世界上最长不睡觉的人是谁
不管是人类、动物还是其他生物,睡觉都是自我恢复的一个必须过程,如果人一天一夜不睡觉,浑身就会没劲,那么人最长可以多久不睡觉呢?最长时间不睡觉的人是哪个?多长时间记录,带着这些问题,小编和大家来了解不睡觉记录的人类极限。
人类最长不睡觉记录:连续40天不睡觉
美国洛杉矶市28岁摄影师泰勒·谢尔兹从2010年9月中旬开始了一项极端危险的身体耐力挑战,创下连续40天不睡觉的世界纪录,成为最长时间不睡觉的人。连续40天没有闭上眼睛睡一会儿的泰勒终于成功完成挑战,一举创下了“连续40天不睡觉”的惊人世界纪录!不过,由于吉尼斯世界纪录总部拒绝认可这种危险的破纪录挑战,所以泰勒此前只好召集10名朋友充当他的“见证人”,这些朋友分成了几个“轮班”,每天24小时轮流对泰勒进行监督。据悉,泰勒由于连续40天不睡觉,身体已经出现了发烧、麻痹、尿频、头痛等多种不适症状。据美国医学专家称,剥夺睡眠挑战是一种“非常危险和有损健康的行为”,泰勒试图连续40天不睡觉,简直就是在拿自己的性命开玩笑!
最长时间不睡觉纪录:泰勒·谢尔兹
学习啦在线学习网 泰勒表示,在创造纪录的过程中,他克服了发烧、头痛、眼痛以及腿部失去知觉等困难。然而最困难的却是,当他达成自己的目标后怎样重拾睡眠。他一整天都头晕眼花,第二天晚上才大睡一场,渐渐感觉自己恢复了正常,身体重新找到平衡,各种记忆也慢慢重新回来。
吉尼斯不支持这种挑战
不过,即使泰勒已经成功创下了“连续40天不睡觉”的世界纪录,他也不可能得到吉尼斯世界纪录总部的任何承认。据吉尼斯世界纪录发言人萨拉·威尔考克斯称,自从吉尼斯世界纪录在1989年承认了罗伯特·麦唐纳“连续19.5天不睡觉”的世界纪录后,由于考虑到这一破纪录挑战的危险性,此后他们就再也没有承认过任何类似的世界纪录挑战。
之前有报道的不睡觉记录:11天(264小时)
托尼·赖特
英国彭冉市43岁男子托尼·赖特从2007年5月14日起开始挑战最长时间不睡觉世界纪录。到5月25日上午,托尼·赖特成功完成11日不睡觉的创举,打破美国人加德诺“最长时间不睡觉”的世界纪录。
当赖特开始他的破世界纪录挑战后,他的房间中摆着6个监控摄像机和一个网络摄像头,对他进行24小时的监控。在不睡觉的11天时间中,赖特的大多数时间都是在玩台球学习啦在线学习网、听音乐、喝茶或和支持者聊天中度过的。为了保持长时间不睡觉,赖特只吃一些生蔬菜、水果、干果、种子等如同“石器时代”原始人所食用的食物,此外,他还经常进行锻炼。
赖特是一名作家和研究者,他称自己之所以发起这一奇怪的破纪录挑战,是想研究缺少睡眠对人的 大脑的影响。赖特说:“当我连续几天不睡觉后,我的感觉奇怪极了。我身边的每样东西都变得非常刺眼,每种颜色都变得特别鲜艳。我的眼睛也变得十分敏感,当 我连续70小时没有睡觉后,我不得不戴上一副太阳镜,因为当我对着笔记本电脑时,总是会不由自主地神情恍惚。有好几次,我感到我的身体渴望关闭所有功能,好好睡上一觉;每逢此刻,我都会迅速刺激自己,让自己保持清醒。”
托尼·赖特的这项最长不睡觉记录,也同样得不到吉尼斯世界记录总部的承认,也是同样的理由,这样的记录不应该被发扬出去,会对人体的健康带来非常严重的危险,更不值得世人去模仿和挑战。
睡眠的重要性
大家知道吗,为了让我们能够有一个好的睡眠质量,能够重视睡眠对我们的重要性,世界医药组织将每年的三月二十一日定为了睡眠日。
而据数据显示,中国成年人失眠率高达38.2%,与此同时,青少年的失眠率也不断上升。一般来说,入睡时间超过30分钟属于失眠的范畴,相信不少读者也属于失眠者。
长期失眠使人感觉疲劳,整体没有精神,注意力不能集中,工作效率自然低了,严重的还会造成植物神经功能絮乱,从而导致体内各个系统的平衡受破坏,出现各种问题。