胡萝卜饭有哪些不同的好吃做法
胡萝卜饭有哪些不同的好吃做法
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以起到一个清除人体中血液血液和肠道的自由基，可以达到一个防治心血管疾病的作用，当然了因为其还可以促进肾上腺素的合成，因此冠心病，高血压患者来说，日常常吃胡萝卜的话，就可以起到一个保护心血管健康的作用。接下来，学习啦小编跟你分享胡萝卜饭有哪些不同的好吃做法?
胡萝卜饭的好吃做法1
材料
原料：牛肉1小块，青椒1个，胡萝卜1个，圆葱1个
学习啦在线学习网 调料：香油，日本酱油，糖，黑胡椒粉，栗粉。
学习啦在线学习网 根据孩子的喜好放调料。
做法
学习啦在线学习网 1、锅下香油先炒切好的圆葱，香味出来后放牛肉，肉变色后放西红柿，最后放青椒。
2、煸炒时再放酱油、黑胡椒、糖、栗粉，挂糊就算好了。
3、炒好的菜放在米饭上面ok。
胡萝卜饭的好吃做法2
材料
西兰花50克，胡萝卜30克，洋葱20克，腊肉50克，米饭200克
做法
学习啦在线学习网 1.[材料准备]西兰花切小朵， 胡萝卜洋葱切小丁，腊肉一小块，隔夜米饭微波下备用
2.起锅点小火，加适量冷油和胡萝卜翻炒
3.待油变成胡萝卜色时放洋葱和切片的腊肉
4.开大火，放西兰花和米饭继续翻炒
5.加适量的盐和鸡精，关火，炒匀装盘就好享用啦~
小诀窍
学习啦在线学习网 如果喜欢吃大朵的西兰花，炒前最好汆熟备用
胡萝卜饭的好吃做法3
材料
胡萝卜，白米饭，生抽
做法
1.胡萝卜先用工具刨成丝，然后再用刀剁成胡萝卜米(跟米粒相近，不用太碎)胡萝卜米放锅中，加入清水没过，煮开，让胡萝卜稍微煮软
学习啦在线学习网 2.连同煮好的胡萝卜汁一起先装碗中
学习啦在线学习网 3.取一小碗，将胡萝卜汁滤出来，加点生抽调成味汁备用
学习啦在线学习网 4.炒锅中热油，炒白米饭，然后倒入味汁翻拌均匀，即可
胡萝卜饭的好吃做法4
菜谱简介 此饭色美味香，软糯可口。
材料
主料：米饭(蒸)250克，
学习啦在线学习网 辅料：胡萝卜150克，肥瘦猪肉150克，
学习啦在线学习网 调料：大葱10克，盐5克，味精2克，料酒5克，猪油50克
做法
1.将胡萝卜去根洗净，切成小丁;
学习啦在线学习网 2.葱、猪肉洗净剁碎成肉末，备用;
3.将炒锅内倒入适量猪油，烧热后，放入胡萝卜丁，煸炒至软，盛出;
4.将炒锅内倒入余油烧热，放入葱末，炒出香味后，放入肉末，迅速炒散;
5.加入料酒、精盐，炒至断生，放入米饭、炒熟的胡萝卜丁炒匀，撒上少许水，盖上锅盖;
6.用小火焖约5分钟，加入味精炒匀，即可装盘。
胡萝卜饭的好吃做法5
材料
胡萝卜，苹果，米饭，葱花，蒜，油，盐，酱油(量的多少，看自己口味喜好，我喜欢比较清淡的，调料加的少)
做法
1、热油煸一下蒜，炒一下胡萝卜。
学习啦在线学习网 2、出锅前加一点盐，加入葱花。
学习啦在线学习网 3、热油炒米饭，七八成熟时加入炒好的胡萝卜、盐、酱油翻炒几下，最后加入苹果粒即可。
胡萝卜饭的好吃做法6
材料
学习啦在线学习网 1、主料：大米200G，羊肉200G
2、配料：胡萝卜一根，香菜
学习啦在线学习网 3、调料：油，盐，味精，料酒，孜然粉，五香粉
做法
1、腌渍：羊肉切大丁后洗净，放小半勺料酒、四分之一勺盐，捏匀，然后撒孜然粉、五香粉，捏匀，覆保鲜膜入冰箱冷藏腌渍约一小时。
2、切配：胡萝卜去皮洗净切细丁备用，香菜去根洗净，用凉开水冲一下，切粗碎备用;大米淘净按照平时煮饭的水量放好水。
3、预制：油锅烧至6-7成热，转中火偏小，下腌渍好的羊肉丁，煸炒出香，待出来的肉汁稍干，下入胡萝卜丁，一起煸炒至羊肉微干，盛出来倒入步骤2准备好的米中，加入半勺盐，半勺味精，将肉、菜、米翻均匀，上电饭锅按正常流程煮饭。
4、起锅：饭熟后，用饭铲将米饭边抄松边撒孜然粉，最后将香菜碎倒入共同拌匀，拿一个小碗垫上保鲜膜，将拌好的饭盛入碗中压实，取装饭的盘子倒扣在小碗上，共同翻转，拿开小碗，摘去保鲜膜，上桌。
小诀窍
1、煮饭前放的盐量要充分考虑到羊肉已有的咸度，没把握宁可少放，主食类的不怕淡，就怕咸了吃不下。
2、香菜是极易黄软的，一定要在吃饭之前拌进去，如果饭好了暂时不吃，就别拌，否则那色调没法看了。
3、如果开锅发现饭有夹生，可以把上层片起来翻个身，再上盖多闷一会。