包装好的扇贝怎么烤

包装好的扇贝怎么烤

　　嗜好海鲜，首推扇贝，鲜。。。甜。。。美味啊~~最喜欢吃海鲜的清甜，那么你们知道烤扇贝怎么做吗?接下来学习啦小编为你介绍一下烤扇贝的做法吧。

　　烤扇贝的食材准备

　　烤扇贝的做法教程

学习啦在线学习网 　　1.扇贝洗净用牙刷，刷去扇贝上面的沙子和杂物;

　　2.在将扇贝的外壳掰开，用刀将扇贝肉片出，去掉黑色的沙包。

　　3.蒜末、姜末、蒜末、酱油、盐、油搅拌均匀;

学习啦在线学习网 　　4.把搅拌好的馅料用小勺子盛在扇贝肉上;

　　5.再把做好的扇贝摆在烤架上，入烤箱，180度5~8分钟即可。

　　扇贝的功效

　　1.健脑。

学习啦在线学习网 　　扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。

　　2.健脾和胃

　　扇贝适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。

　　3.养颜护肤

　　扇贝含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。

　　4.抑癌抗瘤

　　扇贝具有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。

　　扇贝的营养价值

　　贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。