桂圆收藏的方法
学习啦在线学习网 桂圆具有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉等好多功效，那桂圆收藏的方法是什么呢?下面是学习啦小编为你整理的桂圆收藏的方法，希望对您有用。
桂圆收藏的方法
冰箱保存
学习啦在线学习网 大家在生活当中可能有这个意识，凡是吃不完的东西，一：扔掉(肯定觉得不好的东西了);
二：往冰箱里面塞。那么桂圆也不例外，大家吃不完，可以随便放冰箱里。
泡沫箱保存
学习啦在线学习网 很多人用泡沫箱来保存东西，尤其在运输的过程当中应用极为广泛，所有用它来保存桂圆当然也是不错的办法了。
保鲜袋保存
学习啦在线学习网 保鲜袋保存东西一般用的不多，但是用它来保存干桂圆还是不错的，就桂圆烘干，放保鲜袋里即可。
学习啦在线学习网 柜子保存(应该干燥剂)
学习啦在线学习网 将包好的干桂圆放柜子里面保存很比较常见，它的优点是：简单，想吃了伸手便可以拿出来吃了。
地窖保存
学习啦在线学习网 如果你实在买多了，什么地方都放不下了，那就放地窖吧，地窖的空间大得很，保存的效果也不错。这是最好不过了。
桂圆的10种吃法
桂圆粥
做法：取桂圆肉30克，粳米100克，加适量水同煮成粥。
学习啦在线学习网 功效：此粥具有大补气血、安神养心作用，且补而不腻，易于消化吸收。《名医别录》还记载：桂圆粥能“治邪气，除蛊毒。久服强魄轻身不老”。
桂圆红枣粥
做法：
学习啦在线学习网 ①洗净红枣，桂圆，白米1杯，洗净晾干一刻钟;
学习啦在线学习网 ②白米入煮锅，加水熬粥，煮至约四成熟时，放入红枣、桂圆续煮，最后放红糖调味;
功效：此粥适宜夜眠不稳、精神不宁、意志不集中、多汗等，可调和经络、和颜润色。红枣对促进血液循环，和桂圆一起具有极佳的补血养气效果!
山药桂圆粥
原料：生山药100克，桂圆肉15克，荔枝肉三个，五味子3克。白糖、水适量。
做法：
①将生山药去皮切成薄片。
②将山药片、桂圆肉、荔枝肉(鲜肉更佳)、五味子、水同煮，高火30分钟，煮好后加白糖搅匀即可。
功效：此粥可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。山药中含有淀粉酶等营养成分，对气虚体质者颇有益处。
桂圆肉粥
学习啦在线学习网 原料：桂圆肉15克，红枣3~5枚，粳米100克。
学习啦在线学习网 制作：一并煮粥。
效用：桂圆能健脾补血。可含有葡萄糖、蔗糖、维生素A和B、蛋白质、脂肪及鞣质，与红枣配合，适用于心血不足的心悸、失眠、健忘、贫血、体质虚弱等的辅助治疗。
宜忌：风寒感冒、恶寒发热及舌苔厚腻时不宜吃。
红薯桂圆粥
原料：大米一小杯，红薯一根，桂圆3粒，红枣5颗
器具：沙锅
学习啦在线学习网 做法：沙锅盛水，开火，至水开。红薯一根，去皮，滚刀切成小块，水开后放入水中煮。红薯五成熟时，放入大米、桂圆和洗静的红枣，大火开后，换小火慢煮。大米软后，熬一会，就可出锅。
学习啦在线学习网 功效：红薯甘、平、无毒，桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉，这道粥味道甘甜，大米和红薯入口糯软，色泽金黄，引人食欲。
糯米桂圆粥
学习啦在线学习网 原料：糯米一杯(约50克)、桂圆肉少许、清水1000毫升、砂糖少许、米酒2大匙。
做法：
(1)将糯米去杂质淘洗净。
学习啦在线学习网 (2)把糯米加1000毫升水于锅中煮约5分钟。
(3)把桂圆加入锅内继续煮至熟透。
学习啦在线学习网 (4)将砂糖及少许米酒加入锅内即可以开锅，待温度合适即可喂养。
学习啦在线学习网 说明：煮糯米时清水一定要加足，一定要把糯米煮透煮烂，利于婴儿食用。对婴儿贫血有治疗作用。
蜜枣桂圆粥
原料：桂圆、米各180克，红枣10颗，姜20克;调味料：蜂蜜1大匙。
做法：
1.红枣、桂圆洗净;姜去皮，磨成姜汁备用。
学习啦在线学习网 2.米洗净、放入锅中，加入4杯水煮开，加入所有材料和姜汁煮至软烂，再加入蜂蜜煮匀即可。
学习啦在线学习网 功效：蜂蜜是很好的滋润材料，能补中益气、调和营养、使脸色红润，以红糖取代较具暖身、活血的功效，但滋润的效果会较差.
桂圆肉杞蜜汤
原料：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1汤匙。
学习啦在线学习网 做法：将枸杞子、陈皮放在两层纱布做的袋内，与桂圆肉一起放在锅内，加适量水，用文火煮沸30分钟，盛出桂圆肉及汤，待温后加入蜂蜜服用。
功效：此方主要是补益肝肾，健脾胃，安心神，使气血旺盛，以营养眼内组织。
桂圆炖蛋：
原料：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。
学习啦在线学习网 做法：桂圆肉干用温水洗净，取4个饭碗，每碗放6-7分满的水及蛋1个。续上1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中，蒸约5-8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些糖。
功效：补气血，益心气，安神美容。
桂圆莲心
原料：桂圆125g，糖桂花少许，莲子100g，冰糖100g。
制法：
①将桂圆去壳去核，冲洗干净;莲子放入锅中，加入适量清水，用中火煮沸，捞出莲子，汤汁备用。
学习啦在线学习网 ②用桂圆肉把莲子包裹起来，即成桂圆莲心生坯。
③把桂圆莲心放入碗中，加入煮莲子的原汤及猪板油、冰糖、糖桂花，盖上盖儿，装入笼屉，蒸至熟透取出。
特点：颜色洁白，造型新颖，香甜可口。
学习啦在线学习网 功效：补心肾，益脾胃。适用于心肾不足、心悸怔忡、失眠健忘、夜寐多梦、遗精、头晕耳鸣、腰膝酸软、脾虚泄泻、脾虚久痢及神经衰弱者食用。
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