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头发由白变黑的方法

时间: 朝燕820 分享

  随着生活压力的增大,好多朋友被白头发所困扰,都想摆脱这种状态,那么,白发变黑发有什么方法呢?下面学习啦小编和大家分享头发由白变黑的方法,供各位参考!

  头发由白变黑的方法

  去药店买何首乌和黑芝麻各五两。

学习啦在线学习网   将两种材料放在一起一起炒干,炒熟,但别糊了

学习啦在线学习网   用研钵或者其他物体,将两种材料研碎

  使用的时候,每次取3钱左右,用水和或者糖水冲服。

  用量是一日一次

  可以长期服用,可是头发逐渐变黑。

  白头发变黑的食疗方法

  黑芝麻:具有补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

  食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用。

学习啦在线学习网   枸杞子具有补益肝肾的作用,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

  食用方法:内服煎汤、炖食,每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

学习啦在线学习网   仙人粥对于养血益肝、固精补肾有非常好的疗效。

学习啦在线学习网   食用方法:何首乌30~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。

  先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。适用于须发早白 和头发枯黄的人。

学习啦在线学习网   少年白发的形成与营养不良密切相关,特别是维生素B、叶酸及泛酸缺乏,头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素,多吃这些食物。

学习啦在线学习网   讲究饮食质量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

  白头发变黑头发的偏方

学习啦在线学习网   减少心理压力,尽量放松自己的心情,不要让自己的心情过于紧张,因为精神压力大,容易导致脱发,掉发,一夜白头就是说的这种。

学习啦在线学习网   多按摩,给头皮按摩,促进血液循环。

学习啦在线学习网   经常洗头,保持头皮清洁。

学习啦在线学习网   不要带过紧的帽子。

  出现白头发的原因

  头发的颜色是由毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布,以及色素性质和各种光学效应共同决定的,当毛皮质中色素减少时,就会出现白发。白发和年龄并不一定正相关,现在很多年纪轻轻的人也满头白发。至于出现白发的原因,主要有以下几:

学习啦在线学习网   遗传性因素 | 少白头的遗传性因素多为常染色体显性遗传,呈家族性发病。

学习啦在线学习网   物理化学因素 | 烫染发剂、一些激素药、各种化学污染或者物理辐射也可能引发白发。

  精神因素 | 忧虑、焦躁和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛,使分泌黑色素的功能发生障碍,从而导致白发产生。传说中的「一夜白头」,就跟精神高度紧张或者极度悲痛有关。

学习啦在线学习网   营养因素 | 食物中B族维生素,包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、泛酸、微量元素铜、铁、硒等对黑色素细胞的形成有促进作用,长期缺乏头发会变白。

  病理因素 | 白发也有可能预示着疾病,像白癜风、结核、甲亢等,都会伴随头发变白的症状。

  预防白发的方法

学习啦在线学习网   科学饮食,多吃粗粮、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜,不挑食、偏食。保证充足的蛋白质、维生素、矿物质摄入量。

  养成有规律的生活习惯,杜绝熬夜和抽烟、酗酒等不良习惯,保证充足的睡眠,适当运动。

学习啦在线学习网   远离可能对人体造成伤害的污染或辐射。

学习啦在线学习网   不过度劳累、精神紧张,设法缓解压力,保持心情舒畅

  不使用劣质洗发用品,少烫发、染发,减少对头发的伤害,保护发质。

学习啦在线学习网   适当进行头部按摩,促进头皮血液循环,改善毛囊血液供应。。

  在较严重的情况下,请咨询医生意见,采取适当治疗措施


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