妊娠纹怎么办
学习啦在线学习网 妊娠纹,这是许多女性在怀孕的时候都会出现的一种现象。那出现妊娠纹应该怎么办呢?以下是由学习啦小编整理关于妊娠纹的内容,提供给大家参考和了解。
一、解决妊娠纹的方法
学习啦在线学习网 当女性出现妊娠纹的时候,不仅会出现皮肤瘙痒的情况,同时也是会导致女性皮肤松弛,造成产后肥胖的情况。那妊娠纹应该怎么办呢?
学习啦在线学习网 1、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困,不妨在水中加些盐。
学习啦在线学习网 2、调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。
3、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
4、有妊娠纹的时候,则应该要保证饮食的均衡,并且要避免过多的摄入碳水化合物和过剩的热量而导致体重增加。
二、妊娠纹产生的原因
1.子宫的增大
孕三月后,子宫的增大使得腹部皮肤的弹性纤维开始拉伸,腹部的肌肉也开始扩张。孕六个月左右的时候,腹部的皮肤弹性纤维无法承受来自子宫的压力而断裂,腹直肌腱也发生了一定程度上的分离,由此便在腹部留下了颜色深浅不一的纵形裂纹。
2.孕期荷尔蒙的变化
学习啦在线学习网 妊娠纹也和怀孕期间的荷尔蒙变化有一定关联。
3.准妈妈个人体质
学习啦在线学习网 人的体质也是会影响妊娠纹出现的一个因素,并且不同体质的人出现的妊娠纹生长、密集度都是不一样的,而且有些孕妇是不会出现妊娠纹的。
三、去除妊娠纹的方法
1、控制体重
当孕妇感到肚皮有点痒的时候,就要警惕妊娠纹悄悄爬上来了。妊娠纹产生的最主要原因是腹部皮肤隆起,因此,把体重控制在合理的范围内能有效减低妊娠纹产生。
2、皮肤按摩
在产前,用防妊娠纹产品配合适当的手法按摩腹部也能有效减少妊娠纹。这样可以增加皮肤弹性和滋润皮肤,让腹部皮肤增加弹性。
3、锻炼和食疗
学习啦在线学习网 怀孕中应注意适当的锻炼,增加腹部肌肉和皮肤的弹性。同时,孕妇应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
学习啦在线学习网 4、使用妊娠纹防护和修复产品
怀孕及哺乳期间,妊娠霜的选择主要以安全温和为主,维他命A醛、维他命A酸因为有致畸胎的危险,而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大,对于紧绷的肚皮有时会造成痒感,最好等产后再用。
5、到美容院进行祛纹护理
学习啦在线学习网 注重皮肤护理的妈妈,可以到美容院进行去妊娠期护理。,美容院通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品,去除色素及纹路。同时,美容院中有美容师帮忙按摩,效果会比自己按摩要好。
学习啦在线学习网 6、医学美容淡化
如果真的对肚皮上的妊娠纹非常在意,妈妈可以在生产之后寻求医生的帮助。现在医学美容在淡化妊娠纹方面已经取得一定的发展,可以通过医学美容的手段淡化妊娠纹。
在早期呈现紫红色的时候,用脉冲光或染料雷射照射,可加速紫红纹路的消退,增加胶原蛋白的生成,减轻妊娠纹的严重度。