脱发严重怎么办
脱发严重怎么办
学习啦在线学习网 白领们因为压力大,都会面临脱发的困扰,你知道脱发严重怎么办吗?以下是由学习啦小编整理关于脱发严重的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!
一、治疗脱发的方法:调整使用电脑时间。
学习啦在线学习网 每在电脑前工作半小时,就应时休息片刻,可离开电脑屏幕,转动头颈,闭目。
二、治疗脱发的方法:保证充足的睡眠。
学习啦在线学习网 充足的睡眠不但可以消除身体上的疲劳,还可以降低人们的精神压力,使人变得更轻松。
三、治疗脱发的方法:养成按摩头部的习惯。
坚持早中晚按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限。
温馨提示:长时间使用电脑和精神压力过大是导致办公室白领脱发的主要原因,所以,办公室白领有效预防脱发应调整使用电脑时间、保证充足的睡眠和养成按摩头部的习惯。
四、老掉头发的原因
学习啦在线学习网 原因1:产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,这种现象需维持在产后6个月左右恢复正常。
原因2:高烧会损坏发根组织以致使头发大量脱落,特别是持续高烧对发根的损坏尤为厉害。
学习啦在线学习网 原因3:频繁地烫发和漂染会对头发造成严重的损害以至脱发。因此不可烫发过度或滥用多种染发剂,更要适可而止。
原因4:压力不仅与脱发有密切关系,还会加速人的衰老和皱纹增生。让自己彻底放松起来,身心健康则是唯一解决的方式。
原因5:长期服用避孕丸的女性也会出现脱发现象,一旦停服或减量,脱发症状则会逐渐消失。
原因6:将马尾辫、羊角辫和麻花辫扎得过紧,以及将头发束得紧紧的卷曲带使头皮受损,长久都会损害发根造成脱发。
原因7:某些疾病或先天性所致、皮脂腺分泌过多或皮脂腺泌性质改变也会引起不同程度的脱发。
学习啦在线学习网 原因8:节食使头发缺乏充足的营养补给,头发便会枯黄无泽,便会导致大量脱发。因此要均衡饮食结构,切勿盲目节食减肥。
秘诀一:选对洗发精
选用滋养型的洗发精可以保护发丝,让头发不会纠结毛躁,并在洗发后加上润丝精使头发较柔顺好梳理,也能改善每次洗发就掉一大搓头发的情形。
秘诀二:洗发方式
学习啦在线学习网 每周洗发次数则取决于个人的发质,但仍建议尽量减少洗头的次数,并且在洗头时动作要轻柔,用指腹轻轻按摩头皮即可,千万不要大力搔抓,以免将原本就处于休止期的头发拉下。
秘诀三:温水洗头
冲洗头发时不能使用太强的水柱,只需用水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗即可。水温则以温水为佳,辅以按摩,因其能促进头皮的血液循环稳固毛根。
秘诀四:吹头发的方式
学习啦在线学习网 吹头发前可以先用干毛巾拍干,避免长时间的吹整,也可以擦上含水解蛋白的护发乳来作防护。吹风机的温度不要太高,以免造成毛鳞片的损伤,而使得头发变得脆弱易断。
秘诀五:梳头发的技巧
学习啦在线学习网 梳头发时应选用宽齿梳,先从发尾处梳起,另一手握住头发中段固定上端,如此才不易将头发扯下。绑头发时也不要太用力,以免因外力而加速头发的脱落。