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土豆粉条怎么做菜

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土豆粉条怎么做菜

  土豆粉富有营养,是抗衰老的食物之一。一提起有营养、抗衰老的食物,人们就容易想到人参、燕窝、蜂王浆等高档的珍稀食品,却很少想到像马铃薯这样的 “大众货”。下面是学习啦小编整理的一些土豆粉条怎么做菜方法,希望对大家有所帮助!

  土豆粉条怎么做菜具体如下:

  土豆粉条VS土豆淀粉的做法:

  材料

  土豆250克

  做法

学习啦在线学习网   1.准备土豆250克,用清水洗净表面泥土

  2.洗净的土豆削去土豆皮,如果不是立即使用,放在清水中浸泡,以防止土豆表面的淀粉遇空气氧化变红

  3.准备一个可以把土豆擦成蓉泥状的擦菜器

学习啦在线学习网   4.把擦菜器竖立在不锈钢盆中,取一个土豆在擦菜器上来回摩擦

学习啦在线学习网   5.把所有土豆都擦成土豆蓉备用

学习啦在线学习网   6.擦好的土豆蓉里加入适量冷水,没过土豆蓉表面,用手反复抓取土豆蓉

  7.把土豆蓉里的淀粉抓出,使水变浑浊

  8.用漏勺把土豆蓉沥水捞出,盆里剩下浑浊的淀粉水

  9.捞出的土豆蓉放在另一个盆里,加入适量冷水,没过土豆蓉表面,用手反复抓取土豆蓉

  10.把土豆蓉里的淀粉抓出,使水变浑浊,用漏勺把土豆蓉沥水捞出,盆里剩下浑浊的淀粉水

  11.如此反复洗涤数次,直到土豆蓉里的淀粉全部洗出,把洗好的淀粉水倒在一个盆里,这就是淀粉粉浆水

学习啦在线学习网   12.淀粉粉浆水放在一边静置30分钟左右

  13.直到盆里的水变清澈

  14.把盆里的水缓缓倒掉,留在盆地的是浓浓的淀粉浆,把盆放在阳光直射的地方晾晒

学习啦在线学习网   15.晾晒至粉干,用手把粉捏松散,就是做好的纯土豆淀粉

  湿土豆粉条的做法:

  材料

  1大碗

  原料: 土豆淀粉 140g, 温水35g, 开水 75g, 盐 一小撮 约0.5g

  做法

  A.先配料打芡:先取20g的土豆淀粉放入碗中,加盐 一小撮约0.5g,

学习啦在线学习网   再加入35g的温水 (温水在30度左右)调成稀浆 ,然后用75g开水从中间倒 入碗 内,边倒边迅速用筷子按顺时针方向搅拌,直到搅成稠糊即成芡 (有点像冲藕粉) .紧跟着做下面的工作,不要等芡冷却.(PS.如果没有制成稠糊,也有补救办法,那就是将碗中的浆倒入小锅中,在炉子上加热1-2分钟,边加热边迅速用筷子按顺时针方向搅拌,一旦搅成稠糊,立即关火.我做了几次粉,有一次水不够开,没能制成稠糊,我就是用这个方法补救的,做出的粉是一样的)

  B.然后淀粉和面: 把打好的芡倒入装有120g 土豆干淀粉的盆中,用手把芡和干淀粉充分混合,并且揉成团,室温放置3-5分钟

  C.粉团饧好后,抹少许油,用擀面杖将粉团擀成厚度约5mm大圆片.

  D.把大圆片切成n条宽度约1cm粉条.

学习啦在线学习网   E.用手把粉条D搓圆

  F.烧水约1.5l,水烧开后,把粉E放入开水锅中,不要用筷子搅,粉容易断.粉漂起来就好了,

学习啦在线学习网   立刻捞出,过凉水, 倒入装有凉水的盆中如图7,浸泡45分钟,中间换凉水1-2次, 湿粉条就做好了

学习啦在线学习网   G.做好的湿粉条,煮2-3分钟,就可以放汤放料了,

  大白菜炖粉条土豆的做法:

  材料

  大白菜,粉条,土豆

  做法

  1、白菜切竖条 土豆切条,粉条事先煮一下。

学习啦在线学习网   2、爆锅后,炒土豆,加白菜,翻炒。

  3、加水,粉条,开炖。

  4、调味,出锅。

  小诀窍

  粉条是那种比较耐煮的。如果不耐煮的,就最后加入。

  香煎土豆饼的做法:

  材料

学习啦在线学习网   土豆,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉,油

  做法

  1、土豆两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根据自己喜欢菜多还是少,可酌量加水和面粉),调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。

  2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。

  健康早餐美味土豆饼的做法:

  材料

学习啦在线学习网   土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克。

  做法

学习啦在线学习网   1、 土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止土豆变色,活面糊时也不需要再加清水了。

  2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。

学习啦在线学习网   3、 再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。

  4、 热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。

  5、 翻转一面,继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。

  韩国小菜:香甜土豆的做法:

  材料

学习啦在线学习网   2-3 中等大小的土豆 (约两杯土豆块)

  半个洋葱

  两粒蒜瓣

  2 tbs 酱油(看个人口味,重口味的就多加点)

  1 tbs 玉米糖浆

学习啦在线学习网   1.5 tbs 白糖

学习啦在线学习网   蜂蜜适量(调味用)

  半杯水

  做法

学习啦在线学习网   1. 土豆去皮,清洗,然后切出约1.5厘米左右的方块两杯.

学习啦在线学习网   2. 切好的土豆再清洗,去除表面淀粉

  3. 将洋葱切块

  4. 锅加热(中大火),之后加入1-2 tbs的油,然后倒入土豆翻炒

  5. 当土豆有点透明的时候加入切碎的蒜瓣和洋葱,然后继续翻炒

学习啦在线学习网   6. 把水,酱油,白糖,玉米糖浆倒入锅中,改为中火,煨十分钟左右

学习啦在线学习网   7. 等到汁变稠即可,关火,然后加入蜂蜜调味(觉得不够甜的可以多加蜂蜜)

学习啦在线学习网   8. 出锅后可撒一点芝麻和香油(不喜欢的可以忽略)

  小诀窍

  a. 在步骤3的时候要经常搅动,以免糊锅。如有需要,可以多加点水

学习啦在线学习网   b. 辨别土豆熟没熟,可以把小叉子或牙签插入土豆中,如果很容易就说明已经熟了

  c. 没有玉米糖浆的可以用蜂蜜或红糖代替~~

  d. 没有土豆,也可以用红薯代替~~

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