男人发泄的方法
男性面对压力要发泄出来，否则很容易产生各种各样的心理问题，影响身心健康。那么男人发泄的方法学习啦在线学习网有哪些?今天小编为大家推荐男人发泄的方法。
男人发泄的方法是什么
1、发泄方法之——赛车
喜爱车和喜爱赛车的绝大多数都是男人，不信就去看看车展里的男、女比例(当然美女模特除外);当然，也有一些勇敢的时尚女郎对赛车有着浓厚的兴趣，于是他们总是不顾一切地加速飞奔。赛车俱乐部能令爱车一族感到开车真实的刺激，随时向速度和极限挑战，同时又有一种安全的保障，享受21世纪的各种时尚。
2、发泄方法之——逆时
武则天的霸气体现之一便是诏令百花为她逆时开放。在今天，“逆时”对人类来说已并不难，冬吃西瓜已成易事，而夏日里在真冰场上一展身手也成为时尚。这种新型的室内溜冰场可以全年开放，不受地球气候变暖的影响，南方的人们也可以在真冰场上享受盛夏了。
3、发泄方法之——咖啡馆、茶楼
时尚男女从不会放弃对高品位的追求，即使不懂，也要用旁人营造的品位来抬高自己的身价。如雨后春笋般在大街小巷遍布的咖啡馆和茶楼正好满足了这种人的虚荣。或三五好友、或一人独饮，悠闲地谈天说地，分外舒适。咖啡馆和茶楼或高档或独特的装修，既让人品尝到高品质的咖啡与茶的文化学习啦在线学习网，又满足了人的视觉、听觉、嗅觉，让人在现代而又有些古典的浪漫气息中度过悠长的时光。
4、发泄方法之——极限运动
对于喜爱冒险的男生女生来说，征服恐惧是一种最大的收获。攀岩、蹦极、登山探险……一个又一个极限运动就是他们表现自我、尽情地展示自己的另一个舞台。每当到达顶点，那种超越自我的快感是一种难以忘怀的乐趣，游戏后获得的那本勇敢者的证明书学习啦在线学习网也是对自己的一种证明。
5、发泄方法之——泡吧
现代男女的时尚之一是泡吧，而那些既新奇有趣，又可让人亲自动手的特色吧就让人特别心动。刚开始有陶吧、布吧，现在又有印染吧、亲自一吹的玻璃吧……把整个小型啤酒厂搬进酒吧，让顾客亲自参与并享受每一杯鲜酿啤酒的制造过程的啤酒吧把每一个走入这里的客人带进了一个新奇的世界。
6、发泄方法之——击剑、拳击
好斗，仿佛是男人的本性流露：好斗，仿佛是女人的野性体现。既想威风一下，又不能逾越社会秩序，刚刚落户都市中的击剑吧和拳击馆真是给都市野蛮男女们提供了一个施展拳脚的大好空间。通过训练，拥有像动作明星那样的体魄和身手，圆大家一个儿时的梦想，又可以像勇士一样尽情发泄自己的不满，也许这就是拳击馆和击剑吧吸引好斗男女的地方。的人，或只是一个“虽不喜欢公司的环境，但又没有勇气辞职自创前途”的人，要成为创业者还有一段距离。
男人和女人发泄的方法不一样，女人呢还是比较委婉的，可能会不停地罗嗦，而职场男人呢，可能会到忍无可忍的时候才会一并激发出来，这是他们忍耐的后果，所以还是养成定期发泄一下的习惯比较好。
7、发泄方法之——私密的空间里做想做的事
他们会呆在自己的私密空间里，与外界的压力隔绝。例如在卫生间里，排泄体内废物，或者看会报纸或者玩会手机。或者关掉手机，拉下窗帘，在舒适的大床上美美的睡一觉。
学习啦在线学习网 8、发泄方法之——交友网站
学习啦在线学习网 男人不善于交谈，不知道这压力要怎么说出来，所以他们喜欢在网络的世界里跟一个异性眉来眼去。
人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神，激励自己去面对充满压力的情况。此时，两个惺惺相惜的男女在暧昧的网络世界里彼此慰藉，你情我愿时发生点男女之事也是压力最好的释放途径。
男人的十大发泄途径
一.用嘴.用嘴有途径有几种方式:1.吼!大吼,怒吼,咆哮,感山;2.吵!吵架.3.唱!唱歌.4.说!说话,讲演,倾诉,和朋友谈心.5.吃.猛吃东西,咀嚼.6.喝.喝酒.7抽烟.8.吐.吐口水,呕吐.
二.用脑.夜淫,天马行空地想象与自己心仪的人做爱是一种发泄方式之一,做白日梦,梦想发意外财,梦想爆打自己的仇敌和正己看不贯的人甚至自己的老板,梦想和黄脸婆离婚.梦想与初恋情人偶遇.梦想露水姻缘.发呆,躲在一个角落里独自发呆,什么也别想.回忆,回忆自己辉煌的过去.展望和畅想自己飞黄腾达的未来.
三.用耳.听音乐,听朋友的倾诉.
四.用四肢.打架.花钱.花钱是男人发泄最常见的一种方式,即体现男人尊严,又实惠享乐.跳舞,摔东西.爆走,练功夫,写:写日记,写博客.乱写乱画,信手涂鸦,,体育运动:如打球.踢球.跑步等等.其中打架是男人从小到大最好的发泄途径,要么爆打别人,要么被别人爆打,效果都是一样的.只是人长大了就变得理性了些,因为打架是要付出代价的.
五.用性.做爱,手淫,强奸.性生活是成熟男人发泄的主要途径之一.犹其是与陌生女性性交.或是在陌生的地方性交都是最好的发泄之一.手淫更多一些隐蔽性,只是同时也多了一份愁闷甚至可能还带有一丝仇恨.段誉就是他的母亲因为仇恨而报复段正淳而到大街上与乞丐性交后所生.做爱跟打架一样能起到发泄的作用,它更适合于成年人犹其是性格比较内向的人.强奸是施爆人的一种心理和生理的发泄.
学习啦在线学习网 六.排泻.大小便也是发泄的途径之一.
七.洗澡.洗澡可以绶解郁闷,疲劳.
学习啦在线学习网 裸露.裸露自己的身体犹其是在光天化日之下裸奔.或是在高山丛林处裸露.
学习啦在线学习网 八.用眼.看爆力的录象.现场,看美女,看黄色视频,偷窥.
学习啦在线学习网 九.工作.风狂地工作可以转移注意力.也是一种情绪的发泄.
十.反叛.故意做错事,青春期.更年期.老年期的最大表现.开车故意违章,酒后架车,借酒发泄,调戏妇女,做出平时不敢做的事情.发脾气.出走,冷战.老年人常用这种方式发泄自己的不满.
男人发泄的建议
建议之一：撕掉“强者”的面具，承认自己只是一个平凡的人。
芸芸众生，大多数男人都是平凡的人，做出惊天动地大事者毕竟是少数。但男人却总想表现得像个强者——他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。男人之所以如此，主要是为了面子：他们害怕被别人看不起，“无能”、“窝囊”是他们最难以容忍的评语。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。
所以，在与你的上司、朋友或妻子谈话时，试着说“我不知道……”，“我恐怕不能……”或“我不能……”，看看会发生什么——什么也不会发生，对吗?扔掉无论如何都要做个强者的念头吧，那样既不切实际，也会害了你自己。
学习啦在线学习网 建议之二：学会向人“倾诉”。
在碰到困难时，男人采取的最普遍的应对手段是发泄和逃避。他们要么把问题压抑在心里，要么拼命地运动直到筋疲力尽，要么寻求精神刺激：酗酒、抽烟、纵情声色……这样也许会使心情得到暂时的平静，但换来的却是对健康的损害。这些应对方法的后果是，增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。
学习啦在线学习网 正确的方式是，寻求更积极的解决办法。你可以向别人(妻子、亲友、心理医生等)寻求帮助，而不要把问题全闷在心里。有节制的饮食和运动对健康是非常有益的，在心情不好时，千万不要放弃这样的好习惯。
建议之三：重新审视你的生活。
一般地说，男人认为生活中只有两种选择：要么工作，要么就没脸在社会上立足。这种无形的压力容易使人产生怨气，但大多数人常常把这种不易察觉的怨气压抑在心里，或者去寻求暂时的解脱。
我们的建议是，写写日记，记下自己的感受，通过这种办法来了解自己真实的情感、体验，并努力去发现更多的选择。还可以找你信赖的人倾诉衷肠。重要的是，你要重新审视你的生活：生活中“路”很多，不要让“工作”成为心理上的一块石头，压着你。也许你最终会发现，生活并不像你原来想的那样，你还可以有更好的选择。
建议之四：要学会适当地“放弃” 。
在现实社会中，衡量男人成功的一般标准是，他的事业是否成功，他是否完成了个人应承担的责任。但要想在激烈的竞争中立足，坚强、有魄力、独立自主、无所不知等优点似乎不可缺少。但是，这并不是说你时刻都要按这样的标准去做，事实上，那样非常有害。你必须尝试去“放弃”某些事：生病时继续工作不是个好主意，暂时脱离岗位，放松身心，才是上策;孩子长大了，就得给他更多的自由，让他选择自己的生活方式，强行支配孩子的生活，换来的可能是阳奉阴违……“放弃”并不意味着无能，相反，它会帮助你重新进行自我定位，做出新的选择。
建议之五：让身体保持最佳状态。
男人通常是不大注意自我保健的。即使有了病痛，也宁愿默默忍受，而不让医生帮忙。这是非常令人遗憾的事。很多疾病(尤其是慢性病)如果能在早期发现，并进行早期治疗的话，一般都会收到很好的疗效。
学习啦在线学习网 假如你现在已经认识到健康的重要性的话，那么，从今天就开始试着做些改变：①每天10分钟的散步对健康非常有益。②如果你已经一年多没看医生了，那现在就去检查一下吧。如果他说你目前的生活方式需要做些改变，那就照医生说的办。③保证适当的饮食和足够的睡眠，并经常进行一些适度的运动。④不要用自我安慰的方式来麻痹自己，“我现在一切都好“、“我根本不可能得心脏病”这样的话是靠不住的。我们的身体有很强的“容忍性”，而且，一些能暂时解除“痛苦”的办法也许会掩盖疾病的症状。紧张性头痛、口干、脉搏暂停、持续的颈背痛、焦虑、消化不良、烦躁和疲劳都是些值得注意的“信号”。在你的身体“再也受不了”了之前采取行动，是保持健康的最佳途径。
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