食补丰胸的最快方法
食补丰胸的最快方法
吃什么食物可以丰胸?拥有一个坚挺饱满的乳房是女人的梦想,丰胸的方式有很多,饮食是其中一种。今天,学习啦小编为你带来了食补丰胸的最快方法。
食补丰胸的最快技巧
1、黄豆
大豆所含的多种微量元素对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用,故有“微量元素仓库”之美称。女性经常吃些豆类,可大大改善乳房发育状况,使之丰满优美而性感。
2、黑芝麻
学习啦在线学习网 很多人都知道黑芝麻有美发、瘦身的作用,其它的丰胸效果也非常不错哦。含有丰富维生素E的黑芝麻,能促进卵巢的发育与完善,增加成熟卵细胞的数量,刺激雌激素的分泌,从而达到促进胸部再度发育的效果。而且黑芝麻,还能延缓衰老,保持乳房的弹性与坚挺。
3、核桃
学习啦在线学习网 核桃是女性们所熟知的滋补食品,不仅能够增强脑功能,防止动脉硬化,乌发润肤,还可以延缓衰老。这是因为核桃含有丰富的锌和维生素e,特别是其所含的亚麻酸,能够刺激雌性激素,是最近非常流行的丰胸食物。
4、酒酿
学习啦在线学习网 酒酿对于丰乳的显著效果不容忽视。酒酿经过人体的食用可以产生丰富的酶类、活性物质以及维生素等,这些物质不仅能够提供人体所需,同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果。因此如果想要通过饮食来实现胸部增大的梦想,那么酒酿就是你不容错过的选择。
5、玉米
玉米属于粗粮的一种,含有大量的纤维素,能促进肠胃的蠕动,帮助排出体内的毒素与废物。玉米是碱性食品,能刺激性荷尔蒙的分泌,而且其所含有的维生素E,能提高机体雌性激素的含量,能更好地起到丰胸的作用。
6、花椰菜
学习啦在线学习网 胸部能否再次发育,跟机体本身激素的分泌有极大的关系。而花椰菜有丰胸的作用,主要是因为期含有丰富的维他命A,能激素的分泌。而且花椰菜还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质等,不仅能帮助丰胸,还有美胸的功效。
7、莴笋
莴笋是传统经典的丰胸食品,莴笋中的钾是纳的27倍之多,对调节体内的水电解质平衡有很好的作用,能够促进排尿消除水肿,还能刺激胸部的发育。和能够促进雌激素的鸡肝一起食用,能调养血气,使胸部变得等丰满挺拔。
8、青木瓜
学习啦在线学习网 青木瓜中含有一种天然的荷尔蒙,这能够刺激木瓜酶对乳腺的发育很有帮助,而在木瓜酵素中含有丰富的丰胸激素,帮助女性荷尔蒙分泌,达到很好的丰胸效果。但医学专家也强调,只有在乳酸菌帮助下,人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满,不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。
9、海带
学习啦在线学习网 海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,降低女性患乳腺增生的风险。
木瓜怎么吃丰胸效果最好
木瓜排骨盅
木瓜排骨盅是海南一种平常的做法。将木瓜掏空后,放入四五块猪排,根据各家口味加入少许蒜末、辣椒、蚝油、米酒等调味品,放入锅中清炖40分钟就可。揭盅后热气腾腾,肉香混着木瓜香扑鼻而来。这道菜做法简单、实用,是一道可以经常做的家常菜。另外,猪排也可以换成牛排、羊排等。
酸辣木瓜色拉
绿木瓜150克,胡萝卜50克,生菜叶若干,蒜茸适量,碎干辣椒末适量,鱼露,柠檬汁,糖。生菜洗净后切片后垫在盘底。将木瓜,胡萝卜切成均匀的细丝。木瓜,胡萝卜丝和鱼露,柠檬汁,蒜茸,辣椒末搅拌均匀,盛在生菜叶上。
木瓜莲子乳
学习啦在线学习网 熟木瓜600克,新鲜牛奶3杯,莲子肉25克,红枣2枚,冰糖适量。选择新鲜熟木瓜,去皮核,切成粒状,备用。莲子肉、红枣分别用清水洗净。莲子去心,保留红棕色莲子衣;红枣去核备用。将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中,加入新鲜牛奶和适量冰糖,隔水炖至莲子肉熟,即可食用。
木瓜炖牛奶
用挖勺器将木瓜挖成小球,或是切成小块备用,将木瓜块放在炖盅里,放上冰糖,把炖盅放进锅里大火蒸20分钟,然后加入半盒牛奶,继续大火蒸15分钟。爱美的女孩子可以常吃。
木瓜炖银耳
学习啦在线学习网 银耳用清水浸泡回软,去根洗净;木瓜去皮、去籽洗净,切块。银耳放清水锅中煮沸,捞出备用。银耳、木瓜、冰糖放砂锅中加清水煮沸,转小火炖一个小时。炖好后可以加入蜂蜜,效果更佳。
红酒木瓜饮
备齐所有材料:木瓜,红酒。木瓜洗净、去皮、去籽,切成1厘米见方的小块;将木瓜块放入搅拌机;加入15ml清水,搅打成木瓜糊;调入少许蜂蜜,搅拌均匀;加入红酒,搅匀,表面撒少许木瓜粒即可。喜欢浓稠口感的,可加大木瓜用量;可根据自己所用红酒的口味增减用量;蜂蜜的用量根据自己的口味调节。
木瓜蜂蜜糖水
学习啦在线学习网 木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。 用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水,煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。
木瓜羊肉汤
木瓜、羊肉各1000克,草果3克,豌豆300克,米500克,白糖200克,食盐、味精、胡椒面各适量。将米、草果、豌豆淘洗干净,木瓜取汁待用。将羊肉洗净切块,放入铝锅内,加入米、草果、豌豆、木瓜汁,在加水适量,先置武火上烧沸,后改用文火炖之,至豌豆烂、肉熟,放入白糖、食盐、味精、胡椒面即成。
木瓜综合牛奶果汁
学习啦在线学习网 木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块。木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮,剔除籽,备用。把准备好的水果放进果汁机内,加入牛奶、冷开水,搅拌打匀后即可倒入装有冰块的杯中饮用。
木瓜鲜鱼汤
学习啦在线学习网 木瓜 1个(约1斤重),鲜草鱼 约1.2斤,干百合 1两,胡萝卜 1个,黄杏 8钱,党参 1两,姜 2片。先将所有原料洗净,木瓜去核切成块,待水滚开后将所有原料放入锅内,然后用文火炖两个小时便可饮用。
木瓜鸡脚汤
鸡脚两对,木瓜半斤(木瓜要青的),枸杞少量(不然汤会酸的)。同水煲一个小时要喝时加点盐就可以了,这样即不油腻而且富含营养,常吃还可以令人皮肤更加富有弹性。功效:滋补肝肾,美白,丰胸,润肤祛斑,而且对常用计算机的朋友可以减少辐射的伤害。
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