电烤箱怎么烤羊肉软

电烤箱怎么烤羊肉软

　　烤羊肉串是新疆吐鲁番一款历史悠久的特色美食;把鲜嫩的羊肉穿在竹签上，用炭火烤熟，中间添加孜然等香料，非常的美味，吃烤羊肉真的是味蕾的一次神奇的体验，但是，你怎么知道烤羊肉要怎么烤吗?接下来学习啦小编为你介绍一下烤羊肉的做法吧。

　　烤羊肉的食材准备

　　烤羊肉的做法教程

学习啦在线学习网 　　1.准备一棵葱切成这样，旁边的小盘子里是盐、孜然粉和黑胡椒粉。

　　2.把羊肉片在开水利迅速地过一下，沥干。

　　3.拌上葱和调味料们，加一点生抽。某些人看见了还画蛇添足地扔了两片鲜木耳进去。

学习啦在线学习网 　　4.烤箱180度，守在旁边看着，闻见葱香味就好了，拿出来吃吧，一点也不油腻～～～

　　吃羊肉的注意事项

　　合理搭配防上火

学习啦在线学习网 　　羊肉性温热，常吃容易上火。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等;吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用;而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。另外，羊肉反半夏、菖蒲，不宜同用。

　　不宜与醋、茶及南瓜同食

学习啦在线学习网 　　《本草纲目》称："羊肉同醋食伤人心"。羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋。羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘;若与南瓜同食，易导致黄疸和脚气病。

学习啦在线学习网 　　羊肉好吃应适可而止

学习啦在线学习网 　　羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，肝脏有病者，若大量摄入羊肉后，肝脏不能全部有效地完成蛋白质和脂肪的氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病;经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、齿龈肿痛者及腹泻者均不宜多食。