贝壳怎么烤好吃
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贝壳怎么烤好吃
学习啦在线学习网 扇贝的做法千百种,家常做法简单但也不失大雅,一样保存了海鲜的鲜味。扇贝的做法简单且扇贝营养价值丰富,近年来更是受到了消费者的喜爱,下面学习啦小编给你分享一下烤贝壳的做法吧。
烤贝壳的食材准备
烤贝壳的做法教程
1.先介绍今天的主角, 大贝壳面。每个约拇指长。按包装说明煮好。
2.鸡油菌洗净撕成条。泡椒切碎,洋葱切末。锅里给油,将肉末炒香(我用的头天做包子剩的馅,里边还有点木耳)。然后加入洋葱和泡椒,炒一会。
3.鸡油菌洗净撕成条。泡椒切碎,洋葱切末。锅里给油,将肉末炒香(我用的头天做包子剩的馅,里边还有点木耳)。然后加入洋葱和泡椒,炒一会。
4.煮好的贝壳面过凉水,漓干,放如一个刷过橄榄油的烤盆里。将炒好的鸡油菌酱油肉填入每个贝壳中。量应该差不多,可能会多出一口肉馅来。最上面撒上薄薄一层奶酪,放入预热好的烤箱,200度,奶酪开始融化时便拿出。
扇贝的功效
1.健脑。
学习啦在线学习网 扇贝富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源。
2.健脾和胃
学习啦在线学习网 扇贝适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。暖胃,治疗胃寒症。
3.养颜护肤
学习啦在线学习网 扇贝含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害。
4.抑癌抗瘤
学习啦在线学习网 扇贝具有效预防癌症,降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。