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电烤箱怎么烤地瓜片

时间: 家旭1030 分享

电烤箱怎么烤地瓜片

  地瓜甘平,并没有毒性,人们可以放心食用,它具有补脾胃,养心神,益力气的功效,那么你知道地瓜片怎么烤吗?接下来学习啦小编为你介绍一下烤地瓜片的做法吧。

  烤地瓜片的食材准备

  烤地瓜片的做法教程

  1.准备两个地瓜洗掉泥土

  2.切成片

  3.摆入烤盘中,不要叠加

  4.放入烤箱180度烤20分左右

  5.烤好的地瓜片,开吃吧

  地瓜的营养价值

  营养价值一

  在中医上,白地瓜甘平,并没有毒性,人们可以放心食用,它具有补脾胃,养心神,益力气的功效,如果你那天觉得自己的精神不太好,可以食用一下白地瓜,它还具有

  通乳汁,消疮肿等功效,此类患者可以选择白地瓜治疗。

  在生活中,白地瓜中含有的维生素A很丰富,可以补充你身体所需要的维生素,使得你的健康得到保障,它还可以可治夜盲,使得你的生活不受影响。

  营养价值二

学习啦在线学习网   在民间的地方,有的人就把它视为一种特殊养生用途来食用,它营养丰富,含维生素有很多种,其中就包括有维生素VC、B胡萝卜素、蛋白质,含铁、锌、钾、镁、

  磷等人体必须的稀有元素。每一百克含钙高达86.5% ,“绿色”、“高钙”是它的优点。

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