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南宁最长寿老人

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学习啦在线学习网   新华网广西频道8月20日电(记者王勉)8月19日,南宁市最长寿的老人玉二姐在人们一片祝福声中开心度过了110岁寿辰。

  百岁老人,六十岁心脏

  玉二姐生于1898年,跨过3个世纪。丈夫早年过世,膝下一女如今已经70多岁。早年生活艰难,靠卖些小食品维持生计。尽管如此,老人与世无争,更是从不和人吵架,反而很乐观。

  常年照顾玉二姐的莫丽英说,老人生活也不是十分规律,想吃就吃,想睡就睡。只是平时饮食很清淡,从不暴饮暴食,喜欢吃水果。去年一次体检,医生发现玉二姐“百岁老人,60岁心脏。”

学习啦在线学习网   10月26日,九九重阳节当天,解放军303医院的医护人员来到南宁市江南区平西一支路东二巷6号,看望已111岁高龄的玉阿婆。老人正在床上,她的第六个孩子、73岁的女儿李秀英迎了出来。

学习啦在线学习网   血压125/70(收缩压/舒张压),心跳62次/分钟,而且节律整齐。“老人的身体状况很好。”给玉阿婆做完简单检查后,解放军303医院干部病房主任医师黄振坚告诉记者。

  看到医护人员给自己带来新衣服、营养品,以及家庭小药箱,玉阿婆十分高兴。李秀英告诉记者,玉阿婆长寿其实也没有什么秘诀,就是每天生活很有规律,晚上7时左右睡觉,上午8时、最迟不超过10时起床。饮食也没有什么讲究,每天都要吃红薯,一天两块扣肉,喝肉粥。还有就是每天早上起床后都要打10多分钟的拳。“她打拳就是手握拳头向前击打,打一下‘嗨’一声,吐故纳新。”李秀英笑着说。

  乐观心态的老年生活

学习啦在线学习网   听女儿说起自己打拳的事,玉阿婆一下子来了精神,坐在床沿上就比划着打了起来。“嗨、嗨、嗨……”气息沉实,出拳也十分有力。

学习啦在线学习网   家住新阳路南机宿舍的区阿婆,只比玉阿婆小几个月,今年也有111岁了。虽然今年8月曾突发脑梗阻,身体比原来差了许多,但记者随医护人员一行上门看到区阿婆时,发现坐在沙发上的她对话仍十分流利,思路也很清晰。

  “得了脑梗阻后,老人睡觉时间比过去长了许多。”区阿婆的孙女婿雷先生对记者说。经检查,区阿婆患有眼结膜炎,并有轻度贫血。雷先生说,没生病前,老人身体很好,常常自己一个人在屋内踱步。平时爱吃菜泥、肉末粥等,但基本是儿女们吃什么,她就跟着吃什么。晚上八九时上床睡觉,上午八九时起床,生活很有规律。

  “家人的照顾非常重要,平时注意多补充营养。”黄振坚建议雷先生尽快带区阿婆找眼科医生看看眼睛,“如果她眼睛能看见东西,情绪会好很多。”

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