电饼铛怎么烤五花肉

电饼铛怎么烤五花肉

学习啦在线学习网 　　位于猪的腹部,肥瘦间隔,故称“五花肉”，那么你知道五花肉要怎么烤才好吃吗?接下来学习啦小编为你介绍一下烤五花肉的做法吧。

　　烤五花肉的食材准备

　　烤五花肉的做法教程

学习啦在线学习网 　　1.把买来的五花肉洗干净，去毛

　　2.装入袋子，放入冰箱冷冻4小时

　　3.冷冻后的肉，成形，切薄片好切

学习啦在线学习网 　　4.用冻肉刀切薄片

学习啦在线学习网 　　5.35克奥尔良腌料，35克的水，调匀

　　6.将切好的薄片放入调料，裹匀

学习啦在线学习网 　　7.放入冰箱7个小时

　　8.将腌好的肉放入电饼 铛

学习啦在线学习网 　　9.上下火，5分钟左右，即可出锅

　　五花肉的营养价值

　　1、补血益气

　　所含的半胱氨酸和血红素能促进人体吸收铁铁元素，有补血，改善气色的的功效。

　　2、补充蛋白质

　　五花肉作为猪肉可以为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。

　　3、养阴补虚

学习啦在线学习网 　　五花肉可以滋养脏腑，补中益气。适宜虚劳的补益。

　　4、化痰止咳

　　适宜咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感。