解决头痛的方法
头痛是人类的一大敌人,它给头痛患者带来巨大的痛苦。那么,要如何解决这个敌人呢?接下来,学习啦小编就和大家分享解决头痛的方法,希望对各位有帮助!
解决头痛的方法一
冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
学习啦在线学习网 按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
学习啦在线学习网 饮用绿茶:绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾:看起来可能会很可笑,不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时,使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
解决头痛的方法二
其实头痛主要是人体颈部主动脉堵塞影响大脑供血造成,所以当我们头痛时,如果出门在外,又没有工具怎么办呢?其实用两只手就可以解决。用手的大拇指按压刺激颈部主动脉4条线,还有枕骨后面一条线,5条线各按压一遍(如下图所示),若按压有痛点,应多按几次,按完之后让患者放松,然后问:颈部按完感觉是凉、热、温,顺着下去两只手心是凉、热、温,如果患者感觉有凉、热反映,此时还没结束,一直等到患者手和颈部变温为此,一般有凉、热、温反映,头痛一定会有明显改善。若按压主动脉后症状还是没消除怎么办?
学习啦在线学习网 此时还有第二招,先问患者头部哪里痛,然后用食指、中指、无名指三指合成一点找出头部痛点,三指用拉打法敲击痛点,力度从轻到重,一直敲击痛点从内到外,直到表皮痛里面不痛就结束,然后问患者这个点是凉还是热的,如果有凉、热反映,一直等凉气或热气散完,那就结束。一般有凉、热反映,效果十拿九稳,如还有其它痛点,同样按照敲击方法把痛点拉打出来。如果身边有朋友头痛,大家可以大胆尝试,你的朋友一定对你刮目相看。
解决头痛的方法三
学习啦在线学习网 1、积极处理和治疗原发病;
2、适当使用解热止痛剂如索米痛,米格来宁,或少量服用可待因,颅痛定等;
3、对焦虑烦燥者可酌情加用安定剂或镇静剂,对抑郁表现者加用抗抑郁剂;
4、针对发病机理进行治疗,如高颅压者给予脱水利尿剂,低颅压者给予静推低渗液;扩张性头痛给予麦角制剂;松弛收缩的肌肉给予按摩,热疗,痛点奴佛卡因封闭等;表浅神经痛可采用封闭治疗;更换脑脊液等。
学习啦在线学习网
看了“解决头痛的方法”的人还看: