上火牙龈肿痛怎么办
上火牙龈肿痛怎么办
冬季的干燥的气候导致了牙龈上火的高发,一旦患上牙龈生活肿痛对于我们的饮食会产生不小的影响。那你知道该如何治疗上火牙龈肿痛呢?以下是由学习啦小编整理关于上火牙龈肿痛的内容,提供给大家参考和了解。
一、发生牙龈肿痛的原因
冬季的天气非常干燥,导致人体的唾液就会分泌减少,进而我们的呼吸道就会变得干燥,加上血管的脆性增强,就会很容易导致感染细菌。如果一些人再吃补品或者辛辣刺激的食物,就会进一步的加速血液的运行,中医称之为“血热妄行”,这个时候就会将细菌带到全身各处,进而就表现为了上火牙龈肿痛。
学习啦在线学习网 有时,牙龈炎或牙周炎也会引起牙龈水肿、充血,造成牙龈出血、疼痛,尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。牙周炎症加重或晚期牙周炎时,常因化脓而导致牙龈肿胀、疼痛更加明显。
学习啦在线学习网 注意平时不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西,喝点凉茶齿为骨之余,为肾所主,足阳明经络于上齿龈,手阳明经络于下齿龈,故牙痛与肾、胃、大肠有关。引起牙痛的原因不一,有胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等,故要根据不同病因进行辨证论治。
俗话说“病来如山倒,病去如抽丝”,况且牙龈肿痛不是一日造成,所以要想治愈也不是一件容易的事情。
患者在治疗的时候不可以心急,建议要按时的治疗,讲究慢慢的调养,不断的改善病患牙龈内环境,牙龈肿痛就会比较容易治愈了。另外提醒大家,在日常刷牙的时候也要注意刷牙的正确方法。
二、预防牙龈肿痛的方法
学习啦在线学习网 1. 注意口腔卫生,养成早晚刷牙,饭后漱口的良好习惯。
2. 发现龋齿,及时治疗。
3. 睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
学习啦在线学习网 4. 慎食辛辣刺激食物。
5. 定期口腔检查,遵循医嘱,及时治疗口腔内疾患。
三、上火牙龈肿痛的解决方法
学习啦在线学习网 牙龈肿痛是上火的表现,是常有的现象,和我们平时作息以及饮食有着很大的关系的。但是,我们也不要太担心,这中现象时非常容易治疗的,我们可以吃一些杜绝牙龈上火的药膳,就能够预防以及治疗的,但是我们一定要保持口腔卫生。
1、饮食护齿,蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足,易患龋齿病。此外,饮食时要注意保护牙齿,如忌过多食用酸辣食物,以防牙釉受侵蚀而破坏。
2、按摩牙龈,用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。
3、正确咀嚼,咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩。而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。
学习啦在线学习网 4、用力咬合,每次排尿时,满口牙齿用力咬合,每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿的功能。
5、鼓肋漱口,每天做一两次闭口鼓腮漱口动作,并将舌头左右转动,这样能使唾液分泌增多,使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激,可使口腔自洁,保护牙齿健康。
6、茶水漱口,每次饭后用茶水漱口,让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。
学习啦在线学习网 7、保持口腔清洁,要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。