茄子炒菜的方法
茄子炒菜的方法
学习啦在线学习网 茄子中还含有丰富的维生素p，这种物质可以增强人体的细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性。那么茄子炒菜的方法有哪些呢?以下是学习啦小编为您整理的有关茄子炒菜的方法资料，希望对你有帮助。
茄子炒菜方法一：红烧茄子
用料
茄子 1个
青椒 1个
西红柿 1个
蒜 3瓣
学习啦在线学习网 红薯淀粉 2-3勺
糖 4-5勺
盐 少许
酱油 少许
鸡精 少许
料酒 少许
香油 少许
水 半碗
红烧茄子的做法
学习啦在线学习网 茄子洗净切块放红薯淀粉抓匀，西红柿青椒切块备用，蒜切末备用
锅放油烧热，把茄子入油锅炸至金黄色
调料汁：半碗水.3勺淀粉.1勺盐.少许香油.少许料酒.少许鸡精.少许老抽酱油调色(颜色不要太浅深巧克力色).4-5勺糖(多放糖味道会更好)
锅留少许底油，放入西红柿青椒炒香，把炸好的茄子回锅，放入调好的调料炒熟，关火放入蒜末炒匀出锅
小贴士
多放糖的原因是因为里边有西红柿，如果觉得不够甜或者酸出锅头可再放些糖，如果觉得淡就可以在放些盐
茄子炒菜方法二：茄子豆角
绵软的茄子和脆嫩的豆角，这两个朴实的食物组合那是怎样的美味?不需太多的调味足以让这道菜美味至极。汁浓味鲜、香辣可口、你已迫不及待的将它们一块块送入嘴里了，再来一碗米饭，还有什么比这更下饭吗?
用料
茄子 200g
豆角 200g
干辣椒 5个
大蒜 2瓣
蚝油 20ml
生抽 10ml
油 适量
茄子豆角的做法
茄子洗净切成长条状，用清水浸泡片刻后捞出备用
学习啦在线学习网 豆角洗净摘掉老筋切成长段，干辣椒切小段、大蒜拍破切碎
锅中倒入适量油，油温7成热后下茄子炸软
捞出控油
豆角下油锅炸至表皮起皱
捞出控油
炒锅留少许底油，放入蒜末和干辣椒爆香
学习啦在线学习网 放入茄子和豆角翻炒
加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀
盖上锅盖焖煮一会，待汤汁收浓即可
小贴士
1.茄子很吸油，担心摄入过多油脂可将切好的茄子用清水浸泡片刻，让茄子吸足水分可以减少吸油量，这样还能去掉茄子的涩味;或是将茄子先蒸一下再烧制都可以有效减少吸油量。
学习啦在线学习网 2.因为蚝油和生抽都有咸味，这道菜是否加盐可以根据自己口味调整。
3.吃茄子建议不要去皮，它的营养价值就在皮里面，茄子皮含有丰富的维生素P能增强人体细胞间的黏着力，对微血管有保护作用，这是其他蔬菜所不能比的。
4.食用没有煮熟透的豆角易发生中毒，因其含有皂角和植物凝集素，这两种物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用，并对细胞有破坏和溶血作用，因此一定要把豆角彻底煮熟后再食用。
茄子炒菜方法三：家常酱茄子
学习啦在线学习网 . 这是儿时常吃的一道菜，前几日偶然想起来，却在《下厨房》里搜寻不到菜谱，于是凑凑热闹，发个做法。
大多中国老百姓在吃的方面并不很挑剔(当然，食品安全的问题除外)，然而几乎每个人总有些许味道是一辈子的魂牵梦系，而今却又无处寻觅。这个“难寻觅”亦或要归结于今天市场上的食材已经与大自然渐行渐远，再难皈去。或者更多的是那时的事，那时的人已经在记忆里模糊迷离了。
当时过境迁，我们手中只剩下那段岁月留下的半张残破票根的时候，也许能做的，就是将它们展平。并不为敝帚自珍，而是要传播开去，让更多的人们尝到我们脑海深处的味道。
用料
学习啦在线学习网 茄子(紫皮为佳) 2-3 条
五花肉 2 两
大蒜 半头
大葱 适量
生姜 适量
豆瓣酱 1.5汤匙
生抽(或 海鲜酱油) 1汤匙
料酒 1茶匙
蚝油 1茶匙
砂糖 1茶匙
学习啦在线学习网 香油 0.5茶匙
味精 少许
胡椒粉 少许
食盐 少许
干红椒(或 泰椒) 少许
家常酱茄子的做法
学习啦在线学习网 茄子洗净去蒂，在两端用刀割破表皮。(如图)
学习啦在线学习网 五花肉切成1分左右的丁。
葱切葱花，蒜切碎，姜切丝，干红椒切碎。
锅内加少许植物油烧至三成热，将茄子入锅，小火慢煎。(不盖锅盖)
将1.5汤匙豆瓣酱;1汤匙酱油;1茶匙料酒;1茶匙蚝油;1茶匙砂糖;0.5茶匙香油;少许味精;1/3的大蒜;1/3的葱花;少许盐(根据个人口味);全部辣椒，以及与以上材料体积1.5-2倍的水兑成酱汁。
中间给茄子翻身，避免煎糊。待茄子变软后，盛出备用。(注意尽量不要戳破茄子表皮)
学习啦在线学习网 锅内留油少许，待油三成热时，依次加入1/3葱花，1/3大蒜，姜丝，胡椒粉炝锅。加入五花肉丁炒散变色。
学习啦在线学习网 加入第6步煎好的茄子，加入第5步调好的酱汁。大火烧开。轻晃锅体，使酱汁与茄子接触均匀。加盖，小火闷烧。
学习啦在线学习网 中间注意看护，不要干锅。大约5分钟左右，转大火收汁。待汤汁浓稠，撒入剩余的大蒜和葱花。出锅摆盘即可。
小贴士
步骤1中 将茄子两端表皮割破目的，是在吃的时候可以更容易将茄子分开，切口不必太长太深。若吧茄子看做圆柱体，我习惯在顶面和底面各切九等份，暗合《易》数。不过，不做此步骤不会影响味道，但在取食的时候茄子皮会连在一起，可能需要人半忙。若只有独自吃饭，只好用手……
步骤5中 对加入清水的量不必太在意，只要能将豆瓣酱调开就可，因为水量可以在 步骤8 中调节。酱汁没过茄子一半就好。
学习啦在线学习网 做茄子，蒜吝惜不得。而且一定要留点蒜在出锅前才加进去。至于辣椒，看个人喜好了。上面的辣椒用量在成品菜肴中几乎吃不出辣味。白糖和味精的作用都是提鲜味，大家可以看着办。盐可以不放，豆瓣酱和酱油的咸味应该刚好，少点钠离子摄入也许可以延年益寿。
也可以用肉馅代替肉丁，但是本人还是觉得自己切的吃起来过瘾。
学习啦在线学习网 “同一道菜，不同的人总会做出不同的味道。当我们想起某道菜时，其实是想起了哪个或掌勺，或同席的人。”——客厅往北走出品。