美味的胡萝卜饭做法
美味的胡萝卜饭做法
学习啦在线学习网 胡萝卜拥有去痰、消食、除胀和下气定喘的作用。相关实验结果证明,胡萝卜中的α-胡萝卜素具有的抑制肿瘤细胞是β-胡萝卜素的10倍之多,而且对对预防DNA(脱氧核糖核酸)的异常变化效果也十分强大。你想自己动手做胡萝卜饭吗?下面,学习啦小编来为你介绍美味的胡萝卜饭做法。
胡萝卜饭美味的做法1
材料
学习啦在线学习网 米饭,腰果,胡萝卜,鸡丁
做法
1、煮好一锅米饭,炒锅中放少许植物油先把腰果炒熟,放在一旁;
2、再放些油,放蒜末炒出蒜香,然后放入鸡丁,少许酱油上色,加入胡萝卜丁,加盐,炒熟胡萝卜,但不要炒烂;
3、放入煮好的米饭和腰果,混匀,尝好咸淡,出锅即可。有的孩子可以吃两盘子。
胡萝卜饭美味的做法2
材料
学习啦在线学习网 300g新鲜羊肉、500g大米、适量油、适量盐、适量大葱、适量生姜、适量胡萝卜、适量胡椒粉、适量孜然粉
做法
学习啦在线学习网 1、羊肉洗净,切小块。
学习啦在线学习网 2、葱切段、姜切片、胡萝卜切小丁。
3、锅内加水,放入葱、姜。
4、水开后放入切好的羊肉大火煮开。
5、等羊肉变白色捞出备用。
学习啦在线学习网 6、炒锅内加少许油,放入羊肉、八角、胡椒粉翻炒。
7、锅内加水,放入胡萝卜丁。根据个人喜好放孜然粉、精盐,大火煮开。
学习啦在线学习网 8、把锅内肉汤倒入电饭锅。
9、把淘洗好的米倒入电锅,按照正常焖米饭的过程进行即可。
胡萝卜饭美味的做法3
材料
学习啦在线学习网 红萝卜1根,大米,东北米,糙米,小麦,红麦
做法
学习啦在线学习网 1.红萝卜去皮洗净后切小粒。
2.将萝卜粒、杂粮放入电饭煲中,加入适量清水。
学习啦在线学习网 3.煮到电饭煲跳至掣即可。
胡萝卜饭美味的做法4
材料
红萝卜1条,糯米1杯,水9/10杯,橄榄油1/2大匙,盐1小匙,糖1/3大匙
做法
学习啦在线学习网 1.)将糯米洗净,加入水一起浸泡2小时备用。
2.)将红萝卜去皮后洗净,用磨泥器将红萝卜磨成细泥备用。
3.)将红萝卜泥及所有调味料加入糯米中,搅拌均匀,放入电锅中煮熟,开关跳起后,先不要打开锅盖,让红萝卜饭焖约15∼20分钟左右,再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。