冬瓜汤的不同做法推荐
学习啦在线学习网 冬瓜汤流行于我国江南地区及北部,口味清新、价廉物美,简单易做,是百姓日常食用的一种汤羹。你想了解好吃美味的冬瓜汤要怎么做吗?下面是学习啦小编给你精心整理的做法推荐,供你参考。
一、芦荟红枣子冬瓜汤的做法
冬瓜汤的材料
芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量
冬瓜汤的做法
学习啦在线学习网 1、芦荟冬瓜洗净切段,红枣雪梨洗净切块。
2、将冬瓜放入锅中,加入5杯水煮开,转小火煮至熟,再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。
冬瓜汤的小诀窍
这道冬瓜减肥汤,美味营养,如能配合运动,减肥效果会更好。养生
二、薏米排骨冬瓜汤的做法
冬瓜汤的材料
猪骨500克、薏米100克、冬瓜300克、生姜一块(约10克)、盐1/2茶匙
冬瓜汤的做法
1 薏米洗净备用,猪骨洗净后,焯水去掉浮沫,捞出备用;
学习啦在线学习网 2 冬瓜洗净后切5mm左右片,不要去皮,冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用。生姜切片;
学习啦在线学习网 3 砂锅中加开水,将焯好的猪骨、冬瓜、洗净的薏米和生姜一起下锅,大火烧开后,撇去浮沫,转至中小火炖一小时左右,加入食盐调味即可。
冬瓜汤的小诀窍
1 排骨先焯水,可以使汤的颜色清一些,不焯水也可以,只是汤色会比较浑浊;
2 冬瓜皮不用去掉,但是也不太建议食用;
3 煲汤的过程中如果要添水,务必要添加开水,凉开水也不行。
三、瘦肉冬瓜汤的做法
冬瓜汤的材料
学习啦在线学习网 主料:冬瓜500克,瘦猪肉50克,
学习啦在线学习网 调料:酱油10克,味精2克,盐2克,香油5克,猪油25克,大葱5克
冬瓜汤的做法
学习啦在线学习网 1.将冬瓜去皮、去瓤洗净,切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片,猪肉切成薄片。
学习啦在线学习网 2.汤锅放猪油置火上烧热,下葱末炝锅,放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时,撇去浮沫,加入味精,淋入香油,起锅盛入汤碗内即成。
冬瓜汤的健康提示
清爽鲜嫩,清暑解热,利尿去湿。
四、虾米冬瓜汤的做法
冬瓜汤的材料
虾米10克,冬瓜200克,盐1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml)
冬瓜汤的做法
1,虾米洗净后泡在水中
2,冬瓜洗净后,切薄片
学习啦在线学习网 3,锅中放入少许的油,倒入冬瓜片翻炒
学习啦在线学习网 4,加入适量的水
5,水开后,倒入泡好的虾米
6,汤烧好后,放入适量的盐和胡椒粉,加入少许的香菜点缀,