卵巢保养精油的用法与注意事项
卵巢保养精油的用法与注意事项
学习啦在线学习网 卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，可通过卵巢保养精油进行保养。以下是由学习啦小编整理的卵巢保养精油的用法的内容，希望大家喜欢!
卵巢保养精油的用法
1、保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主就不能过分温阳，而应静养阴血，食物上宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品，块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅，月经按时来潮等等。
2、保养卵巢要根据自己的体质特征：中医认为，人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实、偏盛、之不同，我们所接受的食物亦有补泻寒热之别，如一些女性朋友，体质偏热且并不虚弱，为了保养卵巢而长期或大量服食一些阿胶，核桃，芝麻等温补滋腻的食物，就会使体内的火热或湿热更盛。反而出现月经失调和身体“上火”的症状。
3、保养卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心态对维护卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响，长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人，大脑皮层也受抑制，可直接影响女性内分泌功能。
学习啦在线学习网 总之，卵巢可以保养，但一定要针对每个人的身体状况和生理需要而进行。目前保养卵巢最科学的方法，就是精油保养，通过补充，使内分泌达到平衡，滋养卵巢受损细胞，使卵巢恢复活力，年轻态。
瑞倪维儿卵巢精油保养全方位增强卵巢功能，平衡荷尔蒙分泌，治疗经期综合症，促进新陈代谢，抑制肥胖，治疗便秘，消除经期忧郁症，舒畅心情，增添女性魅力。
学习啦在线学习网 使用方法：配合专业的卵巢保养的手法进行使用。
注意事项：在经期时间内，不做卵巢保养，经期结束三天后可继续使用本品
卵巢保养按摩手法
步骤一：沐浴清洁后取适量的卵巢保养精油，均匀涂抹于腹部，从锁骨向肚脐方向顺势按摩。
学习啦在线学习网 步骤二：沿腰线左右两侧向肚脐揉压，上腹部加强横膈膜。下腹部加强子宫卵巢区。
步骤三：对手以肚脐为中心，顺时针方向深沉按下腹部，加强卵巢吸收。
步骤四：取适量的卵巢保养精油，涂抹于肾俞处，搓至身体发热即可。
卵巢保养精油使用方法
学习啦在线学习网 沐浴清洁，以祛角质乳脱角质，这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。
用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩，以加热卵巢，加速新陈代谢及身体循环。
再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤，去掉污物，抹上由精油和海盐组成的沐浴盐，以打开毛孔。再用精油进行按摩。
包上塑膜，以帮助收紧皮肤，使精油更易被吸收。
沐浴后擦干，涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩，以促进循环，同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
卵巢保养精油使用注意事项
学习啦在线学习网 卵巢保养以每月2-3次为宜，月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
学习啦在线学习网 按摩前半小时不进食，护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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