海带丝的4种好吃做法

海带丝的4种好吃做法

学习啦在线学习网 　　海带丝胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。你喜欢吃海带丝吗?现在，学习啦小编告诉海带丝的4种好吃做法。

　　海带丝的好吃做法一

　　海带丝的材料

　　主料：海带丝、蒜末

　　辅料：生抽、糖、盐、醋、香油

　　海带丝的做法

学习啦在线学习网 　　1、海带丝洗净烫熟，放入碗中。

学习啦在线学习网 　　2、加入生抽、糖、盐、醋、香油拌匀即可。

　　海带丝的的好吃做法二

　　海带丝的材料

学习啦在线学习网 　　佛手瓜，海带，蒜沫，糖，盐，香油，醋

　　海带丝的做法

学习啦在线学习网 　　1、佛手瓜切丝，海带泡开切丝焯水;

学习啦在线学习网 　　2、加入蒜沫、糖、盐、香油、醋拌匀即可。

　　海带丝的的好吃做法三

　　海带丝的材料

　　干海带100克，大蒜2头，捣碎，熟辣椒油1汤匙，盐11/2茶匙，姜11/2茶匙，味精3茶匙，酱油和醋各1茶匙，青葱1棵

　　海带丝的做法

　　1.干海带泡温水3小时，捞出洗净;切成丝。大蒜捣碎，姜葱切成末。

　　2.水烧开，用漏瓢盛海带下锅烫5分钟;捞出沥干冷却。

学习啦在线学习网 　　3.将海带倒入拌盆，下盐，大蒜，姜末葱末，酱油和醋，味精，辣椒油;拌匀即可。

　　海带丝的的好吃做法四

　　海带丝的材料

学习啦在线学习网 　　海带丝300公克，中姜30公克，辣椒2根，蒜水2大匙，盐1小匙，糖1/2小匙，香油2大匙

　　海带丝的做法

学习啦在线学习网 　　1.取一锅水煮至沸腾，放入海带丝煮软，捞起沖冷开水，沥干备用。

学习啦在线学习网 　　2.中姜洗净切丝;红辣椒去子切丝，备用。

学习啦在线学习网 　　3.取一大盆放入作法1的海带丝及作法2的材料。

学习啦在线学习网 　　4.倒入所有调味料拌匀，放入冰箱冷藏隔天更入味。