让脸骨变小的按摩方法介绍
学习啦在线学习网 如何让脸骨变小?感觉瘦脸比瘦身困难，可是只要你会选择适合自己的瘦脸方法，还是能够取得不错的效果哦!下面是学习啦小编为你整理的关于让脸骨变小的按摩方法介绍方面的相关内容，希望能帮到你。
让炼骨变小的按摩方法
(1)按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
学习啦在线学习网 (2)揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
(3)托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
(4)轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
(5)双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
让脸骨变小的简单方法
1、运动法
怎么让脸变瘦?瘦脸方法有很多，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：
(1)像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟;然后努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
学习啦在线学习网 (2)慢慢地抬起头看天，然后张开嘴，让舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟;然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
(3)嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
2、沐浴法
学习啦在线学习网 我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也是可以瘦脸的。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。
3、指压消肿法
使脸颊消肿的穴道有“听会穴”、“大迎穴”、“颊车穴”等。由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用。 (1)大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2公分左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。
(2)中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2公分处，再往上顶。
(3)四指并拢，在脸颊的穴道上轻拍数下。
学习啦在线学习网 (4)画圆圈：四指并拢，轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
脸部肥胖的四大因素
学习啦在线学习网 1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸也是最显而易见的部位。面部脂肪过多而又极少运动，就能很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!
2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那么无论你有多么瘦，自然变成一个小脸美人的可能性就比较低。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的重要因素。
学习啦在线学习网 4、水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。体内雌性激素异常的高，淋巴系统出现功能性障碍，水分和毒素排泄困难，导致血管扩张，使水分自血管渗出并滞留于组织内;如果你平日又不注意合理饮食，浮肿就随时都会成为你的困扰。
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