冰冻烤肠用微波炉怎么烤

学习啦在线学习网冰冻烤肠用微波炉怎么烤

学习啦在线学习网 　　烤肠是宝宝的最爱，每次都是在外面买，不过宝宝想吃了出去买太麻烦，下面学习啦小编给你分享一下烤肠的做法吧。

　　烤烤肠的食材准备

　　烤烤肠的做法教程

学习啦在线学习网 　　1.首先准备烤肠，刚从冰柜里拿出来的

学习啦在线学习网 　　2.为了快一点，把烤肠用水冲一下

学习啦在线学习网 　　3.擦干净后放入微波炉的烤架上

学习啦在线学习网 　　4.微波炉微波4分钟

　　5.时间到，烤肠已经皮开肉绽了，用时很短

　　6.取出凉凉后就可以食用了

　　香肠的营养成分

　　能量508千卡 蛋白质24.1克 脂肪40.7克，碳水化合物11.2克 胆固醇82毫克 硫胺素0.48毫克 核黄素0.11毫克

　　烟酸4.4毫克 维生素E1.05毫克 钙14毫克 磷198毫克 钾453毫克 钠2309.2毫克 镁52毫克 铁5.8毫克 锌7.61毫克，硒8.77微克 铜0.31毫克，锰0.36毫克