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西红柿炖牛肉的家常做法

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西红柿炖牛肉的家常做法

学习啦在线学习网   牛肉富含结合亚油酸,这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。西红柿有清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效。那么你知道美味的西红柿炖牛肉怎么做好吃吗?接下来就让学习啦小编来给你介绍西红柿炖牛肉的家常做法吧!

  西红柿炖牛肉4种家常做法

  西红柿炖牛肉的家常做法一

学习啦在线学习网   西红柿炖牛肉的材料

  牛肉(牛腩也可)半斤—1斤、黄洋葱1个、西红柿2个、胡萝卜1根、蒜头、(土豆、圆白菜酌情可不加)、盐。

  西红柿炖牛肉的做法

  1、牛肉切指甲盖大小,泡5小时以上出血水.

  2、洋葱、西红柿、胡萝卜切小丁,蒜拍碎(土豆切小块、圆白菜手撕)

  3、牛肉凉水入锅炖煮1小时,至烂(热水入锅难煮烂)

学习啦在线学习网   4、之后加入西红柿、洋葱丁、蒜末、盐(土豆圆白菜酌情)

  5、中火炖煮20-30分钟即可。

  小诀窍

  1、从西红柿牛腩和罗宋汤演绎创新而来,简单快捷、技术要求低,不用调味料。

  2、洋葱和西红柿必不可少,可酌情加入小土豆块、胡萝卜、圆白菜、芹菜。

  3、牛肉可先炝锅炒一下,味道更厚重。

  4、如果喜欢浓汤,最后可以勾点芡。

学习啦在线学习网   5、最后放菜时放盐。

  西红柿炖牛肉的家常做法二

学习啦在线学习网   西红柿炖牛肉的材料

  牛肉1000克  西红柿200克  豆皮100克  香油2小匙  高汤30大匙  精盐3小匙  味精0.5小匙

  西红柿炖牛肉的做法

  1.豆皮洗净切成条状,西红柿洗净对切成两半;

  2.牛肉洗净切块,放入烧开的高汤中煮至八成熟,去掉浮油,再放入西红柿、豆皮,煮至汤色变红;

学习啦在线学习网   3.最后放入香油、精盐、味精即可。

  注意

学习啦在线学习网   营养丰富,汤汁鲜美。如果加点番茄酱,汤汁会更加醇厚。

  西红柿炖牛肉的家常做法三

  西红柿炖牛肉的材料

  带筋牛肉,西红柿2个,土豆2个,葱25克,姜15克,香菜10克,大料2小块,花椒3、4粒,桂皮1克,料酒2勺,白糖3勺,盐4勺

学习啦在线学习网   西红柿炖牛肉的做法

学习啦在线学习网   1.牛肉按照纹理切成小块,洗净

学习啦在线学习网   2.锅里放入水,烧开,把牛肉焯一下,不要盖章,去沫

  3.这道汤我用铝锅熬,不用炒菜的黑锅做

  4.把焯好的肉放入铝锅中,除了不放盐、西红柿、土豆。其它的原料统统倒进

  5.倒入新烧好的开水。没过肉。尽量多一些。(我放了三个核桃据说牛肉容易烂)

  6.调小火慢慢炖一个小时左右。(中途我加了很多的热水哈,锅太小了)

学习啦在线学习网   7.尝一下肉质软了,汤也熬出了油星儿。关键处在此

  8.把锅里一多半的汤舀到一个盆里放到一边

  9.这时再往锅里放盐,目的是让牛肉入味,根据个人口感,我一般口重会多放些盐

学习啦在线学习网   10.继续小火炖半个小时。牛肉有滋味啦

学习啦在线学习网   11.再把舀到盆里的汤倒入锅中。这样的话,牛肉有咸

  12.淡又不影响汤的浓度,不会使汤太咸

  13.汤沸腾之即。把切好的西红柿倒入,接着熬到汤变红,再下土豆。土豆熟后这道汤就成功了!(我先放了一个西红柿,结果全化汤里了,后来临起锅又放了一个)

学习啦在线学习网   14.出锅后撒把翠绿的香菜

  西红柿炖牛肉的家常做法四

  菜谱简介 牛蕃茄去皮的三步骤1.牛蕃茄洗净后,于中间处划十字。2.将牛蕃茄放入滚水中烫至蕃茄皮翻起后取出。3.泡入冷水中剥除蕃茄皮即可。

  西红柿炖牛肉的材料

学习啦在线学习网   去皮牛蕃茄3颗,牛肋条900公克,青葱段200公克,姜片20公克,蒜片10公克,牛高汤3500公克,盐少许

  西红柿炖牛肉的做法

学习啦在线学习网   1.去皮牛蕃茄切块;牛肋条汆烫后切块备用。

  2.起锅加入少许沙拉油热锅后,放入青葱段、姜片、蒜片爆香。

学习啦在线学习网   3.继续加入牛蕃茄拌炒后,再放入牛肋条拌炒。

  4.最后加入牛高汤于作法3中,牛高汤滚后以小火煮1.5小时,待收汁加入盐调味即可。

  点击下页查看>>>牛肉的营养价值

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