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高效的学习习惯

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高效的学习习惯

学习啦在线学习网   积极主动的习惯代表着立即采取行动,从自我做起,从现在做起,同时还代表着你必须为自己负责,下面学习啦小编收集了一些关于高效学习习惯,希望对你有帮助

  高效学习必备的9个学习习惯

  1、快速阅读

  很多成功的企业家日常都有阅读习惯,每天读几十到几百页,甚至读上几个小时。常人的平均阅读速度为每分钟200到400个字符。而专业级的速读者每分钟可读1000到3000个字符。由此,快速高效阅读的能力具有巨大价值就毫不奇怪了。

学习啦在线学习网   速读技能主要包括:

学习啦在线学习网   组读(分块阅读):即一眼读一组词(五个十个甚至更多),而不是一个单词,最大限度减少音读默读;

学习啦在线学习网   略读法:一般的书籍都是可以用略读法的,不需要你一个字一个字的来读,而是以一个段落或一章节来读,快速提取出重要信息的阅读方法。

  快速阅读需要练习(技能练习、阅读练习),经过练习一旦形成速读的这种习惯,就可以更短时间内获取更多信息。技能练习主要是视幅扩展、眼停眼跳、眼脑直映等的练习;而阅读练习主要是文字敏感、知识积累、快速提取重要信息能力等阅读技能的培养练习。

学习啦在线学习网   2、掌控自己的学习环境

  大家应该都有这样的感觉:一天当中有些时候学习似乎很容易,其它时候则好像静不下心、茫然、毫无做事的兴趣。

  一般在杂乱、高压等的状态下,是很难开启内在的聪明才智和创造力的。为了能使自己处于最佳学习状态,我们最好能选择一个整洁而舒适的环境,并且做深呼吸,以帮助自己放松和专注。(周围声音嘈杂、书桌级周边环境杂乱、凳子不舒服、过冷过热等等都容易造成分心)

学习啦在线学习网   另外,我们都有自己的生物节律,就像睡眠一样。我们需要了解自己何时最清醒敏锐,然后利用这个时间段来高效学习。

  3、做手写笔记

  记笔记(最好是手写)可以帮助我们对正在学习的信息进行分析和综合。记录的动作会让大脑认为,我们正对信息进行迷你“排练”。

学习啦在线学习网   4、整合利用各种学习方式

  每个人都有自己喜欢的学习方式:你可能更容易掌握条理化清晰的内容,杂乱的知识点一头雾水,那么你就需要学会梳理自己学过的知识点;你可能擅于听老师讲,自己看书效率低下,那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握;你可能需要一边听一边勾勾画画写写,纯粹的听或纯粹的看都不会让你注意力集中等等。

  了解自己的首选学习方式,可以加快信息的吸收;而要学得更快,则不妨合理结合所有高效学习方式。比如,你正在听老师讲课,课上你可以快速简单的对讲到的知识点进行勾画、记录,课后快速的进行分类总结、绘制一幅思维导图,一方面可以增强知识点的理解和记忆,另外也方便以后的复习巩固。

  5、创建知识关联

  任何知识都不是独立存在的,通过在既有知识和新知识之间创建某种联系,可以缩短学习时间,提高学习的效率。无论是学科之间(数学与物理、历史和政治等)还是科目内的具体知识点,很多都是相互联系的。越是擅于抓住、整合这些知识点,学习起来越是会容易很多。

  6、锻练你的大脑

学习啦在线学习网   大脑就像身体的肌肉一样,越用越好用、越用越灵活。尝试学习新东西,为自己设定新的挑战;或者像一些益智的趣味题或游戏都是比较具有吸引力的(专注力、思维等都可以得到一定的练习)。

  7、听诱导α脑波状态的音乐

学习啦在线学习网   我们的脑电波模式有四个主要类型:α,β,δ和θ。其中,α状态(约8至13赫兹)是我们专注力和学习效率最高的状态。如果你在学习或工作的时候喜欢听点音乐,可以边学习边聆听频率在8至13赫兹之间的α脑波音乐,尽量不要听有歌词的歌曲,以免分散注意力。

  8、学习之后的实践

  没有什么学习方式比实际动手更有效了。当书本知识与实用知识相结合时,书本上的知识就变得很有用了。

学习啦在线学习网   比如学习英语,学习之余多和别人用英语交流(如果是老外就更好了)和纯粹的课上、书本学习,掌握效率差别是很多的。或者你在锻炼写作能力,只是看各种写作技巧,而不去实际的运用这些写作技巧写作锻炼,你的写作能力提升是很有限的。再或者你学习数学,看着老师课堂上的演练、例题,课后自己不去实际的做题运用、分析归纳,你的做题效率和正确率、同类问题的作答能力一般不会太好。

学习啦在线学习网   9、把你刚掌握的或正在掌握的东西交给别人

学习啦在线学习网   很多时候,大家掌握了一个做题方法或一个知识点或一个思路,都会默默的揣着,不愿与被人分享。

  这本无可厚非,但你应该知道:当你教别人自己所学的东西时,你可以记住其中的九成左右,这种“现学现卖”对你更好的理解、掌握这个知识,是非常高效牢固的。因为“现学现卖”能让你很快发现自己掌握得怎样、有什么疏漏。而且与他人分享你的知识,有助于你收获朋友、快乐、成就感等,这些都是极好的东西。

  四大高效学习习惯

学习啦在线学习网   一、课前预习的习惯

  1、上课前,将要学习的课程做简要预习,了解课程的知识点、重点、难点,为课堂学习做好准备。

  2、预习时遇到不懂的地方要通过查字典、查资料等方法寻找答案,也可以向同学、家长问询,仍然没有解决的问题要标记,以便在课堂上有重点地学习。

  3、预习时要学会用笔在书上做不同的标记,如:重点的内容在文字下面标“△”有疑问的地方在文字下面画“_”,并在字边写上“?”等,以便在课堂学习时多留心。

学习啦在线学习网   4、预习时要精力集中,培养自己一丝不苟的学习习惯。

  二、课堂学习的习惯

  1、 课前将课本、练习本、文具盒及其他学习材料准备好。静坐看书,等候教师上课。

  2、学会正确地使用铅笔或钢笔,掌握正确的书写姿势,注意用笔卫生。

学习啦在线学习网   3、课堂上认真接受教师指导,真正做学习的主人,全身心地投入学习。

  4、课堂上培养对多门学科的兴趣,尤其是英语、科学、社会等学科。

学习啦在线学习网   5、 积极踊跃发言,敢于提出自己的不同见解,说话完整,口齿清楚,声音洪亮,仪态端庄。

学习啦在线学习网   6、有疑难问题时,及时举手发言,自己独立解。

  7、虚心听取别人的发言,善于倾听他人的意见和建议,不随便打断别人的谈话,不讥笑别人的错误。

  8、善于合作学习,在进行分组实验、动手操作等活动时互相帮助,共同提高。

  9、学习各科知识时,注意联系生活实际,多角度地解决问题。

  10、学会记课堂笔记,按时完成课堂作业,书写认真、工整。

  三、课外阅读的习惯

  1、 养成不动笔墨不读书的习惯,读书要有所思、有所记、有所用。做好读书笔记。

学习啦在线学习网   2、培养广泛阅读的的兴趣和习惯。

学习啦在线学习网   3、高年级学生要学习多种阅读方法,如精读时将重点内容圈出来,疑点标出来,有选择地记诵某些内容,略读时一目十行等。

  4、应用多种工具辅助阅读,如看电视、听录音、上网等。

  5、学习数学阅读的方法,如应用题要读3—5遍等。

学习啦在线学习网   6、自己订阅的报刊应及时阅读。每天课外阅读时间累计不少于1小时,每天观看少儿节目不少于10分钟,每周背诵古诗文不少于3首。

  四、书写的习惯

  1、保持正确的书写姿势,做到“头正、身直、足安、臂开”,一手执笔,一手按住本子。

学习啦在线学习网   2、做到字迹工整,书写规范。不在作业本上乱涂乱画,养成写字垫纸的好习惯。不随便撕作业纸,低年级学生尽量少用橡皮,保持纸面整洁。

  3、做作业时专心,不边玩边写,不边吃边写, 书写时先想好再下笔。

  4、书写要注意保护好视力,要做到“三个一”,眼睛离书本一尺、胸膛离书桌一拳、手指离笔尖一寸。

学习啦在线学习网   5、选择合适的书写工具,如低年级学生用HB型的铅笔,不用自动铅笔。不用玩具类的学习用品。

  6、写完作业必须认真检查,发现错误及时纠正解决问题,并能阐明自己的观点。
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