消除青春痘方法
痘痘对我们肌肤的影响很大，稍有处理不好就会留下难看的疤痕，让光滑的肌肤不再。今天，学习啦小编为你带来了简单的祛痘方法。
消除青春痘技巧
1、勤换毛巾枕巾
学习啦在线学习网 我们每天洗脸，皮肤与毛巾接触得最多，每天睡觉时皮肤与枕巾接触得最多，所以，我们所使用的毛巾和枕巾一定要勤换，并保持干净，毛巾在每次擦脸之后，都要挂到阳台上去晒一晒，以防细菌滋生而间接擦到皮肤的毛孔之中;枕巾要一个星期清洗一次，并且要经常更换，以免细菌吸附在皮肤毛孔中而引发痘痘。这是最基本的预防痘痘的护理。
2、选择一款可深层清洁肌肤的洗面奶
市面上的洗面奶多种多样，有时候美眉们不知道该选择哪种洗面奶才好，但只要记住一点，皮肤滋生痘痘的机率就会大大降低很多，那就是选择可以深度清洁皮肤的、具有控油效果的洗面奶，这类洗面奶大多含有水杨酸和果酸，可以帮助皮肤深层次地清洁污垢和粉尘，令肌肤毛孔更加干净。所以，在基本的选择洗面奶的时候可以参考。
3、保持充足高质量的睡眠
学习啦在线学习网 美眉们若想要让痘痘远离你，就必须要保证充足的、高质量的睡眠，因为经常熬夜皮肤毛囊会出现炎症，毛孔会变得粗大，这些均会滋生痘痘。养成早睡的好习惯，并提高自己的睡眠质量，会让身体更好皮肤更好，痘痘便不会再光顾你。睡前喝上一杯牛奶或蜂蜜，敷个滋润的面膜再睡觉，让肌肤一整夜都滋润和留住营养。
4、将饮食习惯调整到健康状态
学习啦在线学习网 有些美眉偏爱吃辣，无辣不欢，可一吃辣椒就疯狂长痘痘，不吃辣椒就好一些，这完全是饮食惹的祸，所以，为了自己的皮肤健康，为了让痘痘不再找上你，你需要将自己的饮食习惯调整到健康的状态，拒绝辛辣食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，果蔬当中含有丰富的维生素，可以帮助皮肤补充营养，减少痘痘滋生。
5、坚持有氧锻炼
很多上班族美眉爱长痘痘，这与不经常锻炼和整日面对着电脑工作有着很大关系，终日接受电脑辐射，又不经常运动，皮肤的代谢功能会变差，再加上电脑辐射的刺激，当然就会滋生痘痘了。所以，建议皮肤本身爱上痘痘的美眉们，不要经常坐在电脑面前不动，周末可以坚持有氧运动，散散步打打球，在工作的时候也需要多喝水，常喝绿茶，都是预防痘痘滋生的好方法。坚持有氧锻炼，让你的肌肤透透气。
祛痘小妙招
(1)植物祛痘
学习啦在线学习网 植物祛痘是利用大自然中的天然野生植物来萃取祛痘精华，像我们平时所熟悉的沙棘果、芦荟、洋甘菊、茶树都具有消炎祛痘的作用，因此祛痘专家建议痘痘患者，在祛痘时，尽量采用温不刺激的祛痘方法，以免伤害敏感的痘痘肌肤。
芦荟祛痘：天生具有保湿性和非凡的美容功效，在美国，人们称芦荟为“世纪树”;在欧洲，60%的化妆品中含有芦荟;在日本，芦荟被当作“家庭医生”。为此，日本政府将芦荟健康知识的普及视为降低国家医疗费用的一项重要措施。生长于非洲热带沙漠的纯天然野生植物——沙地芦荟，其超乎寻常的生命力、保水性令其他植物所折服。美国植物研究所在二千年出示的研究结果中表明：在高温下萃取的极地芦荟中含有大量的杀菌因子和丰富的维生素，对于青春痘、痤疮有着极强的治愈能力。
沙棘果祛痘：高温萃取的沙棘果素，相比普通技术萃取的植物精华，有着更丰富的营养护肤成分，据测定其萃取精华“果素”中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、VE等营养成分，其中维生素C含量高达2800—3200毫克，是普通植物和普通萃取设备的数十倍、甚至数百倍， 并且高温萃取的沙棘果素中SOD含量每毫升可达到5623.0个酶单位，其含量是人参的6倍之多，它可以阻断因肌肤内物质过氧化产生的自由基，组织肌肤的过早老化，修复受损细胞组织。
芦荟除痘面膜
方法一
原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克
做法：
学习啦在线学习网 1.将芦荟除去外皮和刺，留下肉。
2.将黄芪和当归磨成粉后混合。
3.将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。
学习啦在线学习网 功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植!
方法二
材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜
做法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。
学习啦在线学习网 功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对去痘有较好的疗效。
(2)果酸祛痘法
果酸是指从各种水果或酸奶等天然物质中提炼出来的有机氢氧基酸，其英文简称AHA。果酸的作用在去除过度角化的角质层，帮助患者去除受损的外层皮肤，刺激新的细胞生长。
学习啦在线学习网 果酸强有力的渗透力，能迅速疏通溶解表皮细胞间及毛孔的阻塞物，使毛孔通畅，减少因毛孔堵塞而引起的痤疮杆菌的繁殖;且果酸能有效的抑制皮脂的分泌，杀菌消炎。
学习啦在线学习网 果酸可能刺激皮肤，让皮肤变薄，易受到紫外线的伤害，因此果酸祛痘时要注意防晒。果酸在使用时要注意产品的浓度及pH值，浓度过高、pH值小、使用时间过长，均可造成皮肤的损伤，所以，高浓度的果酸一定要在医生指导下使用。
(3)产品祛痘
市面上祛痘的产品很多如：祛痘洗面奶、祛痘面膜、祛痘液等等，很多祛痘产品其主要成分是中草药植物，运用清爽控油预防痘痘产生，慢慢调理肌肤的内部环境最终达到祛痘的目的。清洁是护肤的第一步，也是抗痘的第一步，如果从第一步就忽略或者选错洁面产品，出油、毛孔粗大、痘痘等肌肤问题只会更加严重，肌肤也会变得越来越脆弱，抗痘也会变得相对比较困难，因为毛孔的堵塞也会阻碍祛痘产品的吸收。
学习啦在线学习网 使用市面上的祛痘产品能有效打开阻塞毛孔，促进代谢，调理油脂分泌，平衡肌肤PH值，快速杀菌、清洁毛孔，清理皮层同时能避免痘痘肌肤不适感，敏感皮肤也可安心使用。
(4)激光治疗青春痘
学习啦在线学习网 激光治疗青春痘方法是通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸青春痘杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了青春痘对组织的进一步破坏作用，同时促使青春痘创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及青春痘疤痕。一些先前的宽谱照射光源在不含有危险的UV(紫外)线的情况下，不能够提供完全破坏丙酸青春痘杆菌的照射光。
利用脉冲激光治疗青春痘可以迅速起效，能使炎症性的丘疹、结节迅速消退。同时，能是毛囊口的白头、黑头易清洁排除。毛孔变细、油脂分泌减少而使面部洁净无油腻感。激光治疗青春痘能通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸青春痘杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了青春痘对组织的进一步破坏作用，同时促使青春痘创面及时康复，避免产生痘印痘痕。
(5)糖皮质激素祛痘
学习啦在线学习网 糖皮质激素具有抑制肾上腺皮质功能亢进引起雄激素分泌、抗炎及免疫抑制作用。
学习啦在线学习网 口服糖皮质激素主要用于暴发性痤疮或聚合性痤疮。因为这些类型的痤疮往往和过度的免疫、炎症反应有关，短暂使用糖皮质激素可以起到免疫抑制及抗炎的作用。但应注意，糖皮质激素本身可以诱发痤疮。口服仅用于炎症较严重的患者，而且是小剂量、短期使用。
学习啦在线学习网 ①暴发性痤疮，泼尼松20～30mg/d，维持4～6周，之后2周内逐渐减量，之后开始口服维A酸。
学习啦在线学习网 ②聚合性痤疮或暴发性痤疮在口服维A酸治疗时出现病情加重，泼尼松20～30mg/d，持续2～3周，之后6周内逐渐减量;同时停用口服维A酸或减量至0.25mg/kg/d，然后根据病情变化增加或减少剂量。
③泼尼松5mg/d或地塞米松0.375～0.75mg/d，每晚服用，可以抑制促肾上腺激素清晨的高分泌，抑制肾上腺和卵巢产生雄激素，好转后逐渐减量。对于在月经前加重的痤疮患者，可以在月经前10天开始用泼尼松5mg/d至月经来潮为止。Fisher等认为大剂量的糖皮质激素有抗炎作用，小剂量则有抗雄激素作用。
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