枸杞有哪方面的妙用

枸杞有哪方面的妙用

　　枸杞子(学名：Lycium chinense)是茄科枸杞属的多分枝灌木植物。那么，枸杞有哪方面的妙用?

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　　2、药酒：用枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。

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　　材料：红茶包一个杞子一小撮菊花3到5朵

枸杞

　　做法：将以上材料放入已经预热的杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。基本上，茶包浸泡可随个人喜好而提早取出，甚至不加茶包也可。

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　　一、直接嚼服 把洗净的枸杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒(时间不要长，以免烤焦)，每日早晚直接嚼服

　　二、煮粥或蒸米饭 在煮粥或蒸米饭是，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色、香、味、非常独特。

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　　ps：成人每日服用应不少于30克。

　　枸杞食用方法：

　　1.早晚各取20-30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。

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　　3.煮八宝粥放入适量枸杞，和胃补肾，滋肝活血，老人最宜。

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