持续低烧怎么办
持续低烧怎么办
学习啦在线学习网 低烧是指体温在37.3℃~38℃。长期低烧是指持续发烧两周以上,不包括间断发烧。发生低烧应该怎么办?以下是由小编整理的相关内容,提供给大家参考和了解。
为什么会有低烧现象,持续低烧的原因?
学习啦在线学习网 低烧除了生理原因和外界因素以外,还有感染病引起等,如果有需要可以看看下面的分析:
学习啦在线学习网 生理低烧,主要是针对女性而言,一般月经来潮前或者妊娠期会出现低烧。
学习啦在线学习网 外界因素低烧,有季节低烧和环境低烧两种,季节低烧是指夏天出现微热且有乏力、食欲不好等;而环境性低烧,是指经常高温作业的人,大约有十分之一会出现低烧现象。
学习啦在线学习网 感染性低烧,感染性低烧在我们日常生活中比较多见,如结核病感染、慢性胆道感染、慢性肾盂肾炎感染、尿路感染等都会引起低烧。
神经性低烧,如果经常情绪不稳定、紧张等,也会导致体温中枢调节紊乱,到时不明病因的持续低烧现象。
发现自己低烧应该怎么办?
学习啦在线学习网 首先,如果发现自己患有低烧,就应该增加更多的休息时间,且多补充较好的营养,如果长时间紧张也可能导致低烧,所以平日应该放松心情。
其次,如一直低烧,应该记录号自己的体温变化情况,了解在一天当中自己体温的最高的时间点。
第三,如持续低烧应尽快去医院就医,建议做一个全身检查;尽量少参加聚会或者去人多的地方。
学习啦在线学习网 第四,温度在38℃以上,才应该考虑服用退烧药,如果你处于低烧期,一定要注意不要滥用退烧药,低烧患者随便使用退烧药可能会导致再生障碍性贫血等危险。
低烧的预防和保健方法:
1、流汗可将热释放到体外,但体内的水分也会流失,水分不足,就很难退烧。因此补足足够的水分是十分重要的。可多喝粗茶、凉开水和果汁等。
学习啦在线学习网 2、由于容易消耗体力,因此营养的补充很重要。生病时肠胃消化较差,须吃些易消化的东西。可加些米汤、清汤或牛奶等较易入口的食物,并补充鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食品。水果及维生素也有助于补充体力。
3、发烧且全身发烧时,可睡冰枕及温水拭浴帮助解热。不过,要注意颈、肩不可着凉。
学习啦在线学习网 4、流汗后要勤换衣服,更衣时要小心不要让身体着凉,屋里保持温暖。用热水沾湿毛巾擦拭身体,再以干毛巾擦干身体,换干净的内衣及睡衣。
5、便秘时,更易高烧,要特别注意,无法排便时,可按顺时钟方向按摩腹部。日常生活注意事项发颤哆嗦是发烧的先兆。此时,最好不要让病人出汗,须保持暖和,安静休养。