学习啦 > 知识大全 > 方法百科 > 方法大全 > 前列腺增生的按摩方法

前列腺增生的按摩方法

时间: 虹静960 分享

前列腺增生的按摩方法

学习啦在线学习网   前列腺肥大应该是不少男性朋友所苦恼的,前列腺肥大会出现排尿困难、尿频、 尿急等下尿路症状。今天小编为大家推荐前列腺增生的按摩方法。

  前列腺增生的按摩方法是什么

  推拿按摩会阴:(1)仰卧,两腿分开,左右小腿弯曲至膝部;(2)两手指弯曲,空掌,指尖按在会阴部位;(3)左右指尖、手掌先后将会阴揉100次。

  提肛:取仰姿,做提肛、吸气、提肛,并做收腹约100次。

学习啦在线学习网   引气:仰卧,两腿伸直,两手平放。先引气到丹田,随之用意念从丹田引气至会阴,同时会阴也随之收缩,一般做十几次,会阴有热感即可。

  便后:清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗。患者取胸膝卧位或侧卧位,医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后,按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺,同时嘱患者作提肛动作,使前列腺液排出尿道口,并立刻小便。

  男性如何预防前列腺增生

  1、保持清洁

学习啦在线学习网   男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

  2、防止受寒

  秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  3、按摩保健

  可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。

  操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。

  前列腺增生按摩哪些穴位

  用两手(或单手)的食指或中指分别按压下列穴位。每个穴位按揉100~200次,每天两次。按揉要有一定力度,有痛觉才有效。

学习啦在线学习网   (1)肾俞(足太阳膀胱经)

  [定位]在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

  [主治]遗尿,遗精,阳萎,月经不调,白带,水肿,耳鸣,耳聋,腰痛。

  (2)命门(督脉)

学习啦在线学习网   [定位]在腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中。

学习啦在线学习网   [主治]虚损腰痛,脊强反折,遗尿,尿频,泄泻,遗精,白浊,阳萎,早泄,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫,惊恐,手足逆冷。

学习啦在线学习网   (3)次髎(足太阳膀胱经)

  [定位]在骶部,当髂后上棘内下方,适对第2骶后孔处。

学习啦在线学习网   [主治]疝气,月经不调,痛经,带下,小便不利,遗精,腰痛,下肢痿痹。

  (4)气海(任脉)

  [定位]在下腹部,前正中线上,当脐中下1.5寸。

学习啦在线学习网   [主治]绕脐腹痛,水肿鼓胀,脘腹胀满,水谷不化,大便不通,泄痢不禁,癃淋,遗尿,遗精,阳萎,疝气,月经不调,痛经,经闭,崩漏,带下,阴挺,产后恶露不止,胞衣不下,脏气虚惫,形体羸瘦,四肢乏力。

  (5)关元(任脉;小肠之募穴)

  [定位]在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。

  [主治]中风脱证,虚劳冷惫,羸瘦无力,少腹疼痛,霍乱吐泻,痢疾,脱肛,疝气,便血,溺血,小便不利,尿频,尿闭,遗精,白浊,阳萎,早泄,月经不调,经闭,经痛,赤白带下,阴挺,崩漏,阴门瘙痒,恶露不止,胞衣不下,消渴,眩晕。

学习啦在线学习网   (6)中极(任脉:系足三阴、任脉之会;膀胱之募穴。)

学习啦在线学习网   [定位]在下腹部,前正中线上,当脐中下4寸。

  [主治]小便不利,遗溺不禁,阳痿,早泄,遗精,白浊,疝气偏坠,积聚疼痛,月经不调,阴痛,阴痒,痛经,带下,崩漏,阴挺,产后恶露不止,胞衣不下,水肿。

学习啦在线学习网   (7)阴陵泉 (足太阴脾经:合穴)

  [定位] 在小腿内侧,当胫骨内侧踝后下方凹陷处。

  [主治] 腹胀,泄泻,水肿,黄疸,小便不利或失禁,膝痛。

  (8)三阴交(足太阴脾经)

  [定位] 在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

  [主治] 肠鸣腹胀,泄泻,月经不调,带下,阴挺,不孕,滞产,遗精,阳萎,遗尿,疝气,失眠,下肢痿痹,脚气。
猜您感兴趣:

1.前列腺保养按摩手法视频教程

2.前列腺如何养生调理

3.足浴前列腺保养按摩怎么做

4.前列腺增生气功疗法

5.前列腺养生视频

6.前列腺增生的调理方法

7.前列腺增生的治疗偏方

2762180