海边防晒方法

海边防晒方法

　　炎炎夏日酷热难耐，很多人都会选着去海边吹吹海风，还有那令人向往的金色海滩。同时我们也不要忘记了，海滩阳光也是很强烈的，防晒更不能忽视，尤其我们穿的这么暴露。下面和学习啦小编具体了解下海边防晒方法。

　　海边防晒方法：

学习啦在线学习网 　　1、选择防晒系数较高的防晒霜

　　我们日常中只需选择防晒系数在15-20的防晒霜即可，但去海边游玩时，就要选择防晒系数较高的防晒霜，但并不是说SPF值越高越好哦!SPF值越高，代表敏感成分与油腻成分都很高，给肌肤带来的负担也就越大，但如果是长时间呆在海边或者去潜水，就一定要使用SPF50的防晒霜。

　　2、每小时补涂一次防晒霜

学习啦在线学习网 　　别以为涂上防晒霜就可以放心呆在海边，防晒霜需要在出门前20分钟涂上才能发挥作用，另外，还需每小时即补涂一次防晒霜，最好随身携带防晒喷雾，方便使 用。

　　3、下水后擦干身体再涂防晒霜

　　去海边肯定就会去玩玩水，但上来后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防晒霜，因为肌肤表面的水分也会吸收紫外线，如果不及时擦干，就会更容易被晒黑。

学习啦在线学习网 　　4、晒后72小时黄金修复期

　　如果因为玩得过于开心而忘了防晒，那么，在晒后72小时就一定要进行修复，避免肌肤出现斑点，肌肤经过紫外线照射后变得脆弱，需要进行降温镇静并补水保 湿，用冰毛巾敷肌肤15分钟，令其降温后，再用化妆水面膜敷脸为肌肤补充水分，然后涂上保湿霜。

学习啦在线学习网 　　5、下水后擦干身体再涂防晒霜

　　去海边肯定就会去玩玩水，但上来后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防晒霜，因为肌肤表面的水分也会吸收紫外线，如果不及时擦干，就会更容易被晒黑。

　　6、每小时补涂一次防晒霜

学习啦在线学习网 　　别以为涂上防晒霜就可以放心呆在海边，防晒霜需要在出门前20分钟涂上才能发挥作用，另外，还需每小时即补涂一次防晒霜，最好随身携带防晒喷雾，方便使用。

　　海边防晒的误区：

　　误区一：

学习啦在线学习网 　　不是所有的防晒都是两个小时补涂一次

　　办公室防晒：多数时间在室内，那就用SPF15 PA+的防晒霜就够了，每隔4-5个小时补涂一次。

　　户外运动防晒：外出运动，那就要用SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小时就要补涂一次。

学习啦在线学习网 　　游泳时防晒：这时候就需要防水性的防晒，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要补涂一次。

　　误区二：

　　涂上防晒立马出效果

　　很多姑娘涂完防晒就立马出门，晒黑了就怪防晒没用。

　　其实呢，防晒要出门前30分钟涂好，出门前再补涂一次，这样防晒的效果最佳。

　　误区三：

学习啦在线学习网 　　不要侥幸不涂一次没关系

　　往往就是不涂一次，铸成晒黑，其实日晒是日积月累的，

　　长期下来你会发现自己不知不觉就黑了，涂防晒可是不能偷懒的一道工序!

　　误区四：

学习啦在线学习网 　　不是防晒指数越高，防晒效果就越好

学习啦在线学习网 　　很多人都误会，买防晒肯定防晒指数越高越好，这就错了。

　　防晒系数越高的产品，就说明这款产品添加了越多的防晒剂，对皮肤的刺激越大。

　　每个人至少要有三种不同防晒指数的防晒产品来应对。

　　误区五：

　　已经晒黑了，再涂防晒也没有用

　　千万不要有这种心理，一旦皮肤晒成棕黄色，意味着已经开启自我保护的状态，

　　皮肤增厚和黑色素的产生。更黑才是真的，长期暴晒黑色素聚集还会形成色斑，那可就回天乏术了!