家常海带丝的不同做法

家常海带丝的不同做法

　　海带丝含藻胶酸、昆布素、甘露醇、半乳聚糖、海带丝聚糖、海带丝氨酸、氧化钾、碘、钙、钴、氟、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、P等，营养十分丰富。你了解海带丝的做法吗?接下来，学习啦小编跟你你分享一下家常海带丝的不同做法。

　　家常海带丝的不同做法一

　　材料

　　海带丝，辣椒酱，葱，姜，盐，鸡精

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.海带丝洗净淋干水分备用，葱切葱花，姜切末

学习啦在线学习网 　　2.炒锅内放油，葱花姜末炝锅，放入适量的辣椒酱翻炒

　　3.放入海带丝翻炒，加入适量水，盖上锅盖焖一会儿

　　4.锅中水快收干时，加盐快速翻炒，放鸡精调味即可

　　家常海带丝的不同做法二

　　材料

学习啦在线学习网 　　主料：干海带150克，白菜150克，干橘皮50克，白糖，味精，醋，酱油，香油，香菜段各适量。

　　做法

学习啦在线学习网 　　1、干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出，切成细丝。

　　2、把白菜洗净，切成细丝。

　　3、将干橘皮浸软洗净，切成丝末。

　　4、将海带丝、白菜丝和橘皮末放入大碗内，加酱油、醋、白糖、味精和香油，撒上香菜段，拌匀即可。

　　家常海带丝的不同做法三

　　材料

　　海带丝300公克，中姜30公克，辣椒2根，蒜水2大匙，盐1小匙，糖1/2小匙，香油2大匙

　　做法

　　1.取一锅水煮至沸腾，放入海带丝煮软，捞起沖冷开水，沥干备用。

　　2.中姜洗净切丝;红辣椒去子切丝，备用。

学习啦在线学习网 　　3.取一大盆放入作法1的海带丝及作法2的材料。

学习啦在线学习网 　　4.倒入所有调味料拌匀，放入冰箱冷藏隔天更入味。

　　家常海带丝的不同做法四

　　材料

　　海带丝250克，胡萝卜1/2根，芹菜叶，小葱1根，生姜1片，大蒜1瓣，生抽1汤匙，山西老陈醋2汤匙，食盐1/4茶匙，花椒5粒，食用油

　　做法

学习啦在线学习网 　　1.海带用清水洗净，沥干水分

学习啦在线学习网 　　2.买来的海带丝太长，放在案板上用刀切成小段，吃的时候容易夹

　　3.锅里放水烧开，放入海带丝，大火焯制1分钟

　　4.胡萝卜洗净刮去外皮，用刀切成细丝

　　5.切好的胡萝卜丝放入锅中，焯煮30秒

学习啦在线学习网 　　6.芹菜叶洗净放入锅中

　　7.继续焯煮30秒

学习啦在线学习网 　　8.所有的食材捞出，用凉白开冲凉，沥干水分

　　9.炒锅放火上，倒入1汤匙生抽，大火烧开出香味

学习啦在线学习网 　　10.沥干水分的海带丝放入大碗中，倒入烧开的生抽

学习啦在线学习网 　　11.炒锅里继续倒入2汤匙山西老陈醋，大火烧开出香味

学习啦在线学习网 　　12.烧开的山西老陈醋倒入碗里的海带上

　　13.生姜和大蒜去皮切成末，小葱的葱白和葱绿分别切成末

　　14.小葱的葱绿部分放在碗里的海带丝上

　　15.炒锅洗干净重新放在火上烧热，锅里倒入适量食用油，放入5粒花椒，小火炸至花椒略变黑色出香味

　　16.生姜末、大蒜末和小葱的葱白部分放入油锅中

　　17.小火煸香，放入1/4茶匙食盐，用铲子搅拌均匀成椒香油

学习啦在线学习网 　　18.炒好的椒香油倒在碗里的海带上

学习啦在线学习网 　　19.用筷子搅拌均匀即可