潜水时间最长记录保持者是谁

时间：2017-12-01 17:48:53 巩诗3757由分享

　　潜水作为一种广泛的休闲娱乐运动方式，逐渐被大众所喜爱，但大家谁的潜水时间最长，又是多久呢。下面由学习啦小编为大家介绍潜水时间最长记录保持者，希望能帮到你。

　　潜水时间最长记录保持者：汤姆·西塔斯

　　汤姆·西塔斯人物介绍

学习啦在线学习网　　汤姆·西塔斯身高大概1.80米。18次刷新无借力深潜世界纪录的德国憋气王，在从7°升温到40°的特制水箱中，憋气18分16秒，创造了温变水下憋气时间最长世界纪录。湖南卫视《芒果大直播》直播了这一极限运动挑战。

学习啦在线学习网　　据英国《每日邮报》6月4日报道，德国一名潜水者日前在水下闭气长达22分22秒，打破水下闭气时间最长世界纪录。

学习啦在线学习网　　这名潜水者叫做汤姆·西塔斯(Tom Sietas)，现年35岁。原先这一纪录的保持者是巴西人里卡多·巴伊亚(Ricardo Bahia)，他水下闭气时间为20分21秒。

　　挑战世界纪录的行动开始后，水箱中的水温最初为5摄氏度，随后缓慢增加，直到最终达到40摄氏度。西塔斯的心脏一直接受监控，以便紧急情况时他能被及时从水中拉出。自从2000年第一次参加水下闭气竞赛以来，他曾多次打破自己的最好成绩。西塔斯的肺功能比常人强20%。

学习啦在线学习网　　西塔斯说，自己的秘诀就是比赛前5小时不吃东西，以减缓新陈代谢速度，然后肺部尽可能多地吸入纯氧。在不使用纯氧的情况下，西塔斯能闭气10分12秒。而不用纯氧水下闭气时间最长纪录的保持者是法国人斯蒂芬纳·米夫萨德(Stéphane Mifsud)，2009年他曾闭气11分35秒。

　　潜水的好处

学习啦在线学习网　　一、潜水可以减压抗癌“减压抗癌”

　　潜水能锻炼人的体魄，促进人体各组织器官机能的改善，特别对呼吸，心血管系统有良好的作用，可以减轻腿沉、静脉曲张患者的痛苦，也有利于改善过度疲劳者的睡眠。同时，海水里的矿物盐化成离子充满了我们的器官，迅速补充了体内所缺少的微量元素。更重要的是潜水能够提高并改善人体的心肺功能，在美国及日本，潜水运动甚至被作为一种治疗癌症的辅助手段。据科学论证，水对人体的均衡压力能促进血液循环，水下长时间的均衡吸氧可以有效地杀死癌细胞，并能抑制癌细胞的扩散。

　　二、潜水可以美容“美容肌肤”

　　喜欢新挑战的女性也越来越多起来，其实潜水对女性还有独特的美容按摩疗效。人在水中运动基本不会出汗，减少了汗水中盐分对肌肤的刺激。同时，肌肤经过水流和波浪的拍打而发红变热，这使得毛细血管扩张，可以提高皮下血管的循环功能，具有特殊的按摩作用，可以减少肌肤的松弛和老化，使肌肤光洁、润滑、富有弹性。

　　休闲潜水者使用的是经过多级净化后压缩入瓶的纯净空气，这对于饱受大气污染的都市人来说，等于“洗”了一次肺;潜水在日本MM中一直非常流行，因为在潜水时，潜得越深，从气瓶中呼吸到的氧气就越纯，高纯度的氧气可以恢复疲劳，减少皮肤皱纹。美容效果明显哟!

学习啦在线学习网　　三、“事倍功半”

学习啦在线学习网　　水域的环境大大不同于陆地，研究证明，人在水中活动时受到的阻力是空气中的883倍。水带来的巨大阻力会加大运动的难度和总量，使你完成某一动作所用的力量为通常所用的6倍以上，因而达到事半功倍的健身效果。

学习啦在线学习网　　此外，水环境的热传导能力是空气的28倍，即使呆在水中静止不动也会消耗很多能量。就如一个滚烫的鸡蛋，放入水中冷却要比放在空气中快的多。所以，一个人在水中运动20分钟的所消耗的能量，相当于在地面上以同样的强度运动1个多小时。在水中运动40分钟可以消耗400卡的热量，轻松达到锻炼全身的目的，并且不会引起肌肉疼痛。

　　四、“不易受伤”

学习啦在线学习网　　在陆地上锻炼，由于地心引力的作用，关节与关节拉的紧摩擦多，容易造成运动损伤。而在水中，浮力可以达到体重的85%——90%，大大减少了地心引力，使关节、骨骼、肌肉所受压力相对减少，不易受伤，运动的疼痛也随之减弱。

　　水的浮力还可提高柔韧性，使身体各关节的运动更加灵活自如。在陆地上做不了的运动，包括练不到的肌肉，到了水中，就能轻松拿下。通过模仿鱼类的游姿，均匀地舒展身体的每一部分，有极佳的健身效果。健身塑体，潜水绝对是上上之选。