柠檬敷脸的正确方法是什么
柠檬敷脸的正确方法是什么
柠檬敷脸能美白、珍珠粉能美白，这些都是我们常听过的护肤方法，那么，这些方法真的靠谱吗?今天学习啦小编将为您详细介绍柠檬敷脸的正确方法。
柠檬敷脸的正确方法介绍
1、柠檬美白面膜
学习啦在线学习网 很多美眉喜欢用柠檬来敷脸，柠檬面膜可以有效击退肌肤中的黑色素，让肌肤更加白皙紧致。美眉们可以取一个柠檬，去皮，切成小片，将面部肌肤清洗干净，将柠檬片贴在脸上，盖上面膜纸即可。每周进行两三次，长期坚持，皮肤会焕然一新、白皙持久。非常适合色斑、黑色素比较严重的美眉们使用。
学习啦在线学习网 2、柠檬水美白肌肤
柠檬的另一美肤方式就是制成柠檬水饮用，每日清晨一杯温的柠檬水可以帮助美眉们的肌肤补充丰富的维生素C，一杯温的柠檬水或者是蜂蜜水，又或者向柠檬水中加入适量的蜂蜜，都可以为肌肤补充营养，令肌肤白皙。美眉们如果怕柠檬酸，可以准备干的柠檬片，每日泡水饮用，再适当地加入一些蜂蜜，由于蜂蜜也是天然的护肤产品，具有很好的清热解毒、润燥肌肤之功效，两者混合不仅使其味道更香甜，还会使美白紧致肌肤的效果加倍，柠檬蜂蜜水护肤，是非常完美的护肤组合哦!
3、啤酒浸柠檬美肤
学习啦在线学习网 柠檬可以美白肌肤，啤酒也有着很好的美容功效，可为肌肤提供充足的营养成分。将新鲜的柠檬切片，放入啤酒中浸泡，隔一天之后，用柠檬片擦拭脸部肌肤，或者是贴在脸部肌肤，20分钟之后，再用清水清洗干净，每周一次即可，长期坚持，脸部肌肤会非常光滑和洁白，效果非常棒哦!
4、柠檬洁面美肤
美眉们用柠檬水来洗脸，可使柠檬中的维生素C直接作用于肌肤表面，起到抑制黑色素生成、消炎杀菌、，美白肌肤的效果。取新鲜的柠檬片，放入温水当中，泡上一小会儿，再进行面部清洁，不仅能够帮助面部肌肤吸收营养，而且还能够出去多余的面部油脂，令肌肤越发红润有光泽。选择柠檬洁面。是美白紧致肌肤非常不错的选择哦!此外，柠檬皮也可以泡在温水中洁面，效果同样非常好。
柠檬水正确泡制方法
将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。
学习啦在线学习网 隔天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。1个柠檬能喝1个星期左右。
泡柠檬水注意事项
1、最好选择鲜柠檬
新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。
因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。
学习啦在线学习网 2、带皮泡水更营养
柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。
学习啦在线学习网 柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，也都是有益成分，有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝更解渴。
3、水温60~70℃比较适宜
学习啦在线学习网 泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。
因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
学习啦在线学习网 4、柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝
学习啦在线学习网 但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。此外，胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝，因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。
对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用，对促进消化液分泌还有好处。不加糖的淡柠檬水中没有钠，几乎不含能量，而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
学习啦在线学习网 5、柠檬泡水一定要淡
学习啦在线学习网 如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。
学习啦在线学习网 这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。
6、密封保存可延期
柠檬果实的储藏性相当好。柠檬久存的问题主要是表面变干，但干了之后仍然可以用，内部仍然多汁，放一个月都没问题。切开的柠檬切口处涂些蜂蜜来保水，然后用保鲜膜包上，在保鲜盒里放两三天是没问题的。
学习啦在线学习网 柠檬干也可以用来泡水，但因为皮的香气已经失去，维生素C也有损失，柠檬水的香味会打不小的折扣，但仍然可以用来做柠檬茶，能提供一些柠檬酸和钾元素。
怎么用柠檬敷脸美白祛斑
1、柠檬汁祛斑
学习啦在线学习网 用榨汁机把柠檬榨成汁，然后用棉签蘸上一点柠檬汁涂在色斑上，干了以后再涂一些护肤霜，可以有效淡化斑点，祛斑效果超好。
学习啦在线学习网 2、柠檬汁+蛋清
想美白的话用柠檬汁加上一点蛋清敷脸，可以深层清洁肌肤还可以美白。大概敷15分钟左右，然后用清水洗干净就可以了，晚上敷脸效果更佳。
3、柠檬+白酒
将一只新鲜的柠檬切片之后放入瓶子，然后加入白酒浸没柠檬，过一夜之后可以用一些化妆棉蘸点柠檬水涂脸，大概15分钟左右ok，坚持一周就可以白起来。
4、柠檬蜂蜜面膜
将一茶匙蜂蜜加热，加入同量柠檬汁，调匀，均匀地涂于面部，半小时后用清水洗净，可使皮肤白净，达到美白祛斑的作用。但是，一定要记着在晚上敷哦。
5、柠檬水洗脸
最简单但最有效的方法就是用柠檬水洗脸，丰富的维生素C能有效清洁滋润肌肤，美白和祛斑效果都很好。注意，不要直接用纯柠檬汁洗脸，那样会很刺激肌肤，对皮肤不好。
6、柠檬润肤面膜
取一汤匙鲜柠檬汁放入杯中，加入一汤匙蜂蜜及少量啤酒发酵粉，混合搅拌均匀成糊状;每晚睡前洗浴后，在面部涂敷形成面膜，15~20分钟取下，用温水洗净。如此做半月后，促进皮下肌肤血液循环，增加新陈代谢，保持滞留水分，使面容光滑细腻、红润白皙。
柠檬水有什么作用
1、提高免疫力。
柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。黑基表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
学习啦在线学习网 2、促进伤口愈合。
维生素C是促进伤口愈合，保持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基，抑制体内炎症。
学习啦在线学习网 3、抗击皮肤衰老。
学习啦在线学习网 黑基表示，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
对于很多久坐办公室或者常期应酬的职业男性来说，肥胖的脂肪总是会让人头痛。而这时候你可以在办公的时候喝上一杯柠檬水，也是能够起到降低食欲，起到有效减肥的作用哦。所以，柠檬水的作用非常多，减肥就是其中之一。
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