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家常羊肉粉丝汤的做法步骤

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学习啦在线学习网家常羊肉粉丝汤的做法步骤

学习啦在线学习网   优质羊肉的肉质色泽淡红、肌肉发散、肌纤维较细短,肉不黏手,质地坚实。美味的羊肉粉丝汤应该要怎么做呢?下面,学习啦小编来为你介绍家常羊肉粉丝汤的做法步骤。

  羊肉粉丝汤的食材准备

  • 主料
  • 羊肉

    200g
  • 辅料
  • 粉丝

    1小把
  • 适量
  • 大葱

    适量
  • 香菜

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 五香粉

    适量

  羊肉粉丝汤的具体做法步骤

  1.羊肉切小块

学习啦在线学习网   2.清水煮开,将羊肉块焯水

学习啦在线学习网   3.焯好水的羊肉块捞出备用

学习啦在线学习网   4.准备大葱、姜片

  5.炖锅里加水,没过羊肉块,放大葱、姜片,倒入适量五香粉、胡椒粉

  6.炖至羊肉软烂

学习啦在线学习网   7.粉丝事先泡软

学习啦在线学习网   8.加入羊肉汤中煮熟

学习啦在线学习网   9.加盐调味,即可出锅

  羊肉的饮食注意事项

  1、凉性蔬菜羊肉性温热,常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此,吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等。

  2、豆腐,豆腐不仅能补充多种微量元素,其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的

  3、萝卜羊肉和萝卜做成一道菜,则能充分发挥萝卜性凉,可起消积滞、化痰热的作用。

  4、孜然可去掉羊肉中的膻气。

  5、带皮生姜姜皮辛凉,有散火、除热、祛风的作用,与羊肉同食还能去掉膻味。

  6、麻黄附片羊肉汤,麻黄5g,附片10g,羊肉500g,生姜30g,调料适量。


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