学习啦 > 知识大全 > 方法百科 > 美容健体方法 > 有什么方法瘦脸最快捷

有什么方法瘦脸最快捷

时间: 朝燕820 分享

有什么方法瘦脸最快捷

学习啦在线学习网   瘦脸,是为了塑造完美身材,但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。所以,接下来,学习啦小编就和大家分享瘦脸最快捷的方法,希望对各位有帮助!

  瘦脸最快捷的方法一

  一、DIY按摩

  手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位,也可在涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。

  二、高温沐浴

  我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法,同样也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,沐浴时间以20分钟为宜。

  三、每天脸部操

学习啦在线学习网   每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音,可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉,并且让肌肤更为紧实,修饰轮廓的线条感。

  四、食物瘦脸

学习啦在线学习网   利用某些食物的特殊疗效,促进身体循环代谢的功能正常,也有助于降低脸部浮肿现象的发生,例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的anslim植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等,皆为不错的选择如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

  五、运动法

  运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的"肿"了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。

  六、面部减肥操

  有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。

  准备运动:进行3分钟有氧运动。

  第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。

学习啦在线学习网   第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊: 由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。

  第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。

学习啦在线学习网   第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

  瘦脸最快捷的方法二

  早上脸部降温

学习啦在线学习网   早上最有效的瘦脸方法是让脸部降温。

学习啦在线学习网   1、用洁面产品对脸部进行彻底的清洁,清洁的时候要用温水清洁。洗完脸之后用冷水敷脸大概1分钟。这样通过毛孔扩张和收缩能够达到瘦脸的效果。

  2、敷脸结束后,用收缩水涂抹脸部收紧皮肤,再涂上‘水解胶原束颜面膜胶’更好的塑造脸型。眼部要特别涂上眼部紧肤霜并且稍微按摩一下。

学习啦在线学习网   中午放松脸部肌肉

  中午的时间也可以实施最有效的瘦脸方法,动作简单,练习的时间也不长。

  1、对着镜子做各种脸部表情,通过面部表情来锻炼面部肌肉。

学习啦在线学习网   2、对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母,注意是拼音发音不是英文发音。练习的时候发音要到位,这样能够修饰面部线条。

  晚上脸部减肥操

  1、并拢中指和无名指,用指腹从额头开始一边揉一边往太阳穴的位置推一推。

  2、继续用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧,重复按压数次。然后再从下颚向两边耳朵推动。最后用中指呈螺旋状由下向上按摩双颊。

学习啦在线学习网   3、用双手的拇指和食指捏住下颚中间,同时向两边轻捋下颚轮廓,反复轻捋几次。

  4、轻轻抬起头,双手交替由下往上轻抚颈部到下颚的位置,这个动作可以消除双下巴。
学习啦在线学习网 看了“有什么方法瘦脸最快捷”的人还看:

1.轻松有效的三个瘦脸方法

2.最佳瘦脸的方法

3.真正有效的瘦脸方法

4.最有效最简单的瘦脸方法

1397661