净,最少要刷2-3分钟。千万不要让孩子横刷牙。因为横着刷牙可能会对牙齿周围的软组织造成损伤,尤其是牙龈受到横刷法的机械性刺激,可能会有损伤,伴有牙龈出血及疼痛等。
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