眼部松弛怎么办

学习啦在线学习网 　　当青春活力的肌肤一天天变得松弛而不再紧致，而眼部松弛该怎么办，以下是由学习啦小编整理关于眼部松弛的内容，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

　　一、眼部皮肤松弛的解决方法

学习啦在线学习网 　　1、眼部皮肤松弛需调整作息

　　很多人有熬夜晚睡的习惯，通常熬夜的第二天就会出现黑眼圈和眼袋，经常这样就会使皮肤长期处于疲劳状态，尤其是眼部周围的皮肤最为明显，很快会出现眼部皮肤松弛、皱纹的现象。所以一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间。

　　2、眼部皮肤松弛需避免浓妆

学习啦在线学习网 　　很多女性每天都会化妆，尤其是眼部是重点化妆部位，化妆品中含有很多化学成分，很容易影响眼皮健康，导致眼部肌肤干燥、松弛、下垂。所以有眼部肌肤问题的人要尽量避免浓妆，如果非要化浓妆也不要保持太长时间，以免加速眼部皮肤老化。

　　3、眼部皮肤松弛需多补充胶原蛋白

　　胶原蛋白缺失会导致皮肤松弛，所以可以通过补充胶原蛋白帮助肌肤恢复弹性光泽，眼部皮肤松弛的人建议多吃一些胶原蛋白丰富的食物，食疗的方法解决问题是最健康的。还可以用一些胶原蛋白系列的眼霜，边涂抹变做提拉按摩。都可以起到改善眼部皮肤松弛的效果。

学习啦在线学习网 　　4、眼部皮肤松弛需远离辐射

学习啦在线学习网 　　电脑、手机等电子产品都有很强的辐射，长时间接受这些电子产品的辐射对皮肤的影响很大，久而久之就会导致皮肤暗黄松弛、没有光泽。所以如果能不使用这些有辐射的产品就尽量少用，如果因为工作的缘故不得不长时间接触电脑，建议每隔一小时就洗一次脸，缓解辐射带来的影响。

　　5、眼部皮肤松弛需进行眼部补水保湿

学习啦在线学习网 　　眼部皮肤松弛不仅是缺少胶原蛋白还缺少水分，细胞缺少就会导致眼部皮肤松弛下垂。所以可以使用补水保湿的眼霜，还可以购买有补水效果的眼膜来使用，眼部皮肤是脸部最柔弱的一部分，一定要好好保养才能重回紧致皮肤。

　　6、眼部皮松弛需进行提拉按摩

　　眼部皮肤松弛可以适当的进行一些眼部提拉按摩，这样的按摩简单又省事，在按摩前涂好紧致补水的眼霜，然后进行按摩，不仅可以帮助眼部肌肤更好的吸收眼霜中的养分，还能更有效的紧致眼部肌肤。

　　二、眼部肌肉松弛的解决方法

　　洗脸

　　改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。

　　脸部皮肤运动操

　　脸部的皮肤和身体其他各个部位一样，也须要靠运动来维持自己的活力。缺乏运动，皮肤就轻易衰竭、缺乏弹性。皮肤的运动包括主动运动和被动运动两种。

　　主动运动即脸部肌肉在面部神经的指挥下进行的科学运动，可按以下方法一试。

　　先将牙齿自然咬合，然后有节奏地持续用力发英文字母“V—P”的读音，使下巴的皮肤得到运动。

　　闭住嘴，使劲吹气，把嘴的四面鼓起来(面颊不要鼓起)，然后放松复原，反复多次，使嘴唇四面的皮肤得到运动。

　　闭嘴成抿嘴笑的外形，然后放松反复，使鼻子两侧的皮肤得到运动。

　　使劲睁眼抬眉，然后放松，均匀反复，使眼睛四面的皮肤得到运动。

学习啦在线学习网 　　皮肤的被动运动即通常说的推拿，除了自我推拿外，还可每周去美容院做一次推拿调理。

学习啦在线学习网 　　懒人健身的懒办法——做鬼脸

　　脸部肌肉的运动与美容，与面部推拿不同，由于肌肉运动，决定着人的表情变化，人从微笑到发怒，至少要牵连面部的20多块肌肉。

　　面部如果不长期有意识地运动，就会皮肤松弛，下巴下垂，表情也会呆板、丢脸。

　　经常去做一个脸部操，不但皮肤会更光洁、滋润，而且肌肉能绷紧你的皮肤：显得你面部轮廓分明、布满生机。

　　当然除了做脸部操，维持心情舒爽、生活规律是使你面部生动和谐完美的好方法。