如何按摩瘦脸_最快的方法
如何按摩瘦脸最有效?别着急，接下来，学习啦小编就和大家分享瘦脸按摩的最快方法，希望对各位有帮助!
瘦脸按摩的最快方法一
关键部位1：凹凸不平的颧骨
1、减少面颊的废弃物：中指和拇指大力挤压颧骨，把脸部废弃物往末端排送。
2、推压颧骨：提起颧骨的肉，往耳朵推压。手指朝着里面，动作维持3秒。
学习啦在线学习网 3、按摩效果：整个手掌紧贴脸部，往耳朵推拉，感觉眼睛稍微上提，动作重复3次。
学习啦在线学习网 颧骨部位很宽，对表情变化敏感。循环不好，缺乏运动，肌肉僵硬变厚，放松颧骨是当务之急。轻按颧骨，把废弃物排送到脸部末端，流向充当排水口的淋巴管。然后轻扫并按摩，有助脸部光滑。
学习啦在线学习网 关键部关键部位2：嘴巴和面颊周边
1、刺激嘴边肌肉：中指和拇指放在嘴巴底下，轻按。用力按也行。嘴角、鼻子底下也轻轻按压。
2、往面颊施压：让面颊饱满，两边轮流鼓起，共做15次。
学习啦在线学习网 面颊和嘴唇肌肉相遇部位是颊筋，以嘴巴为中心环绕成圆状，赋予弹力，防止赘肉。牙齿外翘或下巴窄小的人，肌肉容易衰退，应提早锻炼预防。嘴巴鼓气，拉伸脸部，是最有效的预防方法。位2：嘴巴和面颊周围
关键部位3：突出的下巴
学习啦在线学习网 1、提拉下巴：拇指和食指放在下巴，全部手指碰到脸部线条后，往上提拉，直到拇指碰到耳后凹陷处。
2、舒缓下巴紧张：轻握拳，从下巴前开始，画着螺旋按摩，舒缓下巴紧张。
学习啦在线学习网 吃饭时只用一边嚼，或者工作时话多的人，下巴容易紧张。嚼筋发达，积下多余水分和脂肪，皮肤无法承重而耸拉，脸部变得凹凸不平。由此肌肉受压，循环更慢。按摩脸部凹陷部位，施加指压，帮助排除废弃物，光滑地舒缓肌肉。
关键部位4：眼周太阳穴
1、舒缓眼周疲劳的按摩：中指紧贴眼角，从眼底开始，画圈经过眼角、眉毛底下、眼尾，重复4次。
学习啦在线学习网 2、刺激穴位，舒缓紧张：按压眼尾、眼底中间、眼角。不要竖起手指，而是中指轻触的感觉。轻轻扫按眉毛后，也要轻按眉头。
东方人的眼球比骨骼突出，眼底易显肿。另外，废弃物易积聚，皮肤变厚，正面看时，脸部显大。轻轻按摩眼周肌肉，按压太阳穴，能帮助排出废弃物。
瘦脸按摩的最快方法二
刺激经络法
闭目呼吸，放松面部，双手握拳，用手指的第二关键放于左右的脸颊上，轻轻按压，刺激面部肌肉与老旧废物的“出口”，能提升按摩带来的消肿效果。
学习啦在线学习网 头往一侧低下，用指根关节放在耳后，顺着胸锁乳突肌往下按摩至锁骨。
推托颊骨按摩法
需均匀地在脸上涂上按摩霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行要慢，持续按摩一分钟。
拍打颊骨按摩法
涂好按摩霜，沿着眼眶用手指揉动，再以指尖轻拍颊骨，并向外运动，当按摩到太阳穴时，会有精神舒畅感。
横拉紧致法
学习啦在线学习网 先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开皮肤，持续时间为一分钟。
纵拉赘肉法
先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止。每次纵拉持续5秒，就能获得明显效果，整个纵拉按摩持续进行1分钟。
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