去眼袋最安全有效的方法
学习啦在线学习网去眼袋最安全有效的方法
随着年龄增长,眼部周围会出现越来越的问题,如眼袋黑眼圈等,因此很多女性都很苦恼,所以,接下来,学习啦小编就和大家分享去眼袋最安全有效的方法,希望对各位有帮助!
去眼袋最安全有效的方法一
第一:冷敷消肿
学习啦在线学习网 如果因为睡眠不足而引起了眼袋,建议姑娘们可以通过冷敷的方法加以缓解。先用保鲜纸包好两三块冰粒,接着把毛巾对折盖在眼皮上,最后把冰块放在上面,用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉,都有消肿镇静的作用。
学习啦在线学习网 第二:自制小黄瓜眼膜
学习啦在线学习网 黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以把切片的小黄瓜敷上眼袋周围,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。特别提醒姑娘们敷完小黄瓜眼膜后的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以先要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。
学习啦在线学习网 第三:睡前禁喝太多水
学习啦在线学习网 睡前喝水第二天眼部特别容易出现浮肿,建议姑娘们可以常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或者是过辣的食物。
第四:眼霜不能太油
买眼霜时不能买的太过于油腻,这样皮肤难于全剖吸收,而且容易使多余的油脂粒堆积在眼部周围,而形成眼袋状。建议姑娘们选眼霜最好还是选用质地清爽的产品,避免出现油脂粒堆积。
眼保健操
第五:做眼保健操
工作闲暇时可以多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周边穴位,增加其血液循环加速,以达到眼部周围血细胞活跃,眼部感觉到疲劳时可以滴缓解疲劳的眼药水,或者是闭眼休息3-5分钟,切记不能用眼过度。
第六:均衡饮食
学习啦在线学习网 姑娘们除了需要好好休息外,均衡的饮食也非常重要,如果你缺乏维生素K或B2都会引黑眼圈和眼袋,所以建议姑娘在日常生活中多吃新鲜蔬果可有效改善黑眼圈和眼袋。
第七:冰牛奶眼膜
眼袋出现时,还可以用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶,放在眼皮上,每天2次,每次10分钟,每天早晚2次,每次10分钟,可消除眼袋,最佳敷眼膜时间:生理期后一周,体内雌激素分泌旺盛,代谢增快,吸收能力变好,这时敷最有效,泡澡时,边泡边敷,更能加快循环。
去眼袋最安全有效的方法二
极目远眺
学习啦在线学习网 睁大眼睛直视远方1分钟。这可以在工作间隙或持续看书、写字后进行,能有效地起到调节和保护视力的作用。
眼观四方
学习啦在线学习网 头平正,颈不转眼球随着手指做上视、下视、左视、右视的运动约10余遍,可以促使眼球运动灵魂、有神。
闭目养神
学习啦在线学习网 闭幕静坐2分钟,可以在工作间隙或持续看书。看电视后进行。本手法关键的是闭目,让眼肌得到休息,静坐姿势可随意放松。
眼部放松
睡觉前,可以在床上坐着,眯起双眼,用双手的食指和中指按住眼下部分肌肉,稍稍用力将其由两侧推向鼻梁,时间大约10秒;接着放松眼部肌肉,抬起眉毛,将眼睛尽量睁大,持续几秒钟后再紧闭双眼,并使鼻眼周围肌肉缩向一处,然后放松眼部,闭着双眼让眉毛上抬。
揉睛明穴
用两食指指端按揉睛明穴约1分钟,用力由轻而重,揉动幅度宜小,以有酸胀感为度。本手法可使你的眼睛更佳明亮,防止出现眼袋、黑眼圈。
刮眉弓
学习啦在线学习网 用手虚握拳,用两食指中节由内往外沿眉弓分推,反复10余遍,可促使眼部周围的气血运行,使眼球得到充分的休息和营养供给,防止眉间皱纹产生。
点揉承泣
学习啦在线学习网 用两食指端点揉眼球直下的承泣穴,约半分钟,可防止眼睛浮肿及黑眼圈的产生。
指揉眼角
学习啦在线学习网 用两手手指轻揉外眼角约1分钟,可防止眼角皱纹出现。
擦揉眼睑
用食指和中指指面自内往外轻揉上下眼睑约1分钟,可有效防止眼皮浮肿,眼袋出现。
运太阳穴
用大鱼际揉双侧太阳穴1分钟,可防止鱼尾纹和眼袋。
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