遇见事情不慌张的方法
学习啦在线学习网 遇到事情变得慌慌张张是人们的一个通病,但是一慌张就容易分散注意力,出现一些不该出的错误,造成一些不必要的损失。今天,学习啦小编为你带来了遇见事情不慌张的方法。
遇见事情不慌张的方法是什么
学习杂知识:
社会是一个大学校,社会上的事情包罗万象,刚刚步入社会的人往往会觉得力不从心。为此,一定要注意学习各种各样的、杂七杂八的知识,只有掌握了杂知识,遇到各种事情才会有个比较正确的认识和判断,从而做到从容应对,不慌不忙。
深入社会:
学习啦在线学习网 社会是个大染缸,我们只有不断地深入社会,了解社会,才能适应社会。要深入农村,了解一些农民的生活状况,这样在遇到农业方面的事情时就不会慌张了;要深入工厂,了解工人的生产情况,这样在遇到工厂方面的事情时就不会慌张了;要深入教育战线,了解教育的基本规律,这样在遇到教育系统的问题时就不会慌张了。
控制情绪:
稳定的情绪是成就大事的基本条件,也只有情绪稳定了,才不容易慌张了。国家对飞行员的考核非常严格,其中最重要的一项指标就是要求飞行员必须情绪稳定,遇事不紧张,只有这样才能完成飞行任务,才能比较稳妥地处理好飞行中遇到的险情,不致于因紧张而酿成大错。
要有胆识:
学习啦在线学习网 做人一定要有胆识,只有这样才能做成些事情。记者采访过一些参加过抗日战争、解放战争和抗美援朝战争的革命战士,他们最大的体会就是上了战场务必要胆子大,往往越是害怕越容易被子弹打中,这说明害怕什么就会来什么。有了这个认识后,我们在今后遇到事情时就不会慌慌张张了,而是会大胆地去面对。
进行祈祷:
学习啦在线学习网 外国人很重视祈祷,这是有其道理的。当遇到大事时,要在心在默默地为自己祈祷,这样紧张的心理就会得到放松,慌张的情绪就会平静。我很喜欢《祈祷》这首歌,“让地球停止了转动,四季少了夏秋冬”这些歌词总是很激励人,听着这首歌会让人从变得心静如水。
相信因果:
人们常说“恶有恶报,善有善报,不是不报,时候未到”,这是典型的因果报应说。在平时我们就要多做好事,多做善事,为自己多积德,当德很深厚时,就能载住物了,正所谓厚德载物。这样,在我们遇到大事时,就会想到自己一定会得到上天的庇佑,从而一点儿也不慌张,以平和的心态去应对一切。
遇见事情能够使自己冷静
学习啦在线学习网 1、减少压力和担心,以及,与他人毫无意义的争执。
2、不要浪费时间、精力和想法在没有用的事情上。
3、找到你感兴趣的东西。去接触那些对生活持有更放松积极态度的人,将他们带入你的生活中,以他们为榜样向他们学习。人们都喜欢和那些与自己更相似的人出去玩,因为这样相处更舒服,更能带来快乐和成就感,因为人们一天只有24小时,所以不得不做出一些筛选。
学习啦在线学习网 有一种人,对任何事情都能以平和放松的态度去看待,在各种人际关系中,这是一种积极且极富魅力的良好品质。
学习啦在线学习网 那么,你会让自己如何保持一颗平静之心呢?这儿给你准备了三招,(当你遇到突发状况时)可以帮你平复心情,而不至于反应过激,或者变得愤怒,沮丧,恐惧,乃至生活中不管大大小小的事儿都担心得要死。
学习啦在线学习网 问问你自己,这事是不是真有那么重要?
如果,你问了自己一些错误的问题,这对解决一个大问题将毫无助益。
如果,你问了一些还不赖的问题,将有助于你站在一个更有效的视角上来看待这些事儿。
学习啦在线学习网 谁在意?(很简单吧)这样问了之后,会让你意识到没啥大不了的,根本不值得大惊小怪。
从现在开始,这事会影响到未来五年吗,还是只有五个星期?这是我非常喜欢的提问方式。在很多情况下,这个方式很奏效。通常来说,我们需要做的,只是调整下自己的想法和情绪。问过自己这些问题后,你会发现,如果你本着更积极的想法,那么,那些事情就都没那么重要。
学习啦在线学习网 别傻愣着啊,做点什么有意义的事儿吧!
学习啦在线学习网 几个星期前,我就提到过这个问题,在写一个关于“如何避免让手机绑架你的生活”的话题时。这是一个建议或说习惯,有效地帮助你轻松应对各种情况。
学习啦在线学习网 因为,当你发现自己只是傻傻地干坐着而不去做点什么事时,你会很容易陷入循环的消极想法中,进而让你的情绪更加低落。简单的做法就是,多参加一些好玩儿的活动、多接触一些有趣的人,你会发现自己变得更放松,也不会再轻易对一些琐碎的事情反应过激。
我还发现,当手头有好玩儿的、让人兴奋的事儿在进行时,我们不会去把琐碎的事情放大,让生活变得戏剧化。因为你根本没有时间去做(这种无聊的事儿),要知道,你还有更重要更有趣的事儿要去处理。如此一来,事情就会保持为在它们本该有的样子,而不至于失控。
学习啦在线学习网 所以不要花时间去分析生活,而要把时间用来实践和探索,按你自己喜欢的方式。这样一来,你便常常需要扩大自己感兴趣的领域,在探索学习的过程中,也许伴随而来的是你还需要去面对恐惧。而这一切都会让你变得更加自信,面对突发状况也能得心应手地处理,不至于发愁。
其他人会怎么做呢?
这是个很好的方法,帮你寻找到一个新的,更有用的,有时看来也很好玩的视角。你只需要问问自己,当别人处在你的位置时会怎么办?
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