赶走老年斑的有效方法

　　出现老年斑的原因主要在于老年人皮肤的新陈代谢变慢，色素沉淀，影响机能，加速老化，怎样去老年斑最有效呢?今天，学习啦小编为你带来了赶走老年斑的有效方法。

　　赶走老年斑的有效技巧

　　首先要调整饮食

学习啦在线学习网 　　要减少脂肪及甜食的摄入量，同时可以多吃些维生素A、维生素C及维生素E丰富的食物，可增强细胞的抗氧化能力，这类食物如辣椒、番茄、菜花、酸枣、山楂、红薯、芋头等。

学习啦在线学习网 　　外涂维生素E/A

学习啦在线学习网 　　把维生素E、A胶囊刺破，涂抹在老年斑部位，并加以按摩，每天3次，可以有效改善老年斑。

　　白醋泡生姜

　　生姜切一厚片用白醋泡，每天用姜片擦老年斑，坚持一个月见效。

　　大蒜

学习啦在线学习网 　　大蒜切薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3-5次。

　　生姜蜂蜜

　　生姜洗净切丝，沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。

　　银耳鹌鹑蛋

学习啦在线学习网 　　水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天一次。

　　老年斑日常保健

学习啦在线学习网 　　1、注意少吃辛辣食物及刺激性食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。

学习啦在线学习网 　　2、尽量避免日光照射，保持脸部皮肤干净。

　　3、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　4、适当参加体育运动。

　　5、每日3次拍打手背，拍打到发红发热，可以改善局部皮肤的血液循环，预防和推迟老年斑。

　　去老年斑最有效的偏方

学习啦在线学习网 　　1、鸡蛋清去老年斑

学习啦在线学习网 　　取鸡蛋清涂在斑点上,每日数次,一周后可见效。

学习啦在线学习网 　　2、云南白药去老年斑

　　将云南白药稀释于白酒中,每天坚持蘸此酒涂抹患处数次,老年斑即可自行脱去,且不留疤痕。

　　3、芦荟汁去老年斑

　　芦荟汁涂擦面部,每日二次,坚持一个月可祛斑。

学习啦在线学习网 　　4、香蕉皮去老年斑

　　熟香蕉内皮涂擦长斑的地方,每日三次,两周显效,坚持半年可治愈老年斑。

学习啦在线学习网 　　5、杏仁去老年斑

学习啦在线学习网 　　杏仁适量,去皮捣成泥状,与鸡蛋清调匀,每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。

　　6、茯苓去老年斑

学习啦在线学习网 　　茯苓数量,研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处,每晚睡前涂一次,晨起用温水洗去。

　　7、大蒜去老年斑

　　把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3～5次。
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