指甲上的月牙代表什么意思(2)
不同手指的指甲半月痕的颜色看身体健康
1.拇指半月痕——关联肺脾
学习啦在线学习网 拇指半月痕呈粉红色，表示胰脏功能不良，胰脏功能减退，身体容易疲倦，容易感冒。
严重会引起糖尿病。半月痕呈粉红色是在本身还没有感觉到任何异常前的警告。
2.食指半月痕——关联胃肠
食指与肠胃关系密切，当食指的半月痕呈粉红色时，表示胃，大肠的消化吸收不良，食欲自然减退。
3.中指半月痕——关联精神
中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时。
一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑胀、失眠、多梦。此时中指半月痕会呈粉红色，失眠危害健康养生。
4.无名指半月痕——关联内分泌
学习啦在线学习网 无名指半月痕呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。
三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，易体质下降、阴阳失调。
人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
5.小指半月痕——关联心肾
小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。
但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现。
因此常有人暴亡，所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。
学习啦在线学习网 指甲半月显示人体健康状况
(一)什么是指甲半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
学习啦在线学习网 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息，前列腺炎患者也可以通过指甲看健康。
(二)指甲半月痕的作用
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
元气的作用：
1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3、抗御外邪(免疫功能)。
学习啦在线学习网 4、长寿抗衰老物质。
5、遗传物质。
学习啦在线学习网 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
学习啦在线学习网 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
中医学说：“精血不足补之以味。”
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好。
学习啦在线学习网 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
学习啦在线学习网 中医学说：“精血不足补之以味。”
学习啦在线学习网 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好。
(三)正常半月痕
1、数量
学习啦在线学习网 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
2、形态
学习啦在线学习网 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3、颜色
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
指甲看身体健康
一、指甲月牙
学习啦在线学习网 1、若月牙过白，则显示有贫血迹象。
造成贫血的原因有很多种，常见的原因有缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等，所以最好是去医院排查一下。
如果是缺铁性贫血，在平时可以通过食疗来改善。
如在平时多吃含铁丰富的猪肝、鸡血和鸭血，这些食物不仅含铁量大大超过鸡蛋，而且容易被消化吸收。
学习啦在线学习网 除此之外，应该多食用瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等富含铁质和蛋白质的食物。
而蔬菜如西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果如杏、桃、李子、橘子、大枣，可以辅助铁质的吸收，多吃水果可以减肥。
如果为了效果更快，可以补充铁剂，铁剂在一般的医院都有卖。
2、若月牙呈青紫色，即表现身体缺氧，血液微循环受阻。
缺氧一般会有头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力的症状。随着缺氧的加重。
学习啦在线学习网 如果不及时治疗，可能危及生命。出现缺氧情况，可多进行各种有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸、改善吸氧环境等。
若情况无改善或加重，应及时就医。而血液微循环受阻有可能导致心血管疾病，应及时去医院检查及治疗。
学习啦在线学习网 3.如果手指上没有半月形或只有大拇指有半月形，这就说明人体内寒气重，气血不足。
这时最好去看看中医，找出气血不足的原因。而在平时，可加强运动，通过运动提升身体的阳气，以达到抑制寒气的效果。
学习啦在线学习网 平时注意保暖，不要吃凉性的食物，如绿豆、绿色蔬菜等。在饮食上，要多食用偏温、补益气血的食物，如龙眼、板栗、羊肉等。
学习啦在线学习网 4.如果指甲上的月牙消失说明血液循环差，血液到不了末梢了，是气血亏空的表现。
这种情况应该开一些气血双补的中药，同时辅助食疗。
中药可以服用对补益气血比较经典的八珍汤、人参养容汤等，而食疗可以多喝点苎麻粥，另外红枣、阿胶等也是很好的药材。
学习啦在线学习网 另外可以炖点鸡汤，如红枣鸡汤、当归枸杞鸡汤等，如果怕上火则喝银耳莲子汤，滋补的同时药性温和。
二、指甲光泽
学习啦在线学习网 甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。
一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方已经发生了问题，应该引起重视了，肾虚患者可以通过指甲看健康。
1、甲泽变亮：
学习啦在线学习网 甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关;
另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、急性患者。
2、光泽不均：
指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。
如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎和胆囊炎;
学习啦在线学习网 如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。
3、失去光泽：
如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在着某些慢性消耗性疾病。
如结核病等;而如果体内有着严重的消耗性疾病，如肝脓疡、肺脓疡或长期慢性出血的患者，也都会出现这种情况。
指甲“月牙”越大越好是误区
30岁时，手指上“月牙”应该有8～10个
40岁时，手指上“月牙”至少有6个
60岁时，手指上“月牙”最少有1～2个
人的指甲虽小，但却和你的五脏六腑、身体的健康状况有千丝万缕的关系，看你的指甲，往往能看出一个人身体是否健康，多看指甲对养生有益。
学习啦在线学习网 通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路等，能够判断一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机。
学习啦在线学习网 所以，学会观察指甲，就学会了一种最为简易的健康自测方法。
学习啦在线学习网 指甲诊病的特点是通过对十指指甲的血气形态及其色泽变化，同内脏组织器官病变的联系加以探讨。
如当人的某一脏腑、器官发生病变，血气会以不同的符号相应地反映在指甲的一定位置上，并且将病变的程度，即病情的轻重。
学习啦在线学习网 以不同的色泽表现出来。就是当指甲某部位出现了特定的血气符号和色形，就可预测机体内某脏腑器官发生了病变。这是自我检查疾病的重要方法之一。
“月牙”随年龄增大而变小
学习啦在线学习网 “月牙痕”简称月牙，也叫健康圈。月牙会随着年龄的增大而越来越小、越来越短浅，颜色也会由白变得暗一些。
月牙和年龄的关系
学习啦在线学习网 一个健康的人，在30岁时，手指上的月牙应该保持在8～10个;在40岁时。
至少应该有6个;到60岁时，最少应该有1～2个。通常情况下，维持在8～10个是最理想的状态。
人们手指上的月牙，会随着身体疾病的发生而减少或丢失，一旦身体康复，月牙又会慢慢长出来。
“月牙”过大预示心肌肥大
学习啦在线学习网 健康人的月牙面积大致是指甲的1/5，如果月牙面积小于指甲1/5，则表示精力不足、肠胃吸收能力差。
如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，往往意味着患有消耗性的疾病，或肿瘤、内出血等，肾虚患者也要小心。
学习啦在线学习网 月牙大于1/5时，多意味着心肌肥大。
易患心脑血管、高血压、中风等疾病。可以说，月牙是人体健康的“晴雨表”。
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