高三百日誓师大会教师励志发言稿模板

学习啦在线学习网高三百日誓师大会教师励志发言稿模板（10篇）

高考在即，我们要用铁的意志去拼搏，让青春之花尽情绽放，适合高考百日誓师的发言稿有哪些呢？下面是小编整理的高三百日誓师大会教师励志发言稿的内容模板，欢迎阅读借鉴！

高三百日誓师大会教师励志发言稿（精选篇1）

各位老师，全体同学：

学习啦在线学习网今天下午我们在这里聚集一堂隆重召开，冲刺高考誓师大会，借今天这个机会，我代表我们英语老师对同学们提几点希望与要求：

一、坚定信念

学习啦在线学习网一是坚定高考的信念这三年我校的高考都取得了优异的成绩，而且我们这一届在前面几次考试中也一直表现优秀，俗话说“好的开始是成功的一半”，所以今天我们在这儿“誓师”绝不是大家一块空喊几句看似豪迈的口号，更重要的是每个人都能静下心来，重新审视自己，发现自身的问题，找到解决的办法，从而确立新的奋斗目标，能够以更饱满的精力投入下一轮冲刺！中间可能会有挫折，但只要我们坚持不懈、执着追求，就一定能战胜困难，战胜挫折，取得最后的胜利，套用一句歌词“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功”。

二、坚定学好英语的信念，并在每天的学习中不断积累

我们大家都知道，英语学习的本质就是重复重复再重复；英语学习的途径就是多听，多读，多背，多练；英语学习的秘诀就是持之以恒，一直坚持到高考的前一天。那我们现在就要以老师的复习计划为大方向来制定自己的90天的个性化复习计划。在制定计划时，我们要以以下内容为参考。

学习啦在线学习网每天要有背的内容，可以选择的内容有：考试说明的词汇表；作文的基本句型；每天要坚持做阅读，建议2—4篇，一半精读，一半泛读；对于精读的文章要对其中常考的问题做适当归类，找到解决方法；对于精读中常见的词汇要做积累，并要时不时去复习，温故而知新。

学习啦在线学习网总结做题规律：最近我们会做很多题目，做大量的试卷，那么我们在做题后，总结做题规律，掌握答题的技巧是很有必要的。比如，单选采用还原法。

学习啦在线学习网阅读主旨大意题的三个错误选项的特征是：太大太小或太胡说。

掌握了这一些规律，在下次的做题时成功率就能提高很多。而且做完题后，要及时整理错题集，并要每天能重做10道错题。

三、竭尽全力

常言道：“行百里者半九十。”越到后面，可能越加艰难，这时候要求大家竭尽全力。在这里，给大家讲一个故事：一年冬天，猎人带着猎狗去打猎。猎人击中了兔子的后腿，受伤的兔子拼命地逃生，猎狗在后面穷追不舍。可是追了一阵子，兔子跑得越来越远了。猎狗知道实在是追不上了，只好悻悻地回到猎人身边。猎人生气地说：“你真没用，连一只受伤的兔子都追不到！”猎狗听了很不服气地解释：“我已经尽力而为了呀！”而兔子带着伤成功地逃生，回家后，兔子兄弟们都围过来，惊讶地问它：“那只猎狗很凶呀，而你又是受了伤，你是怎么甩掉它的呢？”兔子说：“它是尽力而为，我可是竭尽全力呀！它没追上我，回去最多挨一顿骂，而我若不竭尽全力地跑，可就没命了呀！”同学们，你是向猎狗学习，还是向兔子学习？我想，我们有些同学就像那只猎狗，并不是没有追上猎物的本事，而是只满足于尽力却没有竭尽全力。英语复习方面陆续进入一轮复习，只要你在这一段时间里把握住所有学习的时间和机会，竭尽全力，你的英语成绩会在不经意间有所提升，如果你掉以轻心，最后只能是竹篮打水一场空。请相信：只要努力，一切皆有可能！

学习啦在线学习网我一直在找一个词语来概括最标准秀的高中生的形象，我想到了“军人”，一个不怕吃苦，意志坚定，体格健壮的形象，但是我越来越发现这种概括的偏颇，因为在真正的学习生活中，真正使我们心力憔悴的并不是学习本身，而是无边的思绪，是患得患失，是对前途的迷茫；于是我又想到了一个词“和尚”，能够甘于寂寞，心静如水，以闲看庭前花开花落的心态面对学习和生活。

还有100天，100天可以做很多事，100天也可以什么也不做。在你们高中生活的最后100天里，我希望每一个学生都能以军人的意志，和尚的心态，乌龟的执着，和兔子的速度取得高考的最后胜利！谢谢！

高三百日誓师大会教师励志发言稿（精选篇2）

学习啦在线学习网尊敬的学校领导、老师们、亲爱的.同学们：

大家下午好！

今天很荣幸代表高三全体教师在这里发言。

时光飞逝，光阴似箭，不知不觉间，20__年高考只剩下100天。100天对于人类历史长河而言，仅仅是沧海一粟，但对于备战高考的我们来说就不能够简单的用短暂或漫长来评判了，这一百天，蓄势待发，一百天，融会贯通，一百天高屋建瓴，这一百天，可以收获累累，可以突飞猛进，这一百天，可以创造奇迹，可以改变一生，可以铸就辉煌！

作为本届高三教师，我们为拥有你们这一群青春靓丽、勤奋自强、奋发有为、自觉成材的学生而感到骄傲，为有幸陪同大家一同走过了你们生命中最亮的青春花季，陪伴你们去迎接人生关键一战而无比自豪。在此，我代表高三年级全体教师郑重承诺，我们一定全程陪伴大家打好高考攻坚战，用我们的智慧，我们的汗水构筑起通向成功的桥梁！我们将忠于职守，乐于奉献，精诚团结，为同学们营造一个融洽和谐的学习环境；我们将刻苦钻研，潜心备课，科学规划，协调前进，关注高考动态，采集高考信息，完善教学方法，提高课堂效率，切实提升战斗力。

在这一百天里，希望每位同学要树立信心，志存高远，脚踏实地，持之以恒，戒骄戒躁，调节心态，迎难而上；珍惜光阴，分秒必争，夯实基础，勤奋钻研，讲究方法，提高效率，要感于质疑，乐于反思，勤于总结，勇于探索，善于攻坚，完善自我，超越自我。

学习啦在线学习网同学们，一百天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实，一百天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌。让我们用顽强拼搏的斗志，优异骄人的战绩来书写这平凡一百天的不平凡的历史，再创__高考历史上新的辉煌！

高三百日誓师大会教师励志发言稿（精选篇3）

各位同学、各位老师、高三年级的全体勇士：

大家下午好!

今天，我们相聚于此，隆重举行高20__级高考百日誓师大会。作为一位高三教师，此刻我最想说的是：朋友们，你们一定行;最后的成功，一定属于你们。

学习啦在线学习网今天，我们要坚定一个共同的信念，一天涨一分，100天涨100分。只要你坚信不疑，只要你尽心尽力，只要你永不放弃，最后的奇迹，一定属于你。

学习啦在线学习网同学们，假如你荒废了高一高二，但你还具有高三最宝贵的时间;假如你没有掌控好刚过往的一学期，剩下100天还等待你往创造奇迹!

学习啦在线学习网问苍茫大地，谁主沉浮?成绩永久需要默默耕耘，金榜题名必先冷窗苦读。这条路我们走了12年了，还有最后100天，我们的同学该怎样做?

从今天起,发誓做一个上进的人,瞄准目标,誓死到达。

从今天起,发誓做一个认真的人,聚精会神,精益求精。

从今天起,发誓做一个大气的人,豪情飞扬,胸怀坦荡。

学习啦在线学习网从今天起,发誓做一个坚强的人,完善修养,百炼成钢。

从今天起,发誓做一个执著的人,贯彻始终,永不放弃!

贯彻始终，永不放弃!

高三百日誓师大会教师励志发言稿（精选篇4）

学习啦在线学习网各位同学、各位老师、年级的全体勇士：

大家下午好！

今天，我们相聚于此，隆重举行20__级高考百日誓师大会。作为一名高三教师，此刻我最想说的是：朋友们，你们一定行；最后的胜利，一定属于你们。

学习啦在线学习网今天，我们要坚定一个共同的，一天涨一分，100天涨100分。只要你坚信不疑，只要你尽心尽力，只要你永不放弃，最后的奇迹，一定属于你。

我们中学__级有一位考进北京大学的优秀毕业生叫__，她在给母校的一封信中这样写道：记得高考前最后三个月时，我就是利用每天早操前后的时间背诵英语单词。结果一本100多页的高考词汇居然被我背的倒背如流，因此英语学科考出了138分的好成绩。

同学们，如果你荒废了高一高二，但你还拥有高三最宝贵的时间；如果你没有把握好刚过去的一学期，剩下100天还等待你去创造奇迹！

学习啦在线学习网问苍茫大地，谁主沉浮？成绩永远需要默默耕耘，金榜题名必先寒窗苦读。这条路我们走了12年了，还有最后100天，我们的同学该怎么做？

学习啦在线学习网从今天起，发誓做一个上进的人，瞄准目标，誓死达到。

从今天起，发誓做一个认真的人，聚精会神，精益求精。

从今天起，发誓做一个大气的人，激情飞扬，胸怀坦荡。

学习啦在线学习网从今天起，发誓做一个坚强的人，完善修养，百炼成钢。

从今天起，发誓做一个执著的人，到底，永不放弃！

学习啦在线学习网坚持到底，永不放弃！！

坚持到底，永不放弃！！！

谢谢！

高三百日誓师大会教师励志发言稿（精选篇5）

各位领导，各位老师，各位同学：

下午好！

学习啦在线学习网同学们，自从跨入__实验高中的那天起，每个同学心中都揣着一个梦想，为了这个梦想，三年来你们披星戴月，风雨无阻，发奋读书。三年来，我们朝夕相处，那每一个阳光灿烂，书声朗朗的清晨，那每一个朴实真诚，灿烂如花的笑脸，那每一个激情四射、青春驿动的身影，都将是我们全体老师最美好的记忆！今天我们在这里隆重举行高考百日誓师大会，吹响决战高考的冲锋号。

一百天，在历史的长河中，犹如沧海一粟，在人的一生中，也不过是弹指一挥间。常言道“行百里者半九十”，没有经历长跑的人，不会体会最后冲刺的艰辛与辉煌，最后的冲刺往往需要更多智慧，更多坚强。稍有疏忽，就会有人超越自己；稍有闪失，就可能前功尽弃。一百天，每一分钟的价值再也不是一分钟了，也许是一小时、一天、一个月。这一百天可铸造辉煌，改变命运；也可变为眼泪，遗恨终生！同学们，这一百天，凝聚着十多年求学的艰辛；这一百天，凝结着亲人期待的目光；这一百天，是我们为成功人生奠基的日子；这一百天，将是我们最难忘、最珍贵的青春记忆！

学习啦在线学习网有同学说：一百天太短了。是啊！每一个人都有做不完的事情，也许你们会紧张，会有巨大的压力，但是每个人的潜力难以预测，上升的空间也是无限。老师希望你们沉着、冷静地书写这一百天。调整心态，戒骄戒躁，全力以赴，让每一秒都有收获的喜悦。你的成功也许就是做好了那一套试卷，解决了那一道难题，弄懂了那一个概念，背诵了那一段古文，记住了那一个单词……。读书十余年，决战百余天，一百天，可以硕果累累，一百天，可以突飞猛进，一百天，可以创造奇迹，一百天，可以改变人生！无论成绩现在是好是坏，谁能坚持到最后，谁能一直勇敢而充满自信的去拼搏，胜利就属于谁！

坚持、拼搏是高三最宝贵的品格，也是18岁必经的历练，我相信经历这100天的坚持和拼搏，十八岁的阅历会变得更丰富；经历这100天的坚持和拼搏十八岁的色彩会变得更绚烂；经历这100天的坚持和拼搏，你们未来人生路上的风浪会变得更渺小；经历过这100天的坚持和拼搏，你们的人生会因此而更加精彩！

学习啦在线学习网在此我谨代表全体高三老师，寄语尖子生同学：敢立壮志与同窗上北大摘星，共谋未来携学友同去清华揽月！寄语中游同学：你们是__的主力军，相信奇迹无处不在，相信天生我材必有用，瞄准重点争上游！寄语其余同学：过去的挫折就像秋天的落叶，昨日的凋零，是为了今天更好的吐绿！只要努力，相信今年的黑马就是你！百日努力，创造奇迹；三年不飞，一飞冲天；三年不鸣，一鸣惊人！

学习啦在线学习网祝愿同学们，心想事成、金榜题名！谢谢！

高三百日誓师大会教师励志发言稿（精选篇6）

尊敬的领导，亲爱的老师同学们：

大家下午好！

学习啦在线学习网在这距离高考仅有一百天的庄严时刻，我们高三全体师生聚集在这里，举行__届高三百日誓师大会。我们将互勉互励，立志苦干巧干一百天，激流勇进将梦圆，实现人生的理想，创造人生的辉煌。

学习啦在线学习网那么在这一百天里，我们该怎样去做呢？

首先要调节好自己的心态，给自己准确定位，不骄不躁的去迎接高考。面对高考，我们都有压力，感到紧张。但仔细一想，这种压力与紧张不是高考本身带来的。而是高考以外的东西。所以我们要勇于正视高考，直面高考，去思量如何冲破这一人生的壁垒。

其次是强化奋斗目标，强化学习意识。做一题会一题一题决定命运，拼一分得一分一分决定人生。我们要学会整理教材，梳理知识点，形成知识网络体系。我们要充分利用课堂笔记，改错本和考试过的试卷，积累经验教训。

学习啦在线学习网最后要牢记“认真”二字。排除一切干扰，挑战一切困难，珍惜一百天，拼搏一百天，奋斗一百天，相信奇迹是由勇者创造的。

总之，成功=态度+行动+习惯。相信有领导的关怀与支持，老师们勤奋耕耘，同学们的刻苦努力，我们一定能完成高考任务，铸就辉煌灿烂的明天。

谢谢大家！

高三百日誓师大会教师励志发言稿（精选篇7）

尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：

你们好!

当东风唤醒了沉睡的大地，当柳条绽放出第一丝新绿，我们，__届高三学生也迎来了人生的黄金时段——高考百日冲刺。此刻，坐在这里，我和同学们一样心潮澎湃。

不会忘了，两年多来，与我们朝夕相伴、同甘共苦、最为可敬的人。晚上熄灯后，是谁还守候在我们的宿舍前?清晨，又是谁陪同我们期待黎明?当我们稍稍取得进步时，又是谁会在我们身边微笑着鼓励?

学习啦在线学习网如果说老师给我们的是灵魂，那么父母给我们便是生命。我们长高了，父母的脊梁却开始弯曲，因为他们用生命托举了我们，红灿灿的录取通知书将是对父母最好的报答。

同学们，为了母校的辉煌，为了老师的厚望，为了家长的期盼，为了青春的理想，我们必须努力，我们必然努力!

面临最后一百天的冲刺，我们以青春的名义庄严宣誓：

团结拼搏，众志成城。我们同学间不会保守，遇有困难共同研讨;我们会与老师紧密配合，加强沟通。

志存高远，脚踏实地。人不能没有理想，但人不能只有理想。我们会用最坚实的行动将理想坚持到底!

投入专注，心无旁骛。我们将摒弃一切物质的诱惑、复杂的思想，简单生活，分秒必争，与强者竞争，向自我开战。

调整心态，自信从容。我们会珍惜每次考试，不断磨砺应试心理。我们一定会面带微笑，自信从容地走进六月考场。

我们会用一百天诠释“挑战极限”， 我们会用一百天刻下“青春无悔”。

请母校放心，请老师放心，我们会以最饱满的热情、最良好的状态，去书写人生最壮丽的篇章，让母校永远记住我们__届的辉煌!

高三百日誓师大会教师励志发言稿（精选篇8）

各位高三同学们：

学习啦在线学习网大家好！今天是20__年2月26日，距离高考一百天。就在这高考冲锋号吹响之际，学校在这里隆重地举行高考百日誓师大会，我能见证这个伟大的时刻，为高三的同学们鼓劲、加油而感到无比的激动和骄傲！

三年的时光里，老师们与大家朝夕相伴，有幸陪伴大家一起走过了你们一生中最美好的一段时光。回想我们一起度过的日日夜夜、分分秒秒，那里有你们激情与梦想铸就的辉煌，汗水与泪水交织的回忆，欢笑和痛苦挥洒成的青春画卷！每一个朝阳满地、书声朗朗的清晨，每一个质朴真诚、灿烂如花的笑脸，每一个激情四射、青春驿动的身影，都将是停留在老师们的心中，成为老师们心中的最美好而温暖的记忆！

时光飞逝，岁月无声，一路走来，省实的一切见证了同学们朝着自己理想奋进的坚定步伐。而今，距离高考只剩下一百天，我们又踏上了师兄师姐们曾经奋力拼搏的冲刺之路。此时，我们属于六月；此刻，我们自信而执着！

学习啦在线学习网同学们！高考是综合能力的展现。是知识、能力、速度、心理的竞争；是实力、智力、毅力的检验；是精、严、细、实的比拼。经历过高考的人，人生的阅历会变得丰富；人生的色彩会变得绚烂多彩；未来人生路上的风浪会变得渺小；整个人生都会因此而变得丰盈！

学习啦在线学习网同学们！一百天就是一百次的冲锋，一百天就是一百次的搏击！一百天，可以突飞猛进；一百天，可以创造奇迹。一百天的放任，可以让猛虎沦为山羊；一百天的振翅，也可以让燕雀成为凤凰。

这一百天也必定是困难重重的一百天，所以请大家磨去焦躁，积淀沉稳，放平心态。多一分勤奋，少一分懈怠；多一分自信，少一分自负；多一分沉着，少一分浮躁。我们将会胜券在握！

同学们！请不要忘记，在这最后一百天，老师们会一如往日坚定地站在你们身边。他们愿意帮你讲解完最后一道习题；他们愿意帮你梳理完最后一个知识体系；他们也愿意给你最温暖而有力的鼓舞。也许他们的肩膀依旧有些单薄，但我们愿意竭尽全力托起你们明天的辉煌！

此时我不禁想起了意大利著名剧作家皮兰德洛的一句话：我是谁？我用什么证据证明我是我自己，而不是我的肉体的延续？

学习啦在线学习网“我是谁？”你就是你创造的一切，看到、触摸到、领悟到、经历过的一切。我想在场的省实学子以及全体老师们都在用行动证明着，因为我们正在为我们的梦想不懈追寻，为之努力，为之拼搏，为之爱，为之恨，为之心痛，为之疯狂！

学习啦在线学习网同学们！我们要让青春燃烧，让生命闪亮，让我们共同挥洒激情，奋战百天，决胜高考！

学习啦在线学习网最后，祝同学们天天进步，马到成功！祝省实高考凯歌高奏，一马当先，独占鳌头！

谢谢！

高三百日誓师大会教师励志发言稿（精选篇9）

亲爱的同学们：

大家好！

我谨代表高三全体教师向同学们致以春天的祝福。一百天，2400个小时，作为本届高三教师，伴随着你们迎来你们人生关键的一刻，我们感到无比荣幸和自豪。

百日会战的号角已经吹响，历史的车轮又一次驶到人生奋战的前线。应对高考，同学们伏案苦读；研究对策，老师们挑灯夜战。放眼未来，我们志在必得；着手现实，我们信心百倍。

学习啦在线学习网高三全体教师的誓词就是：视奉献为诗，当拼搏是歌！我们愿把生命化做奉献的红烛。我们愿意以生命做笔，用热血为墨，写出你们辉煌人生的第一个篇章。我们愿意早出晚归陪伴你们奋斗的每一个日日夜夜，你们的进步就是我们的幸福，你们的成功就是我们的喜悦，你们的退步就是我们的痛苦，你们开心了就笑在我们脸上，你们疲倦来了就痛在我们心里。

学习啦在线学习网在此，我们宣誓：我们将忠于职守，甘苦与共。我们宣誓：我们将精诚团结，通力合作。我们宣誓：我们将笑对质疑，满腔答问。我们宣誓：我们将刻苦钻研，潜心备课，不断更新教育理念，努力完善教学方法。我们宣誓：我们将随时关注高考动态，海纳百川，广我心胸。总之一句话，为了你们的一切，我们赴汤蹈火，在所不辞！

借此机会，我也向同学们提出一些忠告。

学习啦在线学习网其一，你们要珍惜光阴，时间如白驹过隙，稍纵即逝。你们要用激情演奏人生的乐章，用青春的热血来点燃希望的灯塔。你们要有大海一样的胸襟和气度，善于宽容他人，绝不要因计较个人的恩怨得失而荒废了宝贵的时光。

学习啦在线学习网其二，志当存高远，心中有自信。要相信自己，顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰；坚强的意志，能够熔铸地球上任何一块顽铁。

学习啦在线学习网其三，要持之以恒，脚踏实地。唯有恒心才能使你走到成功的彼岸。“骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍”。千万不要因为一点困难而放弃追求，你们要像哥伦布那样，在广阔的大海上他每天在日记上写下一句话，“今天我们继续航行”。

学习啦在线学习网我坚信，平凡的生活定会在我们的手中编织出绚丽缤纷的图案，有限的人生定会在同学们的不懈追求中走向永恒。奋斗一百天，让飞翔的梦在六月张开翅膀。奋斗一百天，让雄心与智慧在六月闪光。我们将带着从容的微笑，去赢得志在必得的辉煌。

学习啦在线学习网让我们共同努力吧，同学们，奋战一百天，净增一百分。胜利一定是属于我们的！

学习啦在线学习网同学们，加油吧！谢谢大家！

高三百日誓师大会教师励志发言稿（精选篇10）

各位领导、老师、同学们：

学习啦在线学习网时光是那脉脉的流水，流走了你们的烦恼，滋养了急切的成长。时光是那悠悠的水轮，转走了我们的青春，刻下了再次的期望。

学习啦在线学习网转瞬间，20__年高考冲锋的号角已经吹响。

是啊，就100天了。

冲刺的时候到了。

学习啦在线学习网总结经验，如何把握这100天，确实是重中之重，因为这一时期是同学们的知识结构趋向完善，解题思路由内化到外显，应试技巧大量积累，应试技能逐渐成熟的关键时期，也是学习成绩起伏最大的时期。利用好这100天，会使你的高考成绩突飞猛进。

鉴于此种情况，老师给同学们提供几点建议：

一、落实基础是前提

1．抓好基础查缺补漏

教材中的基本概念，基本公式、定理、定律等基础知识是取得优异的高考成绩的根本保证，因此建议同学们利用最后的冲刺时间认真阅读各科教材，做到熟练掌握教材中的基础知识。有很多考生，在高考复习过程中，做了大量的习题，但是，由于不注重教材，不注重基础知识，导致了大脑中的知识体系漏洞百出，支离破碎，因此，建议同学们在做题时想一想，本题考查的是哪一章、哪一节的知识，你对这些知识掌握了没有，如果没掌握，或没有熟练掌握，你应马上翻阅教材或其它复习资料，做到熟练掌握，哪痛贴哪，查缺补漏。

学习啦在线学习网2．抓好学科的主干知识

学习啦在线学习网各学科都有自己的知识体系，考生最好能熟练掌握各学科的知识体系，但是，必须掌握各学科的主干知识，近几年高考试题充分体现了考查学科主干知识，在文、理综合试卷中，主要也是考查各学科的主干知识，同学们且记不要做大量的偏、难、怪题。

二、提高能力是根本

学习啦在线学习网1．高考对考生的能力有很高的要求，需要考生有很强的综合能力。建议考生有计划的做一定数量的综合模拟试题。

2．明确高考方向

学习啦在线学习网每年高考都有热点，建议同学们浏览全国各地最新的模拟试题。

3．认真对待每一次大练习

学习啦在线学习网同学们要象高考那样认真对待每一次练习。通过大练习培养自己的审题能力，积累答题经验，尤其是文、理综合的答题经验。

学习啦在线学习网4．梳理各科的思想方法

不能盲目的陷入题海中，要通过做题梳理各科的思想方法。

三、科学计划是关键

学习啦在线学习网凡事制定计划，扎实到位。进入全面复习阶段后，特别是经过模拟考试，发现需要学的东西太多，脑子里整天装着很多事，但到了具体事情上却不知忙些什么，什么事都干，什么事都干不好，越忙心里越没底，这就无形中增添了烦恼与紧张。所以，这一阶段一定要加强复习的计划性、条理性，把应当做的事一件件做好，做到位，问题解决得透透彻彻，明明白白，心理就觉得亮亮堂堂。每天有条不紊地复习，会使情绪稳定，稳定的情绪又能保证复习的效率。

四、良好素质是保证

学习啦在线学习网良好的心理素质是高考取得优异成绩的根本保证，考生具有很高的知识水平是高考成功的基础，而考生在考前及考中的心态调整水平则是高考成功的关键，高考既是打知识战也是打心理战，越是临近高考，心理调节的作用与意义便愈加关键。最终考试成绩能否达到平时训练的实际水平，甚至超过平时水平，关键就在于应考时能否把身心调整到最佳状态。

学习啦在线学习网1．增强信心，正确面对高考竞争，它是人生众多挑战中的一种，需要我们全力以赴，但它远远不是生活的全部。要相信自己能承受各种压力，藐视困难，考前不可废寝忘食、通宵达旦，要千方百计调整好自己的生物钟，使之和高考时间同步。

学习啦在线学习网2．公正客观地评价自己，高考目标定位准确，认识到自己的实力和差距，给自己确定一个力所能及的目标。

学习啦在线学习网3．高效率，快节奏，有计划。把注意力放在你能做到的事上，而不是为不可知的结果担忧。

4．主动与同学沟通，获得积极的情感交流。压力会因为交流而得到有效释放，而信心也会因交流而得到重建。

5．积极乐观，让微笑常挂脸上。乐观会增强你的判断力。

6．坚持锻炼身体，保持身体健康，运动也是一种有效地释放压力的方式，而且还会让你提高学习的效率。

7．抽出时间感受自然，陶冶情操。当你面对森林、河流或星空的时候，你会发现自己的那点压力或烦恼实在渺小得如沧海一粟(素)。

学习啦在线学习网8．临大事贵有静气，考前不要总想最后的结果，应静下心来，集中精力搞好复习。

千言万语说不尽殷殷叮咛与深切希望，披星戴月为换来桃李满园与丰硕果实。

同学们，100天的时间里，愿你们能

做一个攀登者，面对最后一个山颠的诱惑，站稳脚，啸傲青山。

做一个跋涉者，面对最后一道湍流的阻隔，扬起帆，中流击水。

做一个战斗者，面对最后一个堡垒的挑战，急冲锋，旗开得胜。

同学们，老师和你们在一起。让我们齐心协力，共铸辉煌。