心理测试之你是不是一个有自控力的人

学习啦在线学习网 　　你在平时的生活中和学习中有没有经得起诱惑，会不会经常被被诱惑，那就来测试一下你是不是一个有自控能力的人吧，下面是学习啦小编为你整理相关的内容，希望大家喜欢!

　　心理测试之你是不是一个有自控力的人?

　　下列各题中，每道题有5个备选答案，请根据你的实际情况，选出最适合你的答案：

　　1. 我很喜欢马拉松、健行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为这些运动项目可以锻炼我的身体和毅力。

学习啦在线学习网 　　A. 很符合自己的情况，我喜欢通过这些运动来锻炼耐力和毅力。

学习啦在线学习网 　　B. 比较符合自己的情况，我也会选择一些适合自己的运动项目进行锻炼。

　　C. 介于符合与不符合之间，偶尔会进行一些运动锻炼。

　　D. 不太符合自己的情况，对这些运动不太喜欢，几乎不会选择。

　　E. 很不符合自己的情况，从不选择这些运动项目。

　　2. 我给自己制订的计划，不会因为个人主观原因而不能如期完成。

　　A. 很符合自己的情况，从来不会半途而废，一定要完成才行。

学习啦在线学习网 　　B. 比较符合自己的情况，大多数情况下都能如期完成。

　　C. 介于符合与不符合之间，不一定，要看具体情况。

　　D. 不太符合自己的情况，但一些简单的计划也能坚持。

学习啦在线学习网 　　E. 很不符合自己的情况，经常是半途而废。

　　3. 我做一件事的积极性主要取决于这件事该做或不该做，而不在于我对这件事想做或不想做。

学习啦在线学习网 　　A. 很符合自己的情况，事情重要，不能由着自己的喜好来。

学习啦在线学习网 　　B. 比较符合自己的情况，但偶尔也会任性，不喜欢的就不做。

　　C. 介于符合与不符合之间，有时看事情的重要性，有时看自己的喜好。

学习啦在线学习网 　　D. 不太符合自己的情况，没兴趣时，做起来积极性也不高。

学习啦在线学习网 　　E. 很不符合自己的情况，如果不想做，即使应该去做，也一定不会去做。

　　4. 通常来说，我每天都按时起床，不赖床。

学习啦在线学习网 　　A. 很符合自己的情况，绝对有毅力。

　　B. 比较符合自己的情况，大多数情况下都能做到。

　　C. 介于符合与不符合之间，不会刻意要求自己。

　　D. 不太符合自己的情况，赖床的时候比较多一些。

　　E. 很不符合自己的情况，即使知道应该起床，也经常睡懒觉。

学习啦在线学习网 　　5. 当工作和个人休闲活动撞在一起时，即使我很想去休闲活动，我也会以工作为优先。

学习啦在线学习网 　　A. 很符合自己的情况，绝不会让个人休闲活动影响工作。

　　B.比较符合自己的情况，大多数情况下能够拒绝玩乐的诱惑。

　　C. 介于符合与不符合之间，有时也会因为休闲活动而放弃工作。

　　D. 不太符合自己的情况，工作还是不如玩乐有吸引力。

　　E. 很不符合自己的情况，经常放弃工作去玩乐。

　　6. 我在学习和工作中遇到困难，首先想到的不是问别人有什么好办法，而是先积极主动自己想办法。

　　A. 很符合自己的情况，从来都是自己想办法解决。

　　B. 比较符合自己的情况，能自己解决的，尽量自己解决。

学习啦在线学习网 　　C. 介于符合与不符合之间，有时会自己想办法，有时会求助于人。

学习啦在线学习网 　　D. 不太符合自己的情况，很少会自己想办法。

　　E. 很不符合自己的情况，觉得求助别人省时省力。

学习啦在线学习网 　　7. 我做事时喜欢挑容易的先做，不好做的能拖就拖，实在拖不得，就抓紧时间草草做完，所以别人都不太放心让我做难度较高的工作。

　　A. 很不符合自己的情况，我从不拖拉，每次都会抓紧时间，按时完成，很得别人信任。

　　B. 不太符合自己的情况，尽量抓紧时间完成，即使拖延，也不会拖很久。

　　C. 介于符合与不符合之间，难度太大的事也会拖拉。

学习啦在线学习网 　　D. 比较符合自己的情况，只有自己很感兴趣的事会按时完成。

　　E. 很符合自己的情况，经常拖拉。

学习啦在线学习网 　　8. 我在与同事、家人、朋友相处时，都非常自律，从不会无缘无故发脾气。

　　A. 很符合自己的情况，即使对方很无理取闹，我也能够忍耐。

　　B. 比较符合自己的情况，实在忍不住时，才会发作。

　　C. 介于符合与不符合之间，也要看当时的心情。

　　D. 不太符合自己的情况，不会刻意忍耐，忍不住就发作。

学习啦在线学习网 　　E. 很不符合自己的情况，有情绪就要马上发泄出来。

　　9. 有时我躺在床上，下决心第二天要做一件重要的事，但第二天一起床，那股干劲儿又消失了。

　　A. 很不符合自己的情况，只要决定了，第二天就一定会去做。

学习啦在线学习网 　　B. 不太符合自己的情况，有时也能马上行动。

　　C. 介于符合与不符合之间，如果是自己喜欢的事，就会尝试去做。

　　D. 比较符合自己的情况，只有自己特别想完成的事，才会去做。

　　E. 很符合自己的情况，凡事通常都是想想而已，缺乏行动力。

学习啦在线学习网 　　10. 与别人争吵，我有时虽然明知自己不对，但却还是会控制不了自己而说出过分的话，甚至骂对方几句。

学习啦在线学习网 　　A. 很不符合自己的情况，自己不对时就会马上道歉，而不是向对方发火。

　　B. 不太符合自己的情况，如果知道自己不对，就尽量忍耐不与对方撕破脸。

　　C. 介于符合与不符合之间，有时会说过分的话，但若是自己不对，可忍耐。

学习啦在线学习网 　　D. 比较符合自己的情况，也要看当时的情况，实在忍不住时，就会发作。

　　E. 很符合自己的情况，经常会有这样的事情发生在我身上。

　　计分方法：A记5分;B记4分;C记3分;D记2分，E记1分。得分相加得出总分。

　　心理测试结果之你是不是有自控能力

　　40分以上。你是一个自控力很强的人，知道自己应该做什么，不应该做什么。只要是应该做的，你都会要求自己尽最大努力去完成;如果是不应该做的，即使是一件很有吸引力的事情，你也会克制自己。强大的自控力，让你拥有出色的工作能力和良好的人际关系。

　　30～40分。你是一个自控力比较强的人，但还需继续努力。你的自控力在一定程度上会给你带来很多机会，但仍要经常提醒自己，其实你还可以做得更好。

　　20～30分。你的自控力一般，需要加强锻炼。有时也会出现拖拉懒散、随心所欲的情况，应努力提醒自己克服。

　　10～20分。你的自控力较弱，应该进行系统的训练和提升，较差的自控力会让你失去很多成功的机会。

　　10分以下。你的自控力十分薄弱，经常不能控制自己的情绪和行为，这显然对你的工作和成长都是不利的，建议你尽快寻找有效方法，加强一下。