面部除皱什么方法好
虽说皱纹是岁月在脸上留下的痕迹,但几乎没有人喜欢这种痕迹,皱纹是所有女人的天敌,没有女人希望自己的脸上布满皱纹。今天学习啦小编将为您详细介绍去除皱纹的方法。
面部除皱的好方法介绍
学习啦在线学习网 1、使用专门抗皱护肤产品,为肌肤外层添加所需营养。
2、减少盐的摄入量,因为过多的盐分会使身体提早出现老化。
3、每天洗脸后,用冷毛巾敷面三至五分钟,可以帮助增加肌肤弹性,舒缓皱纹。
4、维生素A有助润滑肌肤,所以可以多吃维生素A含量丰富的食物,如:胡萝卜、动物肝脏等,也可以适量服用维生素A药丸。
学习啦在线学习网 5、配合适当的按摩,可以有效舒缓幼纹,增加肌肤细胞含氧量和水分,令肌肤恢复光泽,每周可以到美容院或自行按摩一次。
学习啦在线学习网 6、多做面部按摩,每天用少许按摩霜,以中指由眉心开始轻轻往外向下按压,在皱纹易出现部位重复按摩6次。
7、补充胶原蛋白,食用胶原蛋白产品,胶原蛋白可直接渗透到真皮层,促进细胞新陈代谢,增强细胞运动能力,延缓细胞衰老,使细纹得到舒展,恢复皮肤的自然紧致和弹性。
8、用苹果膏去皱,取苹果半个捣碎后,加蜂蜜1匙和面粉少许,调成糊状。使用时,将这种膏状物涂敷于面部,30分钟后洗净。每周1~2次,可达到去皱、增强皮肤弹性的效果。
9、每次在清洁肌肤后涂上滋润霜,并坚持每星期做一次面部水分护理,比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀,再加两滴橄榄油来润肤防皱。具体做法为用蛋黄和一小杯的蜂蜜,和一小杯的面粉搅拌后,用来敷脸,如果是干性皮肤,则应多加入橄榄油,等一刻钟以后洗干净,在用冷霜,按摩5分钟,在用纱布试掉。蛋白覆面和上法同时实行,方法是第一天蛋黄,第2天休息,第3天蛋白,第4天休息,第5天蛋黄,如此交换。6个月后,可让所有的小皱纹都消失。因为蛋白能使松弛的皮肤绷紧,蛋黄则能给予皮肤营养,如此双边进行,效果非常好
除皱抗衰老食物
1、冬瓜
学习啦在线学习网 冬瓜富含丰富的维生素C,对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维,都能起到良好的滋润效果。经常食用,可以有效抵抗初期皱纹的生成,令肌肤柔嫩光滑。
2、西兰花
学习啦在线学习网 西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。
3、圆白菜
学习啦在线学习网 圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。
4、鲫鱼
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹,有奇特的缓解功效。
5、豆腐
除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。
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