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有什么去口臭的方法

时间: 虹静960 分享

有什么去口臭的方法

学习啦在线学习网   口臭难闻,会让你在和他人相处中,不敢张嘴说话,吃什么可以去口臭?去除口臭的简单方法有哪些?今天小编为大家推荐去口臭的方法。

  去口臭的方法介绍

学习啦在线学习网   1、薄荷柠檬汁去口臭

学习啦在线学习网   可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。

学习啦在线学习网   2、淡盐水去口臭

  去口臭清肠热,早晨空腹饮用淡盐水1杯,可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象;

  3、柚子去口臭

学习啦在线学习网   性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味。

  4、芹菜去口臭

  芹菜质地鲜嫩,有诱人的芳香气味,能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲,将芹菜放入口中慢慢咀嚼,气味芳香,能很好的起到去除口腔异味的作用,对清洁口腔很有好处。薄荷、香菜也有芳香之气,消除口臭效果也不错。

  5、桂皮水去口臭

学习啦在线学习网   ①将大约2杯的水煮沸,加入一块桂皮,煮5分钟左右后冷却;

  ②饭后喝一大口含在嘴里1分钟,鼓动两腮与唇部,使桂皮水在口腔内与牙齿、牙龈充分接触,反复冲洗口腔各个部位;

  ③吐掉桂皮水,用清水漱口。

  自我诊断有没有口臭

  其实,检查口臭最好的办法就是找人问问,但是不少面薄的女性肯定会不好意思,小编今天就给大家讲解下如何判断有没有口臭吧。

学习啦在线学习网   1、塑料袋检测法

  先找一个塑料袋,要小一点的,先把袋中的空气挤干净,然后缓缓的向里面吹一口气,这期间要保证没有外界的空气进入塑料袋中,然后把塑料袋口封好。走到户外找一个空气清新的地方深呼吸几口空气,等鼻子适应了清新的空气以后迅速打开塑料袋闻一闻,你就知道结果了。

学习啦在线学习网   2、呵气检测法:将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状,包住嘴部及鼻头处,然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气,就可闻到自己口中的气味如何了。

学习啦在线学习网   3、口水检测法:把唾液吐些在自己手背上,过些时间闻一下,有臭味的话,就是有口臭。

学习啦在线学习网   4、舌头检测法:口臭的时候人体往往会表现出一些症状,如舌苔厚腻、口干、口苦,早上起床进行观察就可以知道一二了。

  去口臭偏方

  1、洁牙

学习啦在线学习网   对于牙周病和其他牙齿疾病的患者,定期洁牙并接受治疗是个最简单有效的方法。特别是一些平时刷牙无法消除的牙石,最容易造成口臭,洁牙是解决牙石的有效措施。

  2、洁舌

学习啦在线学习网   如果医生认为你的口腔状况很好,那么也许你需要清洁的是你的舌头,特别是如果你的舌苔非常厚的话。

  清洁舌苔可以用专门的刮舌器,也可以用毛非常软的小牙刷,注意毛不能硬,刮的时候也不要太用力,否则可能伤到你的舌头。洁舌的方法很简单,从舌中的后1/3处开始从后向前轻轻刮,每刮一次记得用流水冲洗,反复刮数次即可。

  3、绿色饮料是对抗口腔异味的最佳方法,并且可以利用叶绿素作为漱口水,天天漱口,天天清香迷人。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料,每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁),效果不错。

  4、每天吃 250毫克的维他命C,约目前市售维他命C一颗的四分之一。吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血,并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口腔异味的因素之一)。

  5、多吃生菜,因为蔬菜含有大量的纤维质,可以帮助消化,解决便秘的问题;不过生菜最好买没有农药化肥污染的有机蔬菜,这样才能吃起来安心又有效。

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