肥胖基本知识

　　肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。那么你对肥胖了解多少呢?以下是由学习啦小编整理关于肥胖知识的内容，希望大家喜欢!

　　肥胖的概念

学习啦在线学习网 　　肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。肥胖可分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。平时我们所见到的肥胖多属于前者，单纯性肥胖所占比例高达99%。

　　单纯性肥胖是一种找不到原因的肥胖，医学上也可把它称为原发性肥胖，可能与遗传、饮食和运动习惯有关。所谓继发性肥胖，是指由于其他健康问题所导致的肥胖，也就是说继发性肥胖是有因可查的肥胖。继发性肥胖占肥胖的比例仅为1%。

　　根据引起肥胖的原因，又可将继发性肥胖分为下丘脑性肥胖、垂体性肥胖、甲状腺功能低下性肥胖、库欣综合征导致的肥胖、性腺功能低下性肥胖等，分别因下丘脑、垂体、甲状腺、肾上腺和性腺疾病而致。其中，成人以库欣综合征和甲状腺功能低下性肥胖为多见，儿童学习啦在线学习网中以颅咽管瘤所致的下丘脑性肥胖为最多。

　　1、医学意义上的肥胖，是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚。

　　2、个体主观意识上的肥胖，大多是“言过其实”。因为年龄的增长、营养摄入量较多，有些人只是局部脂肪层略厚，而被个体主观上认为是肥胖，甚至于盲目减肥，这种情况，未必是肥胖。一些电视广告、报纸广告，将肥胖的错误观念进一步地灌输到医学知识学习啦在线学习网不丰富的人群当中，进一步加重盲目减肥的现象泛滥。

　　肥胖的判断方法

　　什么是肥胖

　　一个人的体重超过标准的状态称为肥胖。那么什么是标准体重呢?标准体重也叫理想体重，是依大多数人的身高与体重的关系而制定的。不同种族、地区的标准体重也不尽相同。如日本人的标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。

　　中国军事医学科学院卫生研究在大面积调查的基础上，制定符合中国人实际的标准体重的计算公式：

　　国内外肥胖数据

　　南方人标准体重=(身高(厘米)-150)×0.6+48

学习啦在线学习网 　　北方人标准体重=(身高(厘米)-150)×0.6+50

学习啦在线学习网 　　南北方的划分是以长江为界。

学习啦在线学习网 　　例：某×、天津人、身高173厘米。此人的标准体重=(173-150)×0.6+50)=63.8公斤

　　肥与瘦的评定

学习啦在线学习网 　　有了标准体重才能计算肥胖度。

学习啦在线学习网 　　肥胖度=(实际体重-标准体重)÷标准体重×±100%

　　肥胖度在±10%之内，称之为正常适中。

　　肥胖度超过10%，称之为超重。

　　肥胖度超过20%-30%，称之为轻度肥胖。

　　肥胖度超过30%-50%，称之为中度肥胖。

　　肥胖度超过50%，以上，称之为重度肥胖。

学习啦在线学习网 　　肥胖度小于10%，称之为偏瘦。

学习啦在线学习网 　　肥胖度小于20%以上，称之为消瘦。

　　中医肥胖类型

　　中医把肥胖大体上可分为以下几种类型，即：水肿型肥胖、压力型肥胖、贫血型肥胖、疲劳型肥胖、暴饮暴食型肥胖等。

　　压力型肥胖

学习啦在线学习网 　　由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”。压力过大肝(中医的“肝”除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。

　　这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，可以说是这一类人的典型吧。

　　这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。

　　水肿型肥胖

学习啦在线学习网 　　又被称为“痰湿内蕴肥胖”，臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。主要表现为以下症状：食欲一般，但手脚无力，不喜欢运动，吃完饭浑身发软想躺下，嘴里发粘，尿不通，易坏肚子，早晨起来时眼睛浮肿等。

　　这类肥胖者可服用防风通圣散和胃苓汤。有利尿、减肥的作用。

　　贫血型肥胖

　　学名为“血虚肥胖”。因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。这类人的特点是：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的“偷着胖”。

　　适宜的药方为具有补血作用的四物汤和小建汤各半。

　　疲劳型肥胖

　　这类肥胖者因“元气”(简单的说，就是生命能源)不足，而导致消化机能下降、代谢异常，有食欲不振，不正经吃饭但爱吃零食的倾向。

　　主要症状为：极易疲劳，一动就爱出汗、气喘，怕冷爱感冒，小便次数少，肿眼泡等。

　　对症药为香砂六子汤。它有恢复“元气”、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。

　　暴饮暴食型肥胖

学习啦在线学习网 　　顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，有会反弹回来，而且很有可能比以前更胖。

　　其实，“暴饮暴食”者的通病就是有火，所以通过服用中药，能起到消火、清肠之功效。与此同时，体重也会有所减轻。

　　这类肥胖者可服用防风通圣散。这剂药可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。
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